Як захиститися від циститу
Інфекція сечовивідних шляхів, відома як цистит, виникає з двох причин: або через контакт з бактерією, яка потрапляє в уретру, або коли бактерії в сечовому міхурі розмножуються і перевищують нормальні межі, пише doc.ro.
Симптоми інфекції сечовивідних шляхів такі:
Необхідність постійного сечовипускання
Біль і печіння при сечовипусканні
Факторами, що підвищують ризик циститу, є:
Використовується метод контрацепції - контрацептивна діафрагма та сперміциди схиляють вас до циститу
Як ми можемо запобігти циститу
Є низка речей, які ви можете зробити для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів.
Під час миття в інтимній зоні завжди використовуйте рухи, які починаються спереду, назад, ніколи не навпаки, щоб бактерії в області прямої кишки не потрапляли в уретру.
Уникайте тривалих ванн щодня або кілька зупинок на тиждень і замість цього приймайте короткий душ. Вода у ванні швидко забруднюється бактеріальною флорою шкіри, і ці бактерії можуть потрапити в сечовий міхур, тому добре приймати тривалі ванни якомога рідше.
Під час менструального циклу міняйте абсорбенти кілька разів на день (раз на кілька годин, враховуючи менструальний потік). Не зберігайте їх тривалий час, щоб обмежити розмноження бактерій, підтримуючи сухе середовище.
Використовуйте абсорбенти як такі і не додавайте поверх них вати, щоб рідина могла повністю вбратися. Крім того, вата утримує вологу, а бактерії, які контактують із зовнішнім отвором уретри, можуть подразнювати чутливу слизову в цій області.
Не залишайте занадто багато часу між сечовипусканнями. Ніколи не відкладайте відвідування туалету. Чим частіше ви ходите в туалет, тим більша ймовірність розмноження бактерій у сечовому міхурі.
Вибирайте одяг, який ви носите, з розумом. Зокрема, не часто носіть штани з надпружних матеріалів, відформовані, оскільки вони сприяють створенню вологого середовища, сприятливого, в свою чергу, для розмноження бактерій. Що стосується нижньої білизни, завжди слід носити бавовняну білизну. Добре носити нижню білизну з інших матеріалів, окрім бавовни, лише зрідка і в короткий термін.
Якщо ви займаєтеся спортом, швидко переодягніть одяг, в якому ви потіли, також для обмеження поширення бактерій. Сухий одяг зменшує ризик розмноження бактерій, а також шанси міграції бактерій до сечового міхура. Купальники також слід міняти, якщо ми потіємо або мокнем в басейні, щоб не піддавати вас ризику.
Дієта також відіграє важливу роль у профілактиці циститу. Їжте пробіотики, оскільки вони допомагають заповнити піхву корисними бактеріями. Йогурти повинні бути частиною вашого раціону.
Вживання рідини також допомагає запобігти інфекціям сечовивідних шляхів, тому рекомендується пити якомога більше води. Якщо сеча темна, це означає, що ви вживаєте недостатньо рідини. Журавлинний сік також корисний для профілактики циститу, а також для лікування. Недавні дослідження підтвердили, що журавлина має цілющі властивості, коли мова йде про інфекції сечовивідних шляхів.
Після статевого акту рекомендується сечовипускання. Таким чином, бактерії усуваються до того, як вони потрапляють в сечовий міхур і до того, як вони розмножуються.
Ретельно підбирайте косметику, що використовується в інтимній зоні. Гелі для душу, інтимний дезодорант та лосьйони слід підбирати ретельно, оскільки вони можуть дратувати уретру, збільшуючи ризик циститу. Ідеально використовувати косметику з формулою, спеціально розробленою для інтимної зони, але також без парфумів.
Лікування інфекції сечовивідних шляхів
Перш за все, потрібно переконатися, що у вас є інфекція сечовивідних шляхів і що це не є іншою проблемою здоров’я. Ви можете зробити це самостійно, вдома, використовуючи тест на інфекцію сечовивідних шляхів, який можна придбати в аптеках. Якщо ваші підозри підтвердяться після обстеження, зверніться до лікаря. Він призначить вам лікування антибіотиками, яке знищить бактерії. Ви також можете використовувати натуральні таблетки на основі журавлини, щоб прискорити загоєння та запобігти повторному циститу. Під час лікування споживайте більше рідини, ніж зазвичай, щоб полегшити виведення бактерій, десь до 4 літрів води та трав'яного чаю.
Американська компанія в галузі сучасних біотехнологій заявила у своєму повідомленні в понеділок, що має вакцину. 222