Як ви розраховуєте калорії, які атлет спалює Science & Vie

спалює

Запитання від Флоріана Бертіна, Сен-Жан-дю-Каронне (76)

Одна калорія - це кількість енергії, необхідна для підвищення температури 1 г рідкої води на 1 ° C.

"Одним з найнадійніших методів його оцінки є вимірювання тепловіддачі спортсмена, що біжить у калориметричній камері", пояснює Енді Марк з Інституту біомедичних досліджень та спортивної епідеміології. Що можна зробити лише в лабораторії.

Калькулятори калорій для смартфонів, як правило, засновані на акселерометрі, який вимірює рухи тіла та інтегрує їх у рівняння, яке враховує вік, стать та вагу. "Від пристрою до пристрою рівняння дещо змінюється, вказує Енді Марк.

Але результати досить надійні для бігу або ходьби. "