Як тримати симптоми грижі діафрагми під контролем Dr.

Ми всі хоча б раз чули про грижі діафрагми, але не всі знаємо, що це стан, який можна не помітити, не викликаючи серйозних проблем.

Лише коли вона велика і дозволяє шлунковій кислоті повернутися в стравохід, вона викликає фізичний дискомфорт через печію (опіки шлунково-стравохідного тракту) або регургітацію (зворотний зворот шлункового вмісту в ротову порожнину без зусилля зригування).

Грижа діафрагми - це медичний стан, який виникає внаслідок екстерналізації тканин усередині живота через отвір у діафрагмі до грудної порожнини. Конкретні симптоми грижі діафрагми можуть триматися під контролем, але коли випадки стають важкими, єдиним показанням до лікування є хірургічне втручання.

Безумовно, більшість людей відчували певні симптоми, характерні для грижі діафрагми, в певний момент свого життя, але не приділяючи їм особливої уваги.

Однак, коли симптоми стають постійними і є перешкодою для нормального перебігу повсякденної діяльності, бажано звернутися за порадою до хірурга. Загальні симптоми грижі діафрагми включають:

Опіки шлунково-стравохідного відділу
відрижка
Дисфагія (утруднення ковтання)
Біль у грудях або біль у животі
Відчуття пригніченості після обіду
Нудота і блювота
Чорний стілець

З часом травми в області грудної клітки, збільшення діафрагмального перерви або інтенсивний тиск на м’язи діафрагми (кашель, блювота, підняття тягарів) були визнані прямими причинами грижі діафрагми. Крім того, було помічено, що з часом у діафрагмі (м’язі, що відокремлює грудну порожнину від черевної) відбуваються зміни, старіючий ефект, який може призвести до грижі діафрагми.

Якщо грижа діафрагми проявляється дратівливими симптомами, медикаментозне лікування (таблетками, що знижують або нейтралізують кислотність) буде проводитися за призначенням лікаря. Також може бути проведено хірургічне втручання для корекції грижі діафрагми.

Часто, оскільки симптоми грижі діафрагми можуть тримати під контролем, бажано дотримуватися певних дуже простих правил, щоб не погіршувати якість вашого життя.

Отже, ось кілька порад, як тримати симптоми грижі діафрагми під контролем:

Їжте 5-6 разів на день, зменшивши кількість. Рясне харчування не показано, якщо ви страждаєте грижею діафрагми.
Дуже добре і довго пережовуйте їжу.
Останній прийом їжі протягом дня рекомендується приймати принаймні за 1-2 години до сну. В ідеалі після обіду слід зробити невелику прогулянку.
Підійдіть до положення сну з трохи піднятим тулубом від горизонталі: якщо ліжко не дозволяє цього положення, підкладіть під тулуб 1-2 подушки. Не бажано спати на животі.
Намагайтеся підтримувати оптимальну масу тіла, оскільки ожиріння посилює симптоми цього стану.
Зменшіть алкоголь, солодощі та жири.
Намагайтеся уникати запорів, куріння та респіраторних інфекцій (грижа діафрагми - це стан, який може посилитися при кашлі або запорі).
Бажано виключити зі свого щоденного раціону такі продукти, як шоколад, цитрусові, смажена їжа та газовані напої, які нічим не посилюють симптоми грижі діафрагми.
Уникайте нестероїдних та стероїдних протизапальних препаратів - аспірину, саліцилатів, фенілбутазону, кортизону (преднізолону) та інших протиревматичних, жарознижуючих та знеболюючих препаратів, які можуть дратувати або кровоточити травну систему.
Уникайте носити одяг, який занадто щільно прилягає до тіла.

Грижа діафрагми - це не стан, з яким неможливо жити, але для комфорту життя рекомендується підтримувати здоровий спосіб життя, не зловживати їжею і намагатися відмовитись від шкідливих звичок (куріння, вживання жирної їжі, споживання газованих напоїв тощо).