Як втратити калорії на пляжі Labelforme
Чуррос, кохана, пончик або морозиво: влітку ми віддаємось усім задоволенням. Дотримуватися дієти непросто! Але не панікуйте, лише кілька годин на пляжі втрачають усі ці неприємні калорії. !
Одне морозиво = 20 хвилин плавання
Спекотно, тож ви насолоджуєтеся хорошим морозивом під час прогулянки вздовж пляжу. Віддавайте перевагу сорбету, менш калорійному, ніж шоколадне морозиво. Щоб усунути свій конус, досить 20 хвилин плавання! Отже, у воді, матросе !
Один пончик = 35 хвилин футболу
Завжди в кінці дня, на морському узбережжі, ми полюбляємо на хороший жирний пончик. Але це маленьке ласощі також складає 330 калорій. Не дуже для вашого "пляжного тіла". Візьміть м’яч і пограйте у футбол на піску! Ви працюєте на кардіо, на ногах і втрачаєте вагу, розважаючись.
Зграя смайликів = 1 год 30 їзди на велосипеді
Вас тихо встановлюють на рушник, і ось продавець, що подорожує. Це зроблено, ти на це впав! Але при 550 калоріях в пачці це шкодить маленькому задоволенню. Є дуже простий спосіб усунути цих улюблених: приємна їзда на велосипеді. Скористайтеся можливістю відвідати регіон і зробити свої стегна сталевими !
Чуррос = 17 хвилин пляжного волейболу
Ти тихо йдеш по набережних, коли раптом: потрапляєш на мішок з чуросом. Ось, 300 калорій в шлунку! Не потрібно брати на себе ініціативу! Гра на пляжний волейбол наступного дня, а чуррос зник.
Цукровий млинець = 20 хвилин ходьби по мокрому піску
У Бретані непросто протистояти креперу. А для простого млинця з цукром потрібно 115 калорій. Ми визнаємо, це не надлишок століття. Тож прості 25-хвилинні прогулянки та млинець - це лише старий спогад !