Як ви займаєтесь самообслуговуванням Бьянка Джантшер, пост-таблетка від вугрів; Прихильник позитиву шкіри; Самодопомога
Про мене:
Мене звуть Б'янка і мені 25 років. Я виріс у сільській місцевості, в оточенні природи на північ від Граца, в Рейні. У мене є сестра молодша за мене на 10 років і сім’я, яка підтримує мене у всіх справах, скільки я себе пам’ятаю. Моя мама, зокрема, неймовірно сильна людина, якою я захоплююсь і на яку я сподіваюся. Майже 10 років я працюю офісним клерком у відділі маркетингу міжнародної компанії в Граці. Я зустрів тут багато чудових людей, деякі з яких зараз є моїми найкращими друзями. Зараз я живу у свого друга Андреаса на околиці Граца. Знайомство з ним було найбільшим збігом у моєму житті. У вільний час я люблю подорожувати, пекти і читати, а щоб судити своїх побратимів, я роблю занадто багато фотографій різного роду.
“Багато людей про це забувають
психологічний стрес, який приносить з собою таке шкірне захворювання, і які сили потрібні, щоб не здаватися і щодня демонструвати всьому світу своє обличчя ".
Моя історія:
Коли я почав приймати таблетки (спочатку кліща Діани, потім Мінерви), перше, що я помітив, - це те, що проблеми зі шкірою, з якими я боровся під час статевого дозрівання, швидко покращуються. Тоді у мене була пляма шкіри, особливо на спині. Я також відчув сильний біль у животі, коли почалася абстинентна кровотеча, але я думав, що це нормально і відрізняється від жінки до жінки. Я приймав таблетки майже 10 років без перерви і лише в минулому році дедалі більше помічав, що все частіше страждаю від екстремальних перепадів настрою і навряд чи був стійким. Я відчував якийсь неспокій і відчував, що постійно переживаю стрес. Просто повсякденні справи мене переповнювали, і у мене завжди було відчуття, що я не можу отримати все під одним дахом. У багатьох ситуаціях я раптом стояв поруч і часто реагував чужою для мене поведінкою, але з іншого боку я теж не міг їй уникнути. Вранці у мене був негативний настрій, від якого я не міг позбутися цілий день - але для цього не було очевидної причини.
Дуже пізно, я дізнався про публікації в соціальних мережах, що це можуть бути побічними ефектами таблетки. Врешті-решт стало настільки погано, що за кілька днів до того, як я повинен був почати з нової упаковки таблеток, я вже не міг спати і прокидався, залитий потом - я все ще трактую це як дзвінок для пробудження свого тіла. Я перестав приймати таблетки в жовтні 2018 року.
Коли я прийняв рішення, що не прийматиму таблетки ще один день свого життя, з серця впало навантаження. Хоча я завжди вибирав цей метод контролю над народжуваністю, я раптом відчув себе звільненим. Вже через три тижні мені стало значно краще. Після зупинки все ще були позитивні та негативні фази, але крок за кроком моє позитивне ставлення до життя і людини, яку я завжди бачив у собі, повернулось до життя.
Оскільки я настільки інтенсивно займався зупинкою таблеток заздалегідь, я, природно, знав, що моя шкіра погіршиться. Потрібні були добрі три місяці, щоб моя шкіра почала змінюватися і дедалі більше плямитися. Я очікував цього, і з самого початку намагався протидіяти домішкам усіма природними засобами, які десь підібрав. Коли в кінці січня 2019 року прищі вибухнули, і я боровся з болем, спочатку я був вражений ситуацією. Я хотів сховатися і зупинити час. Я здивувався, чому це стосується мене всіх людей, коли я харчуюсь здорово, не вживаю алкоголь і ніколи не палив. Я почав порівнювати себе з іншими, і, звичайно, знадобився певний час, щоб прийняти державу і залишити ці негативні та неправильні думки за собою.
“Це зайняло добрі три місяці
поки моя шкіра не почала змінюватися і не ставала дедалі нечистішою ".
