Француженки їдять ці закуски для стрункого силуету
Не тільки коли нам потрібне натхнення для нашого гардеробу, ми любимо поглянути на француженки, а також, коли справа стосується стрункого силуету, дами з Франції мають одну-дві корисні поради. Наприклад, як ці закуски, якими вони люблять ласувати.
Куди б ви не подивились у Франції, вас оточують стрункі жінки з бездоганним кольором обличчя, невимушеною зачіскою та стильним виглядом. Швидко виникає запитання: "Що дами з Парижа, Ліона і Ко роблять інакше?" Тим часом ми змогли проаналізувати ваш гардероб настільки, що ми знаємо, яким основам та сумочкам вони зобов’язані своїм безпомилковим стилем. Ми також змогли в значній мірі розшифрувати її порядок краси, наприклад, її улюблену зачіску (яку також можна дуже легко укласти) та сироватку від Caudalie, яка продається француженкам кожні 30 секунд і надає сяючий колір шкіри без зморшок. Але як щодо її худенького зросту? Це лише гени? Ми можемо вас заспокоїти, справа не лише в диспозиції. Швидше жінки з Франції надають великого значення збалансованому та здоровому харчуванню, яке, однак, також не характеризується нав'язливим відреченням. Тож, звичайно, закусок для голоду не повинно бракувати між ними, і ми зараз розповімо вам, які страви використовують француженки.
1. Гаряча кава
На перший погляд, ви насправді не асоціюєте каву із закускою, але для француженки це точно гіркий гарячий напій. У поєднанні з пухнастою молочною піною насолода чашкою у вашому улюбленому кафе - це не лише чисте розслаблення, дами з Франції також знають, що кава, а точніше кофеїн, що міститься в ній, ефективний проти голоду. У той же час напій також посилює метаболізм. Безпрограшна ситуація! ☕️
2. горіхи
Не тільки моделі клянуться горіхами як перекусом між прийомами їжі, жінки з Парижа, Ліона та Ко також захоплюють жменю мигдалю, кеш'ю або волоських горіхів, коли пригощають себе невеликою закускою, що буває не так часто. Навіть невелика порція наповнить вас до наступного великого прийому їжі. У той же час хрустке ласощі містить багато рослинних білків та здорових жирних кислот, які стимулюють обмін речовин та спалювання жиру без будь-якого спорту.
3. Свіжі фрукти
У деякі дні, незважаючи на велике харчування, апетит просто неможливо задовольнити. Поки ми переслідуємо це бажання і робимо це за допомогою шоколадної плитки або кондитерських виробів, француженки воліють в такі дні вибирати свіжі фрукти, такі як яблука, груші або червоні ягоди, які вони можуть перекусити на долоні. З одного боку, фрукти містять значно менше калорій, а з іншого боку, відчуття ситості триває довгий час завдяки клітковині, яка може засвоюватися лише дуже повільно. Значки стилю дозволяють уникнути подальшої тяги до їжі
4. Натуральний йогурт
Те, що ми в основному знаємо як сніданок у поєднанні зі свіжими фруктовими та вівсяними пластівцями, є ідеальною закускою для французьких дам. Посипані свіжими ягодами, француженки люблять вранці насолоджуватися несолодким натуральним йогуртом, щоб не накидатися на інші і, перш за все, більш калорійні закуски. Висока частка білків гарантує, що ви будете ситі до обіду, і в той же час ця поживна речовина також може посилити спалювання жиру. За допомогою закуски ви можете з'їсти себе стрункими! 🥄
5. Якийсь багет з сиром
Це звучить майже як ціла їжа, але раз у раз француженки балують себе дещо «більшою» закускою в бістро за рогом, як шматочок-другий багет з пісним сиром та іншими начинками. Оскільки вони їдять їжу досить пізно ввечері, може трапитися так, що вони вже пізно вдень відчувають апетит і дозволяють собі таку закуску. Звичайно, вони не перекушують у таких кількостях щодня, але час від часу і особливо у вихідні можуть. До того ж така страва значно калорійніша, ніж товстий шматок пирога, залитий цукром.
Ви також не повинні пропустити це: