Як впливає втрата смаку і л; запах може звести вас з розуму
Втрата смаку та втрата нюху - загальні симптоми, які вражають людей із Covid-19. Окрім простого дискомфорту, вони можуть призвести до втрати апетиту, проблем гігієни, соціальної ізоляції. Оновлення щодо психологічних наслідків такої вади.
Опубліковано 10.11.2020 о 12:30, оновлено 12.11.2020 о 10:51
"Я дав би все, щоб знову понюхати камамбер і навіть зварені круто яйця". Ось те, що ми можемо прочитати в Twitter, про користувача, який страждає від одного з найбільш тривожних симптомів Covid-19, втрати смаку та запаху. "Вірус запускає, з одного боку, запалення на рівні нюхової щілини, не даючи молекулам повітря підніматись до слизової, а з іншого боку, він модифікує середовище, в якому нюхові нейрони еволюціонують", пояснює Каміль Ферденці, Дослідник CNRS з Ліонського науково-дослідного центру з неврології та координатор онлайн-опитування на цю тему (1).
Насправді ніздрі та язик стають німими. Вони більше не дозволяють нам ідентифікувати або насолоджуватися тим, що ми їмо або п’ємо, знати, який запах ми виділяємо, або відчувати запах близьких нам людей. Достатньо, щоб викликати ударну хвилю щодо якості життя та самопочуття деяких пацієнтів.
Розмиті соціальні взаємодії
Аносмія та агеузія просочуються як отрута у наші стосунки з іншими. Коли ніс втрачає одну зі своїх функцій, аперитиви з друзями, ресторанне харчування (коли це все ще було можливо) вже не цікавлять. Тож ми в кінцевому підсумку відхиляємо запрошення. "Це насильницький досвід, тому що він ізолює нас соціально, визнає Люсі Кормонс, клінічний психолог і докторант дисертації з психології. Третина людей з аносмією страждають на депресію".
Третина людей з аносмією страждає від депресії
Люсі Кормонс, клінічний психологЗапах також відіграє вирішальну роль у прихильності до інших. Особливо в приватній сфері. "Новонароджене контактує зі світом за допомогою запаху", - згадує Аннік Ле Герер, антрополог, історик парфумерії та запаху, автор "Сил нюху" (2). Груди матері - це перше, що немовля відчуває, і це сприяє його емоційно-пізнавальний розвиток ".
І це триває і у зрілому віці. "Наш ніс - це компас, він дозволяє нам визначити емоційний стан людини, його агресивність або навіть сум. Загальна мова доводить це нам:" Я не можу цим побороти "," щоб викривити це "," відчуття, "говорить Аннік Ле Герер. Без цього ми розгублені у спілкуванні з іншими".
Зниження лібідо
Запах тіла пов’язаний із привабливістю людини. "Цілий масив досліджень показує, що нам подобається запах людини, який відрізняється з генетичної точки зору. Ця адаптивна функція запобігла б інбридингу", - зазначає дослідник Каміль Ферденці. "Психоаналітик Франсуаза Долто сказала:" перед тим, як жити з кимось, запитай себе, чи збігаються твої запахи ", відскакує Аннік Ле Герер.
Жінки, які зазнали найбільшого впливу
У своєму опитуванні Каміль Ферденці зазначає велику кількість респондентів з боку жінок: дві третини з понад 3000 відповідей. Жінки будуть сильніше вражені симптомом, а отже, потенційно сильніше зазнають психологічних наслідків. Причина ? "Нюхове середовище маленької дівчинки багатше, ніж у хлопчика. Від паперу для написання, через ручку чи ляльку ... Її іграшки містять більше варіантів парфумів і пропонують їй краще їх запам'ятати. Дослідник CNRS. маленький хлопчик не зовсім позбавлений їх, але маркетинг грає більше на тему провокації з огидними запахами ".
Як нескінченна петля, ця сенсорна депривація особливо впливає на лібідо. "Нюх впливає на наше бажання. Коли ми відрізані, це зводиться до інтимних відносин без шуму з кимось невідомим або навіть невидимим", ілюструє Люсі Кормонс.