Навряд чи хтось повірив мені, що припинення прийому таблеток насправді погіршило мою шкіру. Багато хто навіть не могли визначити це як вугрі, і навіть після моїх історій не могли мені повірити або навіть наблизитись до розуміння того, що маленька таблетка може мати такі наслідки. Я відмовився давати людям причину, яка є прийнятною для них. Навряд чи хтось із мого оточення коли-небудь страждав від прищів і не займався цією темою. Мій друг, родина та друзі стояли позаду мене, виявляли співчуття та вирушали у цю подорож разом зі мною.
Через біль і зростаючі відкладення, які сильно деформували моє обличчя, я потрапив до дерматолога в березні 2019 року, до цього часу я намагався взяти вугрі під свій контроль, на жаль, безуспішно. Тут я почувався морською свинкою і мав відчуття, що мене взагалі не сприймають всерйоз. Мені призначили антибіотики, хоча у мене була алергія на один із інгредієнтів, але я цього не помітив, поки не прочитав вкладиш та не проковтнув першу таблетку. Звичайно, моя алергія дуже добре з’явилася у лікаря, і після ще кількох зустрічей, які, звичайно, потрібно було оплатити з власного рахунку, я нарешті ввічливо попросив направлення в клініку дерматології в Граці, бо тут я відчув, що не в хороших руках, і залишився наодинці зі своєю проблемою.
Коли я приїхав у клініку дерматології в Граці, спочатку там мені було дуже комфортно, і вперше мою шкіру оглянули зблизька без макіяжу. Але незабаром після цього для мене розпочався інший час руйнування влади. Тут мені довелося виправдовуватися, чому я взагалі перестав приймати таблетки, оскільки в даний час немає бажання мати дітей. Я поділився своїм досвідом з таблетками і був впевнений, що ці побічні ефекти ні в якому разі не будуть можливими з таблетками, які я приймав, і що моя проблема зі шкірою швидко вирішиться, якщо я перейду на іншу таблетку. Однак я не брав участь, моє рішення було прийнято - ніколи не повертатися до таблеток!
Тож мені призначили сильніші антибіотики, пізніше навіть разом із таблетками кортизону. Біль зменшився, а симптоми полегшились. В основному, однак, я знав, що це не буде рішенням. Після загальних 12 тижнів лікування антибіотиками, на які я погодився через сильний біль, я почав займатись причиною появи прищів. Після того, як чотири різні препарати антибіотиків не мали ефекту, лікарі порадили мені використовувати ізотретиноїн (цискутан).
Для отримання цього препарату обов’язкова подвійна контрацепція (таблетки та презервативи або ВМС та презерватив). Тому що можлива вагітність має серйозні наслідки - одне знання, що мене глибоко шокує! Коли я висловив скептицизм щодо цього препарату в дерматологічній клініці і сказав, що перелік можливих побічних ефектів (наприклад, підвищений ризик суїциду, відмова органів тощо) мене налякав, лікар просто посміхнувся мені і порівняв ці побічні ефекти з ефектами головного болю. Планшет. У мене дзвонили тривожні дзвінки, і я міг би присягнути, що їх чути аж до Риму! Чому вам потрібно щомісяця перевіряти кров під час прийому і робити негативний тест на вагітність, коли все це так само нешкідливо, як намагалися продати мене?
«Я почувався як тестовий кролик і
було відчуття, що мене взагалі не сприймають серйозно ".
Для мене це все ще стосується: ніколи не повертайся до таблеток. На думку мого гінеколога, введення мідної ВМС для мене не є варіантом. Тому я ніколи не отримав би препарат, оскільки я не маю жодного із цих методів контрацепції. Я був шокований тим, що не було абсолютно ніяких інших підходів, крім тих засобів, які могли б завдати ще більшої шкоди моєму тілу і, пощастило, ненадовго покращили б мій колір обличчя. Мені не можна було гарантувати, що ці сильнодіючі ліки будуть працювати, і мені не могли сказати, що станеться зі шкірою, якщо я перестану їх приймати, і не було впевненості, як довго мені доведеться їх приймати.
