Як використовувати дріжджі для швидкого схуднення

Понеділок, 07 березня 2016 р., 15:22 Джерело: REALITATEA.NET

використовувати

Дієта з трьох "Ні". Його винайшов інженер, який схуд на 20 кілограмів

Дріжджі можна успішно використовувати в дієті, оскільки вони багаті джерелами «органічного заліза», це чудове джерело білка та вітамінів групи В (крім вітаміну В12).

Він містить 16 амінокислот, 14 мінералів та 17 вітамінів (менше A, E, C). Приймаючи між їжею, він відсікає апетит. Коли я відчував себе втомленим, виснаженим, я приймав столову ложку-дві дріжджів, розчинених у невеликій кількості рідини, і за кілька хвилин я відчував сильну віддачу енергії. Але будьте обережні: уникайте свіжих дріжджів, які також називають хлібними дріжджами, оскільки живі клітини в них споживають вітаміни групи В в кишечнику. Натомість у сухих харчових дріжджах живі клітини термічно руйнуються. Сухі дріжджі, які змушують хліб рости, можна використовувати з великим успіхом. Він розчиняється у воді, молоці або овочевих соках (крім фруктових соків, оскільки виробляє спиртове бродіння).

Люди, які хочуть використовувати дріжджі, як дієту, так і для збагачення, їстимуть фрукти з інтервалом часу не менше двох годин після споживання дріжджів. Дріжджі є їжею "дива природи" і широко застосовується в терапії.