Як ви отримаєте результати за допомогою цієї програми - Васи Фітек
Я вирішив зробити програму Fit Flex для багатьох, але, схоже, вона не для всіх.
Я радий, що ви тут і стежите за мною у цьому листі.
Приємною частиною групи є те, що у вас є свобода розміщувати запитання, результати навіть страви, які ви їсте.
Поряд з 5 модулями з короткими та поясненими відео, у вас є 4 відео з фізичними вправами для:
- живіт
- сідниці, ноги
- спина (біль у спині та посилення поперекової частини).
- спільні вправи, потім кардіо вправи.
Спільнота Fit & Flex Diet настільки ж цінна, як і сам курс, я вважаю, що половина вартості курсу спрямована на цінність спільноти.
І я поясню це вам у рядках нижче.
Коли ви часто схильні до схуднення, у вас виникає відчуття, що в якийсь момент ви робите те, що робите, але ви все ще не задоволені, і тримаєтеся стільки часу, скільки можете, а потім відмовляєтесь.
АЛЕ в цій програмі у вас є люди зі знанням справи в цій галузі, які допоможуть вам незалежно від того, де ви застрягнете, одним із цих людей є я, який буде присутній у групі для вас.
Спільнота тут є ключовою. Ви можете завести друзів, групи підтримки, і тому ваша робота не буде марною, і ви не відчуєте потреби здаватися, бо хтось із ваших колег підніме вам настрій і підтримає вас, коли це необхідно.
Це відрізняє нас від простої дієти, просто щось написане на аркуші паперу.
Крім того, я подбаю, щоб ви не впали в прірву, і поставили вас на правильний шлях.
Я хочу розповісти вам загальну презентацію про цю чудову програму.
Програма надає вам свободу вибору, коли і як її дивитись, будучи розділеною на модулі, добре структуровані для освітлення вашого обличчя.
Оскільки структура розділена на 5 не дуже довгих модулів, добре сфокусованих та пояснених, які ви можете зрозуміти незалежно від віку, і там, де чогось не розумієте, я буду там, щоб підтримати вас через підтримку.
Він проводиться в приватній групі Facebook, де лише студенти бачитимуть обговорення в групі зі мною, що дуже добре, тому що ми можемо допомагати один одному, підтримувати один одного.
Там, у групі, ви маєте силу спільноти, яка допоможе вам закінчити програму, залишатись мотивованою та натхненною, адже ви маєте всю енергію групи, тому я запевняю вас, що буде цікаво спостерігати за нею.
Ключовим моментом програми Fit Flex Diet є те, що ви можете мати її у форматі Audio і слухати через навушники, коли ви хочете відпочити або під час тренувань.
Він представлений у 5 простих модулях.
У першому модулі ми говоримо про період початку, в якому ви дізнаєтесь, що таке процес схуднення, і що ви можете втратити навіть до одного кг на тиждень.
Дізнайтеся, як виміряти себе і як правильно зважуватися, все це пояснено у відео.
Великою перевагою буде те, що ви будете знати, як знайти свою точну вагу, не брешучи ні собі, ні вазі, адже ви побачите, що вам не потрібно просто підніматися на вагу і все.
У модулі II ми говоримо про калорії.
Ви побачите, що вони насправді впливають на вашу вагу, і з цього модуля ви дізнаєтесь секрет, про який багато дієтологів вам не кажуть і воліють давати вам (щоб сказати), що саме їсти.
Ми говоримо про основні калорії, про те, як розрахувати калорії для обслуговування та, що дуже важливо, про калорії для схуднення.
Калорійний дефіцит = калорії для схуднення.
А в наступному Модулі, Модулі III, я чітко представлю вам безкоштовну програму My Fitness Pal, в якій ви будете додавати страви, і вона автоматично розраховуватиме ваші калорії без стресу.
Перевага: це безкоштовно, у вас є відео про те, як це встановити, ви більше не розраховуєте, що їсте, воно розраховує для вас.
У модулі IV ми говоримо про їжу та макроелементи.
Найбільша перевага цього модуля полягає в тому, що ви маєте свободу створювати власні страви, вибирати, скільки їсти та в який час їсти.
Ви побачите, які продукти додати до свого раціону, які виключити, які жирують, а які допомагають у процесі схуднення.
Останній Модуль, Модуль V, стосується процесу технічного обслуговування.
Я гарантую вам, що в будь-якій дієті, якої ви дотримуєтесь, немає жодної згадки про програму обслуговування. Чому? Щоб почати спочатку.
Тут я покажу вам надійну стратегію, яка допоможе вам залишатися стрункими протягом усього життя.
Тому:
- Я запевняю вас, що ви не повернетеся до тих кілограмів, які були раніше за допомогою ефекту Йо-Йо.
- Ви дотримуєтесь бажаного кг завдяки чіткій стратегії
- Ви більше не будете коливатися на кг, переходячи від однієї ваги до іншої
- Ні в якому разі ви не голодуєте, ви навіть їсте достатньо.
- Зал не буде обов'язковим для обслуговування та лише одного виду діяльності.
На додаток до цих модулів роз’яснених відеовправ, які я перерахував вище.
Перший бонус: Набір з 20 рецептів, щоб забути дієту, рецепти KiloFit.
Васи Фітек, той, хто стверджує, що зараз інвестує у вас та ваше здоров'я.