Гіпер пильність і стрес
Позбавлені ніздрів ми відрізані від рефлексу предків. "Нюх має здатність виявляти небезпеку: ми використовуємо його інстинктивно для нашого виживання та безпеки", - пояснює психіатр Рено Девід із Нідерландського університету, який працює в цій галузі з Інститутом хімії Університету Кот-д ' Азур (UCA). Ця підозра призводить до сильних занепокоєнь харчовим отруєнням, якщо хтось проковтне їжу з простроченим терміном придатності та надмірну пильність щодо потенційного витоку газу, пирога, який горить у духовці і яким ми не пахнемо. "Респонденти також повідомляють, що у них трапляється більше внутрішніх нещасних випадків, пов'язаних з аварією", - сказала Каміль Ферденці. "Ми боїмося за своє здоров'я, врешті-решт наше життя, тривожність величезна", - додає клінічний психолог Люсі Кормонс.
У відео ідеальна страва для боротьби зі стресом та зимовою депресією
Проблеми гігієни
Меншою мірою втрата смаку та запаху може призвести до проблем з гігієною. "Все, що прямо чи опосередковано впливає на чистоту, буде змінено: ми боїмося відчути неприємний запах з рота, відчути запах поту або ходити в екскременті, не усвідомлюючи цього", - зазначає психолог Люсі Кормонс. Це сильне занепокоєння може стати відправною точкою для компульсивної поведінки. "Деякі люди приймають до десяти злив на день або надмірно обприскують себе парфумами", - повідомляє дослідниця Каміль Ферденці. Інші, навпаки, менше миються.
Гігієна інших людей додатково напружує плечі анозміків. "Коли хтось із батьків є маленькою дитиною, втрата нюху супроводжується постійним стресом з-за того, що він не забезпечує чистоту свого малюка і, отже, не виконує свою батьківську роль", - засвідчує Каміль Ферденці.
Позбавлений їжі задоволення
Зіткнувшись з цими негативними емоціями, люди, що живуть без віз, не можуть наповнити їх їжею. Те, що було задоволенням, стає життєво важливою функцією. "Люди з аносмією звикли говорити:" Я їжу, щоб не померти ", - зазначає Люсі Кормонс, клінічний психолог. "Ми відмовляємося від гедоністичного виміру їжі, дуже дорогого нашій французькій культурі. Як мадлен Пруста, запахи та аромати повертають нас у дитинство, змушують подорожувати у часі та просторі", - додає фахівець.
Потроху може виникнути замкнене коло. "Завдяки їжі несмачної їжі деякі люди втрачають апетит, а потім бажання готувати і їсти разом з іншими", - повідомляє дослідник CNRS. Ефекти, які можна виміряти за шкалою, про що свідчить втрата ваги, про яку деякі свідчать в Інтернет-опитуванні Ліонського центру досліджень неврології.
Смакуйте носом, а не ротом
Багато хто скаже, що вони втратили смак, але насправді це мовний дефект. "Коли ми жуємо, ми виділяємо ароматичні молекули, які піднімуться через порожнину рота в порожнину носа і стимулюватимуть нюхову слизову, пояснює Каміль Ферденці. Отже, коли ця система змінюється, ми відчуваємо лише 5 смаків на мові.: солодке, солоне, гіркота, кислотність та умами.
Як подолати цю втрату ?
Щоб відновити запах і смак, для одних потрібен тиждень, для інших - кілька місяців. Важко приймати терпляче, особливо коли процес одужання не проходить без наслідків. Спотворення запахів та ароматів спостерігаються, коли хтось знаходить застосування носа. Деякі колишні пацієнти Covid скаржаться на фантомні запахи, іншими словами на нюхові галюцинації.
Щоб виправити цю серію аномалій, усі фахівці наполягають: необхідно стимулювати нюх за допомогою протоколу нюхових тренувань, розробленого в даний час декількома дослідницькими лабораторіями, або навіть зосередившись на текстурах, ароматичному букеті та гарячому. і холодна асоціація на його тарілці. "Різдво може бути неприємним часом для анозміків, - зізнається психолог Люсі Кормонс. Я раджу їм зосередитись на своїх емоційних відчуттях, послухати звуки приготування їжі, доторкнутися, наприклад, до скатертини або прикрас і подумки створити фотографічну тканину з цих моментів поділився з родиною ".