Як виглядає Амалія Настасе після схуднення за місяць 12 кілограмів! WOWBiz
Амалія Настасе дотримувалась голопротеїнової дієти і за місяць змогла схуднути на 12 кілограмів.
Її боротьба з кілограмами ще не закінчена, з завтрашнього дня вона переходить на інший етап: підтримуюча дієта.
Амалія Настасе дуже задоволена отриманими результатами.
Амалія Настасе за місяць втратила 12 кілограмів. Як він виглядає зараз і чим харчується
"Я все одно повинен схуднути. Я поки не хочу купувати свій одяг. Моя фігура буде через кілька місяців, а не зараз.
Я сиджу на 31-му дні на дієті. Я дисциплінував себе і зрозумів, що ніхто не вмирав менше їдять. Я приймаю багато добавок, вітамінів, дозованих залежно від ваги, тестів, зроблених раніше. Для мене в цей час я не був голодний чи голодний до чогось, щоб сказати: якщо я цього не з'їм, я помру. Я не відчував тяги через добавки, які вони мають. Лікування закінчується завтра, вони мені допоможуть. Я схудла на 12 кілограмів, але мені все одно доведеться скинути близько 20. Ви дотримуєтесь цієї дієти, щоб розпочати свій метаболізм.
В обід яю м’ясо на грилі з овочами, рибу будь-якого виду, морепродукти. Я також можу їсти свинячу шию. 180 грам, це дуже багато. Плюс 200 грам салату. Лікар каже, що треба їсти все. Один прийом їжі на день і два білкових коктейлі. Це не легко.
Все повинно стати стилем життя.
Я відчуваю запах всього, що їдять інші! Ось як проходить мій апетит ", - сказала Амалія Настасе на Teo Show.