Як виглядає щоденне меню Амалії Настасе після втрати 12 кілограмів Свободи

Дана Арама, вівторок, 16 квітня 2019 р., 11:07

меню

Амалія Настасе, колишня дружина великого чемпіона з тенісу Іллі Настасе, пояснила, що таке її щоденне меню після того, як їй вдалося скинути 12 кілограмів всього за місяць.

Амалія Настасе дотримувалась голопротеїнової дієти. Запрошена на шоу «Розмовляй із світом» від телевізійної станції Pro TV Амалія Настасе детально розповіла своє меню.
«Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. На перекус я маю яблуко, яке є життям, бо я протягом місяця не клав рот ні на що, окрім білкового порошку, м’яса та риби. Коли я з'їла перше яблуко, це було так, ніби я з'їла амброзію ", - сказала Амалія Настасе.

"Після цього, в обід, 80 грамів м'яса з 200 грамами салату. Ви вимірюєте їх один раз, і тоді ви розумієте, яка кількість. Я не їм курку, бо її важко знайти без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину. Будь-яка риба, лосось, переважно морепродукти ...

Вранці я п'ю каву з кокосовим горіхом, без цукру, бо в будь-якому випадку цукор заборонений. Можна покласти стевію.

За вечерею я їжу консервований тунець, два вівсяних або яєчних печива, копчений лосось та 200 грамів овочів », - додала вона.

42-річна Амалія Настасе була одружена з Іллі Настасе, але вони розлучилися вісім років тому. У них разом є дві доньки, 16-річна Алесія та 13-річна Емма. Кілька років Амалія Настасе живе прекрасною історією кохання з бізнесменом Резваном Василеску, з яким у неї 3-річний хлопчик Тома.