Як виглядає Моніка Ангель без макіяжу після схуднення на 25 кілограмів
ФОТОГАЛЕРЕЯ Моніка Ангель схудла понад 25 кг за відокремленим рецептом. Джерело фото: b1.ro
Моніка Ангель (48 років) - дуже улюблена художниця в нашій країні, але також і за кордоном. Співачка встигла схуднути понад 25 кілограмів після операції на грижі міжхребцевого диска і почала дотримуватися дисоційованої дієти під пильним наглядом дієтолога.
Як виглядає Моніка Ангель після схуднення на 25 кілограмів
Моніка Ангел вразила своїх шанувальників на початку цього року, коли вона з’явилася з новим виглядом. співак вдалося скинути 20 кілограмів всього за п’ять місяців завдяки роз’єднаній дієті. Крім того, співачка також займалася спортом, зумівши досягти завидної форми. Зірка стрункіша та здоровіша і не мала жодних проблем зі здоров’ям через раптові зміни, які вона внесла у свій раціон. Пізніше Моніка Ангель схудла ще на 5 кг.
«Мені вдалося скинути 20 кілограмів за 5 місяців завдяки роз’єднаному режиму. В основному протягом трьох днів ми їмо м’ясо, включаючи ковбаси, органи та подрібнений рис. Наступні три дні були присвячені овочам та фруктам ... і тут дозволялося все, крім рису, гороху, зеленої квасолі, картоплі, бананів, насіння, фісташок, груш, винограду та цукатів. Потім настали молочні дні, де дозволялося все, включаючи вершки. Навіть коли ми зайшли до ресторану, ми замовили тарілку з кількома сортами сиру »., сказала Моніка Ангель на форумі для мам правда.
Зірка прийняла рішення схуднути після екстреної операції на хребті. Лікар порадив їй схуднути, і тоді Моніка Ангель зрозуміла, що це допоможе їй. «Мені вдалося скинути 25 кілограмів, я почуваюся дуже добре. Вправляюся, ходжу в спортзал, також ходжу до психолога", Зізналася солістка під час шоу" Refresh by Oana Turcu "від Antena Stars, за повідомленням VIVA!.
Меню, за допомогою якого Моніка Ангель зуміла схуднути на 25 кілограмів
Моніка Ангел набагато сміливіша, оскільки схудла, і вона з’являється все частіше без макіяжу. Фанати підбадьорили солістку і сказали їй, що вона дуже добре виглядає з природним виглядом. "Місіс Моніка, макіяж - це рум'янець, який змивається, але він залишається чудовою жінкою, Монікою, безпомилковим голосом і прекрасною душею! Я дуже захоплююсь тобою і обожнюю тебе як людину!", Фанат написав їй на фото, на якому вона з'являється без макіяжу.
Зірка показала, що її веде дієтолог, з яким вона консультується щотижня і розповідає їжу, яку їжу їсти, але також і в яких кількостях. Ось, наприклад, одноденне меню Моніки Ангель:
Сніданок:
- варене яйце з 50 грамами менш жирного або напівжирного свіжого сиру та болгарським перцем (зеленим або червоним)
- кава без цукру або з підсолоджувачем
Закуска 1: яблуко або скибочку ананаса або 15-20 ядер мигдалю
Обід (одна з трьох страв):
- овочевий суп, з м’ясом та збитим яйцем зверху (Увага! хліба немає)
- яловичий горобець
- свиняча вирізка з салатом (кульбаба, помідори черрі тощо)
Закуска 2: кефір або сана напів знежирені
Дуже важливо їсти за дві години до сну і випивати три літри води протягом дня.