Як витратити свій час, якщо вам доведеться залишатися вдома через новий коронавірус
В Румунії надзвичайний стан через коронавірус. Школи закриті, а учні повинні залишатися вдома. На першому етапі це зобов’язання може принести радість дітям, враховуючи те, що їм більше не потрібно прокидатися вранці, ходити до школи, робити домашнє завдання. Інші вже нудьгують і думають про те, як зробити так, щоб час швидше йшов, поки обмеження не будуть зняті. Ось кілька порад дітям
експерти ЮНІСЕФ Я кажу, що якщо школа, в якій ви навчаєтесь, закрилася, і ви сидите вдома, насолоджуйтесь вільним часом, який є у вашому розпорядженні, і робіть те, що вам подобається, але на яке у вас поки що не було часу. Але не забувайте про правила гігієни: часто мийте руки і не торкайтеся обличчя, якщо руки не дезінфікуються.
Як витратити свій час, якщо вам доведеться залишатися вдома через новий коронавірус. Поради дітям
Якщо ви сидите вдома, оскільки перебуваєте в одиночній камері через підозру на коронавірусну інфекцію, ви або хтось із ваших близьких, колега чи член родини, не хвилюйтеся.
Ви можете опинитися в ситуації, коли сидите вдома, оскільки протягом останніх двох тижнів ви повернулись із району, постраждалого від епідемії, або зіткнулися з кимось інфікованим. Вам доведеться сидіти вдома протягом 14 днів, не бачачись з друзями чи членами родини, які не живуть з вами.
Нормально мати багато запитань про те, як ця ситуація впливає на вас і як працює коронавірус. Обговоріть з дорослим те, що вас турбує, і відкрито скажіть, що вас турбує. Жодне питання не є «надто дитячим», якщо це вас дуже турбує або якщо це стосується вашого здоров’я.
Продовжуйте мити руки дуже добре, не торкайтесь обличчя брудними руками або після дотику до речей, до яких торкалися інші, слухайте поради лікаря, і ви будете в безпеці.
Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб зробити свій час вдома якомога приємнішим
- Є багато цікавих ігор, в які ви можете грати самостійно або з родиною. Не витрачайте занадто багато часу на телевізор, комп’ютер чи мобільний телефон.
- Слухайте музику і читайте. Подумайте про проведення часу вдома на незапланованих канікулах, якими ви зможете насолодитися.
- Виконуйте домашнє завдання та підтримуйте зв’язок зі своїми вчителями чи однокласниками. Повернувшись до школи, вам буде легше відновити свої уроки.
- Харчуйтесь здорово і якомога різноманітніше. У фруктах та овочах багато вітамінів, які підтримують форму і роблять вас сильнішими проти хвороб.
У понеділок президент оголосив надзвичайний стан в Румунії. З цієї причини школи та садочки будуть закриті на найближчі 30 днів. Але постраждалі повинні враховувати, що ця ситуація може подовжуватися, якщо ситуація цього вимагає.