Як виглядає 30-річний чоловік із Сінгапуру, хоча йому більше 50 років, Розваги, Неопубліковано

Чуандо Тан із Сінгапуру - 54-річний фотограф. Так, ви правильно прочитали, більше півстоліття.

чоловік

У 1980-х вона була однією з найпопулярніших моделей у Сінгапурі. Він почав кар’єру в естрадній музиці в 1990-х, але незабаром кинув. Він вирішив присвятити себе своїй великій пристрасті, фотографії, і відкрив фотостудію ChuanDo & Frey.

Після перших фотографій з ним, опублікованих у соціальних мережах, фоловери помітили, що чоловік, хоч і народився 3 березня 1967 року, шукає не більше 30 років. Багато хто вважав, що це хороші вії, інші вважають, що секрет полягає в тому, що він живе в Сінгапурі, де повітря дуже чисте, а продукти високої якості. Крім того, Чуандо Тан займається спортом, уникає купання ввечері та вранці, а також їсть курку Хайнань, повідомляє brightside.me.

Він дотримується принципу, що ти є тим, що ти їси, і вважає, що здоров'я людини залежить на 70% від того, що він їсть, і на 30% від того, яку фізичну активність він має. Тан з’їдає на сніданок 6 варених яєць із лише двома жовтками через холестерин. Крім цього, випийте склянку молока. Іноді він додає авокадо та ягоди до першого прийому їжі протягом дня. Також він протягом дня їсть курку з рисом, овочі на грилі та рибний суп. За вечерею їсть салати зі свіжої зелені.

Фотограф уникає кави та чаю, але замість цього п’є багато води. Не палити, не вживати алкоголю. Він зізнається, що має слабкість до морозива і час від часу дозволяє собі таке поблажливість, але їсть завжди в першій частині дня.

Чоловік тренується 4 рази на тиждень або 3 рази, коли у нього напружений графік. Не проводьте більше 30 хвилин у тренажерному залі, але намагайтеся плавати щовечора близько години.

Багато шанувальників були впевнені, що Тан вдався до косметичної хірургії, щоб виглядати так чи інакше, що користується спеціальною косметикою. Він зізнався, що має чутливу шкіру і використовує лише миючий гель та зволожуючий крем. Він також визнав, що малює.

Що стосується його графіка, він намагається не заснути пізніше 23:00 і завжди прокидається рано. Щоб спокійно спати, не їжте нічого за 5-6 годин до сну.

Чуандо Тан вважає, що крім усього цього, у житті важливо робити те, що ти любиш, адже це впливає на твою психіку, а отже, і на все тіло.