Як відновити рН надмірно кислого тіла
Кислотно-лужний баланс є ключовою складовою нашого доброго здоров’я. Порушення цього балансу може вплинути на нашу травну, кровоносну, дихальну та імунну системи. Коли рН нашого організму збалансований, він підтримує хорошу функцію нашого метаболізму, а також створює лужні резерви, які корисні в надзвичайних ситуаціях.
Небезпека надмірно кислого організму
Кисле тіло - ознака поганого самопочуття. Кислотність сприяє середовищу, де хвороби, бактерії та дріжджі процвітають легше. Ви повинні це знати коли організм стає занадто кислим, він швидше спалює свої мінерали і атакує наші життєво важливі органи і наші кістки, намагаючись нейтралізувати кислотність і витягнути її з нашого тіла. Наші запаси мінеральних речовин (наприклад, кальцію, натрію, калію та магнію) можуть тоді стати небезпечно низькими та завдати довгострокової шкоди.
Зазвичай перші ознаки з’являються на шкірі, волоссі та нігтях. Тоді чим більше кислотності набере, тим більше вона буде причиною хронічної втоми, проблем з травленням, дефектів загоєння, головного болю, поколювання тощо.. Коли вивільні залишки вже не в змозі усунути надлишок, ми потрапляємо в так званий хронічний ацидоз. Останнє може призвести до остеопорозу, артрозу, ЛОР-проблем, каменів у нирках, високого кров’яного тиску тощо.
Що викликає кислотність?
Все, що перевантажує організм і порушує його природний баланс: їжа, як правило, одна з перших, що відповідає за підвищення кислотності, але це не єдина причина: недосипання, стрес, відсутність або занадто інтенсивна фізична активність, неодноразові турботи, негативні емоції, проблема оксигенації ...
Як перевірити рН?
Це дуже просто. Все, що вам потрібно зробити, це придбати тест-набір для вимірювання рН слини або сечі. Чим нижче ваш рН (від 0 до 7), тим більше він позначає кислий розчин; чим вищий рН (від 7,1 до 14), тим він лужніший. Для тіла ідеальним є базовий баланс, що дорівнює або трохи перевищує 7. Однак зверніть увагу, що це змінюється протягом дня. Найкращий час для перевірки рН - це за 1 годину до їжі або за 2 години після.
Як зменшити його кислотність?
Приймаючи кращий баланс життя, використовуючи прийоми релаксації, краще харчуючись. Як правило, ми рекомендуємо дієту з 40–70% фруктів, овочів та паростків. Ми зменшимо споживання білків тваринного походження, яєць, молочних продуктів для просування рослинних білків, риби, цільного зерна або навіть ліпідів із насіння та бобових. Крім того, обов’язково вживайте достатню кількість рідини для ваги (вода, трав’яні чаї, хлорофіл, сік пирію). Уникайте алкоголю, газованих напоїв, чаю та кави. Доповніть фізичними вправами та гарним настроєм. Дві суміші, які я дуже люблю сприяти активізації організму в його елімінаційних роботах, - це Reno 1 і Pure elimination. У кислому рельєфі осередкові органи, особливо нирки, виконують інтенсивну природну роботу, тому їм завжди добре допомогти. Крім того, не забувайте пити достатньо води, а також переконайтеся, що ви також отримуєте достатню кількість основних мінеральних солей. Не соромтеся звертатися за допомогою до медичного працівника.
Бувай здоров!
Дізнайтеся про асортимент ДЕТОКСИКАЦІЇ наших рослинних сумішей