Як залишатися стрункими у відпустці - незважаючи на все включено
Час канікул вже настав! Я впевнений, що деякі мої читачі вже запакували свої плавки або бікіні або, принаймні, психічно схвильовані (пляжними) канікулами. Тут ви можете дізнатися, як уникнути неприємного сюрпризу на вазі після відпустки.
Дік на "канікулах за системою" все включено "
На жаль, для багатьох людей відпустка також означає "все включено". На жаль, оскільки ви ризикуєте переборщити не лише злегка, але сильно під час їжі. На жаль, ще й тому, що у багатьох випадках за системою "все включено", принаймні на моєму досвіді, їжа складається з класичної їжі для відгодівлі.
З одного боку, ви можете зрозуміти, чому ви із задоволенням хапаєте його, коли перед вами вже великий фуршет, зазвичай 3 рази на день, адже врешті-решт
- ви платите за це
- ви хочете мати можливість їсти без клопоту з приготуванням їжі
- вибір просто занадто спокусливий
- ви лише людина і не завжди хочете обмежувати себе (наприклад, через всі різні невдалі спроби дієти протягом року).
У цій статті я не зацікавлений у тому, щоб здаватися "звинувачуючим", тому що я знаю речі, про які тільки що згадували, занадто добре на власному досвіді і був винним у всіх пунктах, що стосуються тих чи інших відпусток:)
Думаю, кожному, хто приймає свідоме рішення щодо «свята Рейнхау», слід також надати цю свободу вибору. Він/вона, безумовно, матиме свої причини. Як я вже сказав: ми всі люди, а не машини.
Однак, на мій погляд, все ще є багато людей, які не знають, від чого товстіє і що має допомогти схуднути. Тут я хотів би допомогти з цим постом сьогодні.
Низький вміст вуглеводів також можливий під час відпустки за системою "все включено"
Тому важливо, щоб ви мали якнайкраще уявлення про те, що робить вас товстим, а що ні. Тому що при всій розслабленості та свободі дати Богу добру людину або всіх п’ятьох: дурне, якщо ти гарно проводиш час у відпустці, а потім отримуєш пристойний демпфер вдома, бо ваги раптово Позначає на 3-5 кг більше. Звичайно, у вас вже було таке відчуття, коли ви кидались, як хижак, вранці, обідом і вечерею шведський стіл протягом 10 днів, але якось ви сподівались, що все-таки це не вийде так погано.
Тож, щоб не зіпсувати приємних відчуттів відпустки після відпустки, ось кілька доброзичливих порад:
Якщо ви будете слідувати цій пораді, навряд чи ви, принаймні, не зазнаєте розчарування, коли зважитеся після заслужених канікул. І хто знає: можливо, ви повернетесь не тільки більш розслабленим, але і стрункішим ...;)
Смачне схуднення за смачними рецептами - без підрахунку калорій!
Зрештою, звичайно, це завжди залежить від того, де ви визначите свої пріоритети.
А тепер: розважися на канікулах!
Залиште мені повідомлення у полі для коментарів нижче про те, куди ви їдете цього року. Якщо у вас є кілька «інсайдерських підказок», які відповідають моєму списку вище, залиште коментар нижче.