Мені було досить бути морською свинкою і вирішив, що ніякі інші ліки для мене не підходять. Через усі ці зустрічі я швидко зрозумів, що ти повинен нести відповідальність за себе і своє тіло. Щоб не слід довіряти наосліп, сумнівайтесь у всьому, щоб поступово скласти власну думку. Слухати власне тіло - це правильний шлях, я в цьому переконався і почав ділитися своїм особистим шляхом в Instagram.
Мої самоексперементи варіювались від цілющих земляних масок для обличчя, якими я щовечора перетворював всю ванну на чистий болотний пейзаж, до використання меду Манука, який, мабуть, зробив би більше на хліб для сніданку. Сирні обгортання теж не знімали болю. Пізніше я також приймав цілющу глину всередину. Я натрапив на «Золоте молоко», в якому ви змішуєте рослинне молоко з куркумою та іншими спеціями і пили його щодня. Тим часом я обміняв “золоте молоко” на сік селери і змінив свій раціон. Я вклав величезні суми в засоби для догляду, до сьогоднішнього дня покращень не було, і я це також усвідомлюю - вугрі потрібно вилікувати зсередини, жоден крем у світі не може творити чудес, якщо причина криється в організмі.
Я змінив свій раціон і продовжую інтенсивно займатися цією темою, тому що і тут я ще не досяг своєї мети. Я також приймаю натуральні харчові добавки. Я думаю, що найголовніше - не допустити, щоб відкритість до нових речей забирала у вас, незалежно від того, як часто ви потрапляли в глухий кут. Зараз ми вже знаємо, що всі ми по-різному реагуємо на продукти та продукти харчування і що деяким із нас може знадобитися більше часу для досягнення своїх перших успіхів.
Наразі я не отримав жодного негативного повідомлення в Instagram, і в реальному житті було два твердження, які я запам’ятаю назавжди.
Коли я вперше звернулася до лікаря і сказала, що намагаюся обійтися без макіяжу, він запевнив мене, що макіяж навряд чи може погіршити і без того катастрофічну ситуацію. У той час його слова мене дуже вразили, бо спочатку мені все одно довелося боротися, щоб прийняти свою ситуацію.
Другий незабутній момент - коли подруга сказала мені, що вона планує припинити приймати таблетки і зараз дуже сподівається, що після зупинки вона не буде схожа на мене. Звичайно, я усвідомлюю, що ніхто не хоче вугрів, але я відчув це твердження як ляпас. Я думаю, що багато людей забувають про психологічне навантаження, яке спричиняє таке захворювання шкіри, і сили, необхідні для того, щоб не здаватися і щодня показувати своє обличчя всьому світу. Є ще добрі і погані дні, у поганий день у мене були б сльози на місці, на щастя, цей день був хорошим днем, і я міг би посміятися над цим заднім числом.
“Мій друг бачить, як я сміюся
і він знає мої сльози ".
Як ви займаєтесь самообслуговуванням:
Мені подобається виписувати щось з розуму, і я почав використовувати для цього Instagram. Після першого шоку, коли з’явилися прищі, я швидко зрозумів, що ховатися не можна. Я хотів поділитися своїм шляхом, хоча й донині не знаю, куди це призведе мене. На початку я писав заради себе, і ніколи не очікував, що отримаю стільки позитивних відгуків та порад та познайомлюсь із людьми з подібним досвідом.
Мій друг бачить, як я сміюся, і він знає мої сльози. Він знає, скільки я пробував і скільки разів опинявся у глухий кут. Він бачить, наскільки я насолоджуюсь невеликими успіхами, і бачить, як я зазнаю невдачі, і є, щоб підтримати мене. Він взяв мене за руку, коли я хотів сховатися в останньому кутку, і підтягнув, щоб показати, що сонце світить і для мене. Він моє міцне плече, коли мені потрібна перерва, і мій якір, коли я відчуваю, що вся надія втрачена.
