Як виглядає людина, яка з’їдає 375 кілограмів риби на рік! Він має 7 столів і 4 ластівки
Він має абсолютно неймовірну статуру і «ламає» звірів у спортзалі. Але Дуейн "Скеля" Джонсон, відомий актор з "Форсажу", "Плану гри" або "Короля Скорпіонів", бореться із самим собою, щоб залишатися в тонусі.
Актор, колишній борець, не пропускає жодного дня тренувань і, перш за все, навіть їжі. Скеля має драконівську дієту і навіть з’їдає 5 кілограмів їжі за один день, щоб забезпечити всі необхідні поживні речовини.
42-річний актор їсть величезну кількість білка, щоб підтримувати свою м'язову масу, а його їжа багата на макро- та мікроелементи.
Американці з п’ятдесят тридцяти восьми дізналися про дієту «Рока», набагато багатшу, ніж звичайна людина.
Якщо середньостатистичний американець, чоловік у "квітці віку", з'їдає близько 2700 калорій на день, Скала може перевищувати 5000 калорій.
Із 5000 калорій на добу понад 1000 надходить лише з риби. Скеля щодня з’їдає більше кілограма тріски, а також 12 яєць, яловичину і курку, приготовані на грилі, поруч з якими додає картоплю, рис або овочі.
Розрахунок Five Thirty Eight показав, що актор щорічно витрачає близько 1400 доларів лише на рибу, а Кодекс є його улюбленим.
Загалом The Rock щодня з’їдає приблизно таку ж кількість жиру, як і звичайна людина, але його дієта набагато багатіша білками та вуглеводами.
Окрім суворої, але дуже насиченої дієти, Рок також багато часу проводить у спортзалі. Актор не пропускає жодної підготовки, навіть якщо йому доводиться знімати 12 годин на день.