Як уникнути синдрому подразненого кишечника - Новини здоров’я Як уникнути синдрому подразненого кишечника
Хвороба подразненого кишечника - також відома як функціональна колопатія або синдром подразненого кишечника - характеризується порушенням функціонування кишечника. Якщо це не має серйозних наслідків, це може стати великим джерелом незручностей. Пояснення.
Товста кишка, розглянута частина кишечника, знаходиться між тонкою кишкою і прямою кишкою. Перетравлення їжі починається в тонкому кишечнику і закінчується в товстій кишці, утворюючи і пропускаючи стілець.
Гіперчутливість товстої кишки визначається такими симптомами, як біль у шлунку, часто передвіщає запор та діарею. Якщо він нешкідливий у своїй неможливості деградувати травної системи, дратівлива кишка може проявлятися хронічно і бути реальним тягарем щодня.
Чи можемо ми запобігти появі дратівливого кишечника ?
В даний час медицина більш здатна лікувати синдром подразненого кишечника, ніж запобігати йому. Але, незважаючи на незнання його походження, було виявлено кілька гіпотез. Серед них розлад нормальної роботи кишечника. Якщо скорочення тонкої кишки і товстої кишки занадто сильні або занадто слабкі, їжа рухатиметься занадто швидко або занадто повільно. Це може викликати як діарею, так і запор. Кишечник, який є більш чутливим, ніж звичайно, більш схильний здуття живота, біль і гази.
Синдрому подразненого кишечника можна уникнути, адаптувавши спосіб життя. Втома, стрес, занепокоєння або просто незбалансоване харчування, насправді, - все це фактори, що відповідають за подразнення товстої кишки. Таким чином, спостерігається помітне зменшення цих симптомів після період відпочинку, канікул та харчової строгості.
Як лікувати
Лікування синдрому подразненого кишечника варіюється залежно від ступеня болю. Коли це важливо, пропонується зателефонувати до лікаря для отримання можливого рецепта ліків. Якщо біль помірний, природні методи лікування можуть бути ефективними. Наприклад, ефірна олія м’яти м’яти перцевої має спазмолітичні властивості. Це розслаблює м’язи кишечника і знімає біль. Його протизапальна дія сприяє хорошому травленню, якщо кількома краплями протягом декількох хвилин масажувати живіт знизу вгору. Вплив м’яти перцевої також може бути ефективним всередину. Тоді достатньо двох крапель, розведених у рослинному маслі.
Психологічне та фізіологічне спостереження
Крім того, звернення до остеопата буде корисним лише для організму і особливо для організму Травна система. Відомо, що остеопатія полегшує функціональна колопатія і поліпшити розлад жовчовивідних шляхів. Хороший кровообіг, викликаний практикуючим під час щотижневих занять, сприятиме розмотуванню точок прив’язки та напруги.
Зараз синдром подразненого кишечника лікується обома психологічно та фізіологічно. Дійсно, це захворювання впливає саме на взаємодію травної системи та мозку. Окрім можливості прийому ліків, синдром подразненого кишечника дає можливість бути більш обережними щодо свого харчування та рівня стресу. Зазвичай рекомендується перед початком будь-якого лікування протягом декількох тижнів записувати, що ви їсте (наприклад, у зошиті), щоб визначити, які продукти можуть спричинити ці порушення.