Моя мама щодня запитує, як у мене справи, і говорить мужньо, і з кожним візитом вона складає мені меню відповідно до мого плану харчування. Моя сестра поруч із технічними порадами, якщо з Instagram не все виходить, і її заразливий сміх змушує мене думати інакше. Моя бабуся збирає кожну вирізку з газети, де йдеться про вугрі, сподіваючись, що одна з цих статей допоможе вирішити проблему і забезпечить мене свіжими овочами зі свого саду. Моя подруга Івонна підбадьорила мене, коли я розповів їй про ідею цього рахунку, і вона радіє, коли я знову починаю новий проект. Мої колеги приносять мені свої колекції рецептів, щоб допомогти мені змінити дієту, і вони підходять до мене з неймовірною чесністю.
По правді кажучи, ніхто з цих людей не може викликати у мене прищі, полегшити біль чи позбавити мене від психологічного тягаря, який несе з собою це шкірне захворювання. Але всі вони йдуть цим шляхом разом зі мною, надають мені стабільності, дарують любов, співчуття та надію, і цього є достатня причина, щоб не втратити з виду мою мету і продовжувати намагатися вилікувати мої прищі природним шляхом.
Будь-яку фотографію, яка показує мої прищі у всій красі, варто опублікувати, якщо я зможу використати їх, щоб заохотити молоду дівчину любити себе так, як її створив Бог. Це одна з тих думок, яка спонукає мене продовжувати ділитися своєю історією, хоча я все ще серед цього, і, мабуть, було б простіше говорити про те, якби я пройшов вугрі, якби я вже знав рішення.
Мій догляд за шкірою:
Оскільки моя шкіра погіршилася, я вклав чимало грошей у засоби особистої гігієни. Мало що з цього мені насправді допомогло. Але особливо на початку ви багато чого пробуєте, наскільки вам відомо і переконано.
Якщо ви страждаєте від проблемної шкіри, це часто стає хітом для людей, які працюють в індустрії краси, або, принаймні, стверджують, що це так. Якби я слухав усі поради людей, які помітили стан моєї шкіри, будь то в аптеках, друзях чи навіть в Instagram, у мене було б набагато більше непридатних продуктів. Якщо ви в розпачі і, здається, нічого не допомагає, ви, звичайно, вдячні за кожну пораду. Я завжди був і є.
Оскільки я страждав від прищів і щодня займався цією темою, я швидко зрозумів, що намагаємось добре заробляти на здивованих людях. З мого досвіду, навіть в аптеках, де очікується професійна порада, основна увага приділяється продажу. Навряд чи хтось запитує про причину чи передумови, але всі знають остаточне рішення вашої проблеми. Не всі насправді цікавляться вашою історією - наприкінці дня, на жаль, занадто часто враховуються лише продажі.
Незабаром я прийшов до висновку, що немає жодного чудодійного препарату, який позбавив би мене від прищів за одну ніч, і тому я приділяв більше уваги інгредієнтам. Мене також вразило, що рекомендації лікарів стосувались продуктів, які дедалі більше послаблювали мій шкірний бар’єр. Я попрощався з деякими продуктами і в даний час живу девізом "менше - це більше!"
Я ще не стикався з ідеально скоординованими засобами для догляду за своєю шкірою, оскільки я все ще зосереджуюсь на загоєнні зсередини, і я не хочу чекати, щоб моя шкіра постійно змінювала продукти.
Мотивація:
Будь ласка, не здавайтесь, навіть якщо часом все здається безнадійним! Будь вірним собі, який би шлях ти не вибрав. Прислухайтеся до свого тіла, дайте йому час і всю любов, яку ви можете назбирати, тому що у всіх нас у цьому житті лише одне тіло. Виходьте і насолоджуйтесь життям, в якій би шкірі ви не були! Не сприймайте себе занадто серйозно, бо якщо ви можете посміятися над собою, ви вже перемогли! Не приховуйте лише тому, що ви виглядаєте інакше, говорите по-іншому або переслідуєте інші цілі, ніж ваші побратими! Максимально використовуйте кожну ситуацію. Прийміть усі почуття, що вас чекає від вас, і з кожним новим викликом зростайте трохи поза вами.
Вийдіть із зони комфорту - так само, як і я, коли поділився своїм першим знімком обличчя, повного прищів, в Instagram.