Як висохнути без дієти з високим вмістом білка
від walid41 28.01.18: 21.
Я новачок на форумі, і хотів би повідомити вас про мою проблему. Я займаюся силовими тренуваннями 2 роки, і незабаром (як тут весна ^^) я хотів би розпочати скорочення. Однак мені заборонено приймати дієтичні добавки та вживати занадто багато білка, оскільки у мене лише одна нирка. Проблема в тому, що всі дієтичні дієти, які я бачу, засновані на надмірному споживанні білка.
Тож моє запитання: чи знаєте ви про дієту, яка дозволяє висихати без надмірного споживання білка? ?
Як висохнути без дієти з високим вмістом білка ?
від Ману 28.01.17: 27.
Як висохнути без дієти з високим вмістом білка ?
від тіло01 28.01.17: 57.
Як висохнути без дієти з високим вмістом білка ?
від Ален-СПН 28.01 21:49
Не будучи спеціалістом (і, крім того, я вважаю, що питання є делікатним і його слід радше задавати своєму лікарю, ніж на форумі), я думаю, що це цілком можливо, навіть якщо слід очікувати певних компромісів.
На мою скромну думку, вам доведеться знижувати калорії дуже повільно, менш різко, ніж те, що ви зазвичай робите, і робіть це в довгостроковій перспективі, перевіряючи, що ваші тренувальні показники підтримуються більш-менш.
Як висохнути без дієти з високим вмістом білка ?
від Керміт06 28.01.10 22:31
+1 для Алена. Враховуючи вашу ситуацію, медичне спостереження забезпечує привітальну страховку
в іншому випадку, "занадто багато білка" також є предметом інтерпретації. Ви можете знизити споживання крохмалю, залишаючи все те саме. це просто зменшує загальну кількість калорій, не змінюючи загального споживання білка, до якого звикло ваше тіло.
Я господар своєї долі. Я капітан своєї душі.
Як висохнути без дієти з високим вмістом білка ?
від walid41 28.01 23:59
@ manu: це для дієти як частини сухого ^^
Інакше дякую за відповіді, я також думаю, що я попрошу дієтолога/дієтолога, чи є спосіб мені допомогти. Крім того, з університетом це безкоштовно
Як висохнути без дієти з високим вмістом білка ?
від Жульєн проти. 29.01.23: 43
Цей конкретний момент важливий.
Тоді ви повинні переконатись, що в нирці є всі елементи для нормального функціонування: рослини, кислотно-лужний баланс, омега-3. Перегляд статей.