Як відрізнити вірусні та бактеріальні інфекції
Холодний, грип, гастроентерит, Вірусна або бактеріальна інфекція виникає, коли в організмі росте бактерія або вірус. Мікроби можуть вводити:
Знати різницю між вірусною та бактеріальною інфекцією
Симптоми вірусних або бактеріальних інфекцій
Як діагностувати вірусну або бактеріальну інфекцію ?
Як лікувати бактеріальну інфекцію
Як лікувати вірусну інфекцію
Дієта та спосіб життя відіграють певну роль у інфекціях ?
Дієта та спосіб життя впливають на попередження та лікування інфекцій. Віруси та бактерії легше викликають захворювання у таких чутливих суб'єктів, як дуже маленькі діти, немічні або люди похилого віку.
Ризик заразитися менший, якщо у вас добре здоров'я і якщо ви стимулюєте свою імунну систему. Збалансована дієта, багата фруктами, овочами або зерновими, з низьким вмістом насичених жирів, обмежує ризик зараження та сприяє загоєнню.
Деякі поради щодо запобігання вірусним та бактеріальним інфекціям
Більшість інфекційних захворювань можна запобігти, запобігаючи поширенню мікробів від людини до людини. Як зробити ?
• Вимийте та продезінфікуйте кухонне начиння та стільницю.
• Мийте свої руки після користування вбиральнею.
• Використовуйте одноразові тканини.
• Не міняйте зубні щітки, бритви та шприци.
• Використовуйте презервативи під час сексу.
Дієта для зменшення ризику бактеріальної або вірусної інфекції
Харчуйтеся збалансовано, щоб уникнути бактеріальних та вірусних захворювань
Продукти, яких слід уникати, щоб захистити себе від вірусних інфекцій
• Печиво, тістечка, тістечка, чіпси, цукерки ... дуже жирні або дуже солодкі закуски з низькою харчовою цінністю.
• Білий хліб, сухарі та рафіновані крупи.
• Жирне м’ясо та холодне м’ясо з низьким вмістом заліза та цинку порівняно з нежирним м’ясом.
• Газовані напої та солодкі закуски.
Щоб уникнути вірусних або бактеріальних інфекцій, також пам’ятайте, що рекомендується робити 30-хвилинні тренування принаймні 3 рази на тиждень. Нарешті, важливо імунізувати дітей проти дитячих хвороб, а також людей похилого віку або тих, хто подорожує країнами, що розвиваються.
Зверніть увагу, цей бюлетень може вам допомогти.
Швидко зареєструйтесь і скористайтеся нашими порадами щодо добробуту, щоб піклуватися про себе природним шляхом