Як ви реагуєте, коли дитина не їсть

Нехай дитина грається з їжею. Не бійтеся, що вона забрудниться або зробить безлад на кухні. Нехай йому буде цікаво. Важливо відчути консистенцію їжі, відчути її запах, доторкнутися до неї. Їжа - це також сенсорний досвід.

Більшість маленьких дітей не закінчують їсти. Ось як далі. Якщо ви також мати, бабуся або та, хто піклується про маленьку химерну людину, не хвилюйтеся, ви навіть не самотні в цій ситуації.

Безумовно, кількість дітей без надто великого апетиту набагато перевищує кількість їдців, які тягнуться отримати і ніколи нічого не відмовляють. Хоча з двох варіантів дорослі віддають перевагу останньому, добре знати, що апетит дитини не можна виміряти з апетитом у старшого чоловіка і що насправді щось не так, якщо малюк їсть кожен дата, коли ви йому щось даєте. Якщо ви пропустите стіл, це ще не кінець країни! Коли він зголодніє, він сам попросить їжі.

Діти мають велику дозу природної енергії, яка не залежить від їжі, як для дорослих, тому програма з трьох прийомів їжі на день та регулярних перекусів виявляється занадто великою для їх справжньої потреби. Іншими словами, це не дивно, а тим більше причина для паніки або розчарування дорослого, якщо ви посадите дитину за стіл, а вона уникає чи відмовляється щось їсти. Коли малюк у неділю хвилини жує і робить вигляд, що не ковтає, це ознака того, що з ним щось не так.

Він може бути не голодним і прокидатися змушеним їсти, що суперечить його біоритму, і в цьому випадку добре його не змушувати. Крім того, не бажано злитися або хвилюватися, оскільки ці емоції негативно впливають на дитину, яка і надалі пов'язуватиме їжу з чимось стресовим. Навіть для найслабших малюків, класифікованих на педіатричних вагах як такі, що мають нормальну вагу, дорослий повинен довіряти, що кожен тендітний організм вимагає саме того, що йому потрібно, і тоді добре пропонувати якісну їжу, незалежно від кількості, яку він споживає.

Малюки повинні звикнути до натуральних продуктів, таких як стиглі та солодкі фрукти, різнокольорові овочі, цільні зерна, яйця та органічний сир, а тим, хто готує їжу, потрібно поставити свої потреби вище власних потягів та уподобань. Іншими словами, не змушувати дитину їсти щось, що здається йому, як дорослому, смачним; але уважно і терпляче виявляти, яку натуральну їжу віддає перевагу дитина, і пропонувати йому рецепт, максимально пристосований до його смаку.