Як ви відновлюєте свою енергію, коли страждаєте на тиреоїдит Газета здоров’я Хашимото
Коли у вас діагностують дисфункцію щитовидної залози, у вас починає сповільнюватися метаболізм, трохи набирати вагу, відчувати сум і фізичне виснаження. Травна система може бути останнім, про що ти думаєш, але функціональна медицина стверджує, що спочатку потрібно зцілити саме кишечник.
Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій
Шоу Luana: автентичні життєві історії в найновішому шоу про стиль життя
Ви батьки? Як ви готуєтесь до школи?
5 причин вибрати добавки з гіалуроновою кислотою
Щитовидна залоза - це орган у формі метелика, який знаходиться в шиї, під яблуком Адама, і виділяє гормони щитовидної залози, які впливають на функціонування майже кожної органічної системи в організмі людини. Гормони щитовидної залози відповідають за стимулювання метаболізму їжі, яку ми вживаємо, видобування вітамінів і вироблення енергії з їжі. Вони також необхідні для секреції інших гормонів, а також для росту і розвитку нервової системи. Щитовидна залоза була названа "термостатом" тіла, оскільки вона підтримує потрібну температуру, щоб кожна реакція в організмі могла відбуватися.
У цій статті ми звертаємо свою увагу на здатність щитовидної залози перетворювати їжу, яку ми їмо, на енергію, і дізнаємося, як ми можемо відновити свою енергію, коли страждаємо на тиреоїдит Хашимото. Коли виникають розлади гормонів щитовидної залози, такі як гіпотиреоз (занадто мала секреція гормонів щитовидної залози) або гіпертиреоз (занадто велика секреція гормонів щитовидної залози), порушення функцій також виникають у всьому тілі. Гіпотиреоз може бути причиною тиреоїдиту Хашимото, аутоімунного захворювання, що призводить до руйнування щитовидної залози.
Які симптоми тиреоїдиту Хашимото?
Люди, які страждають аутоімунним тиреоїдитом, можуть відчувати як симптоми гіпотиреозу, так і симптоми гіпертиреозу, оскільки при руйнуванні клітин щитовидної залози накопичені гормони викидаються в кровообіг, викликаючи токсичний рівень гормонів щитовидної залози в організмі - токсикоз або гашитоксоз. Зрештою, щитовидна залоза не виділяє достатньо гормонів, і починається гіпотиреоз, що виявляється в: уповільненому метаболізмі, що призводить до набору ваги, моментах забудькуватості, відчуттям холоду або непереносимості холоду, тривожності, депресії, сильній втомі або постійне щоденне виснаження, сухість шкіри, запор, втрата амбіцій, випадання волосся, м’язові судоми, ригідність і хворобливість суглобів, втрата зовнішньої третини брів, нерегулярні менструальні цикли, безпліддя, відчуття слабкості.
Тиреоїдит Хашимото і низький рівень енергії
Доктор Ізабелла Венц, дослідник клінічної фармації та міжнародний консультант з питань тиреоїдиту Хашимото, серед постраждалих від цього аутоімунного захворювання, саме тому вона написала книгу "Тиреоїдит Хашимото - як змінити спосіб життя, щоб виявити та лікувати причини, «в яких він зізнається кожному, як йому вдалося досягти ремісії цієї хвороби. Доктор Ізабелла Венц також зізнається, що сильна втома завдавала їй найбільших головних болів і розповідає, як їй вдалося набрати більше енергії:
"Перший раз, коли я почувався хронічно виснаженим, я б спав якомога більше, що було легше як студент. На жаль, це призвело до менш блискучих оцінок. Коли мені довелося прокидатися менше, ніж через 10 годин сну, мене дихало. Швидше рухаємось далі. У 2012 році я почав приймати бетаїн з пепсином, по одній капсулі на кожен прийом їжі, що включала білок. Я був здивований, що прокинувся наступного ранку о 8 без будильника. У більшість вихідних днів я виповзав з ліжка після 10. Дуже дивно, що я продовжував відчувати себе повним сил цілий день. Я навіть не спала, коли мій чоловік, зазвичай набагато енергійніший, пішов подрімати. Оскільки весілля подруги швидко наближалося, і я не переїжджав останній рік, я розпочав інтенсивну програму вправ вдома.
Мені було цікаво, чи ця нова енергія зумовлена фізичними вправами чи ферментами. На щастя, я продовжив з ними обома і подумав, що колись повинен перевірити теорію. З плином днів я відчував, що у мене стає все більше і більше енергії, і я практично став більш товариським і балакучим. Крім того, моя психічна розгубленість повністю зникла, і я міг швидко знайти всілякі дотепні слова. Мої колеги помітили мій позитивний настрій. Мій чоловік помітив, що у мене більше гумору. Я знову відчув себе, що "Я", якого я не знав майже десять років ".
Бетаїн і пепсин у боротьбі з тиреоїдитом Хашимото
Як рекомендована добавка до їжі для боротьби зі зниженою кислотністю шлунка та підтримки оптимального травлення зуміє дати нам більше енергії, як це сталося у випадку з доктором Ізабеллою Венц?
Шлунок людини, що страждає гіпотиреозом, вже не має тієї самої здатності виділяти шлункову кислоту. Через цей низький рівень шлункової кислоти виникає важке травлення, здуття живота, шлунково-стравохідний рефлюкс, запор. Або бетаїн та пепсин допомагають забезпечити здорове травлення, регулюючи кислотність шлунка та моторику шлунково-кишкового тракту, сприяють перетравленню білків, засвоєнню мінералів та інших поживних речовин в організмі та допомагають підтримувати нормальний рівень гомоцистеїну. Детальніше про гіпокислотність при тиреоїдиті Хашимото ви можете прочитати в статті Як позбутися від «кислотності» при гіпотиреозі?
Основна ідея порівняно проста: оскільки бетаїн і пепсин регулюють кислотність шлунка, їжа засвоюється належним чином, включаючи білок. Як результат, організм більше не споживає стільки енергії, перетравлюючи їжу (травлення - це один із процесів, який споживає найбільше енергії), і ми матимемо більше енергії, яку зможемо споживати, роблячи речі, які нам подобаються. Оскільки білки засвоюються правильно, амінокислоти стають біодоступними, а також дають нам більше енергії. А також завдяки оптимальному травленню ми будемо почуватись набагато краще після їжі, і наш апетит може зникнути. Ось чому добавка бетаїну HCL та пепсин може допомогти вам, якщо у вас дуже мало енергії та низький рівень шлункової кислоти, спричинений гіпотиреозом або іншими захворюваннями.
Оздоровіть вашу травну систему, і у вас буде більше енергії!
"Майже незмінно, коли спеціалісти з традиційної медицини лікують аутоімунні захворювання, вони пропонують лікувати хворобу, а не вирішувати її. Причина проста: вони НЕ вірять, що аутоімунні захворювання можна вилікувати. Це різниця між нами, тому що я вважаю, що ми можемо вирішити аутоімунні захворювання. Навіть якщо не існує лікування, яке дозволяє назавжди забути про вашу хворобу, є таке, яке може усунути симптоми, позбутися ліків, відновити життєвий тонус і звільнити вас від повноцінного життя. ”Доктор Емі Майєрс
Доктор Фарм. Ізабелла Венц, доктор Марта Новосадзька - Тиреоїдит Хашимото - Як змінити спосіб життя для пошуку та лікування причин, Видавництво Паралельне 45
Доктор Емі Майерс - Рішення проти аутоімунітету. Метод Майєрса: Як запобігти і боротися з усіма запальними захворюваннями та симптомами, видавництво Паралель 45