Як вони відмовились від сигарет Entertainment; Знаменитості
Бен Аффлек
Коментарі (13)
Привіт, я багато разів думав кинути палити, бо мені було погано, але я боявся кинути, думав, що робити, якщо кину курити. тампенія. Потім я прочитав книгу Аллена Карра і, закінчивши книгу, викурив останню сигарету:)) У мене 6 днів, як я кинув, і взагалі не відчуваю особливої фізичної потреби. насправді не важко відпустити, якщо ви прочитали книгу і зрозуміли:) всім удачі
. протягом 10 років, і я думаю, що це було найрозумніше, що я зробив у своєму житті. Я кидаю зненацька, не шкодуючи, не бажаючи хоча б раз палити і не боячись зайвих кілограмів (я не думаю, це щось, що тримає вас більше, ніж у підсвідомості). Я просто думав, що передчасно постарію, заповню зморшками і моя краса зникне, і це було основною причиною, яка змусила мене здатися. Це достатня причина для будь-якої жінки, яка піклується, доглядає та поважає себе. Другою причиною були гроші (а в 2002 році це було набагато дешевше): я сказав собі, що замість того, щоб спалювати свої гроші, мені краще щось взяти. З моєї точки зору, не існує, я не можу, немає нервового диму. І якщо ви все ще думаєте, що можете захворіти на рак. брррр.
Приємно, що вони кинули палити.
Я також відмовився від цієї книги. на сторінці 80 я викинув упаковку, а потім мені не потрібні були сигарети, хоча я і був жорстким. У мене все ще є тяга, але я чиню опір без проблем. Я два роки не палив, дякую Аллен Карр.
Шановна Дана, ти сказала, що виявила електронну сигарету, де її можна купити ?
Привіт. і я колишній курець 25-30 сигарет на день. Коли я почув, що багато хто кинув палити з цією книгою "Нарешті не палити" - Аллен Карр був впевнений, що всі інші, ніж я. Я потрапив у володіння аудіокнигою і завжди слухав до 24-го розділу, а потім кинув слухати, боячись не здатися. Одного разу я вирішила, що хочу прослухати всю книгу від початку до кінця зі своїм чоловіком. Минуло лише два місяці, як ми кинули палити. і я відчуваю, що ніколи не палив. Ця книга творить чудеса лише для тих, хто хоче здатися. Це НЕ важко взагалі. ЩАСТИ.
Я прочитав цю книгу того дня, коли вирішив разом зі своїм другом кинути палити. Того ранку я прокинувся і, хоча намагався утриматися, моя думка була лише там. Я виявив це випадково, прочитав його в той же день і наступного ранку, а потім, як хтось сказав вище, мій погляд на куріння повністю і повністю змінився. Я кинув палити протягом 10 місяців, і я відчуваю, що можу продовжувати так, без жодних зусиль.
Я хотів би відповісти пані, яка палить вже 20 років. Я палив більше 30 років, приблизно 2 з половиною пачки на день. Звичайно, у "важкі" дні я вийшов далеко за рамки 2 з половиною пакетів. Я два місяці не палив. Як? Просто: я виявив електронні сигарети. У «завзятих» курців найбільшою проблемою є нікотин, а звичка брати сигарету в рот! Кілька років тому, коли я спробував кинути палити, я почав їсти палички, закуски та іншу бруд. Коли я побачив, що став більшим, я знову почав палити. Зараз у мене цієї проблеми немає, тому що я курю здорово. До того ж я більше нікому не заважаю, а витрати зменшились "різко" з 700 леїв на місяць, до 10 леїв. Успіху!
Щиро дякую, я давно шукав цю книгу, прочитаю її і сподіваюся, Аллен Карр допоможе мені - "Нарешті не палити"
Я також прочитав цю книгу "Нарешті не палити" Аллена Карра кілька років тому. Цікава книга, ще одне бачення відмови від куріння. Для мене книга була справжньою допомогою, але я теж дуже цього хотіла. Я палив 21 рік, постійно по 1 пачці на день, а сьогодні після 3 років некуріння щодня пробігаю 5 км, харчуюсь здорово і відчуваю себе на 10 років молодшим. Кілька порад: потреба в нікотині значно зменшується через 3 дні некуріння, а через 3 тижні ви зовсім забули про сигарети. Обережно! Тоді він навіть не закурює сигарету, бо організм миттєво згадує «добрі часи», і через секунду ви ризикуєте знову стати курцем. Бажаю від щирого серця надихати лише свіжим повітрям! Тут ви можете знайти відповідну книгу: http://www.scribd.com/doc/49762/Allen-Carr-carte-antifumat# Ви можете створити обліковий запис, і книгу можна завантажити з сайту! Успіху!
Я прочитав цю крте і кинув палити, це було зовсім не важко, але після закінчення читання ви думаєте по-іншому і у вас інша концепція про сигарети, я кидаю палити на 10 місяців, мені все одно знову ж таки, просто k у мене було погано за ш, і я нервував і, sh зараз це не закінчилося, чорнило я палю, але я усвідомлюю k я можу кинути в будь-який час, це дуже допоможе цьому krte, я кину Я буду палити, коли буде час, коли буду вважати себе.
Як називається ця книга, шановна Кармен ?