Як ви справляєтесь із зупинками шлункової смуги - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Привіт всім,
У мене є група з травня, я цілком в порядку схудла, 23 кг за 4 місяці, і ось настає: за 4 тижні нічого не сталося. Ні, навпаки, я поклав один кілограм, один кілограм, два кілограми, один кілограм знижки.
Мій емоційний стан відповідно. Частково відчайдушний, частково нетерплячий, частково злий, частково сумний, частково безнадійний, потім знову впевнений, потім знову знеохочений, нарешті знову злий.
Як у вас ситуація?
з найкращими побажаннями
Дженні
Михайло
Нізерль
як би дурно це не звучало зараз, і це лише мій особистий досвід за кілька місяців, відколи у мене стрічка:
Наберіться терпіння і не зводить себе з розуму з приводу одного-двох кілограмів більш-менш (головне, щоб загальна вага знизилася або, принаймні, не страшно зросла)
Не робіть своє емоційне життя занадто залежним від вашої втрати ваги (я знаю, це легко сказати:]) Але повірте: ви вже багато чого досягли за 4 місяці і. Як результат, ваше тіло також може ослабнути, схуднення - це робота, і це теж може мати такий вплив на ваше емоційне життя!
Підбадьорись, справи знову йдуть добре
Анжеліка80
Контактна особа ШГ Фрайбург
Привіт Джинні.: 499:
Я також маю свою групу з травня. Однак я зробив не так багато, як ви. Для мене це було лише 9-10 кг. З кінця червня я колишусь туди-сюди між кілограмами. Але насправді нічого не йде.: 333:
Я якось відкрив з нею тему. 99% сказали мені не зводити себе з розуму чи сумувати. Я багато думав над цим, і врешті-решт думаю, що це колись піде вниз. Тепер ви носили всю свою вагу так довго, що 2 місяці більш-менш не мають значення.
У цьому сенсі, дорога Жанні, я розповім тобі, що й мені сказали інші. Не падайте духом і запасіться терпінням. 23 кг - це дійсно багато: 331:.
Візьміть стільки газованої води чи чогось іншого з вагою і носіть її деякий час. Я зробив це з рюкзаком, поклав соди і піднявся сходами. Боже мій, я думав, що зірвуся. Ви побачите, тоді впевненість і терпіння прийдуть природньо!
І те, що написав Майкл, перевіряючи дієту, я взагалі не вважаю поганою ідеєю. Я завжди думав, чоловіче, ти все робиш прямо зараз. Але коли я записую це і віддаю своєму дієтологу, це дрібниці, про які ви, можливо, і не думали зрештою !