Як запобігти або полегшити розтяжки; Чиста жіночність
Ви були вагітними чи набирали вагу і раптово худнули, і тепер ви стикаєтеся з неестетичними розтяжками? Хороша новина полягає в тому, що розтяжки - це не медична проблема, а лише естетична. На жаль, ці непривабливі знаки змушують нас почуватись складними, менш привабливими та уникати публічних виступів, таких як у басейну.
Розтяжки - це рубці, які з’являються після короткого розтягування шкіри, поширене явище при вагітності, при стрибку росту у підлітків, швидкому наборі ваги, зростанні м’язів у спортсменів.
Частота розтяжок під час вагітності становить до 88%, у підлітків, що ростуть, вона досягає 86%, а у людей, що страждають ожирінням, з індексом маси тіла понад 30, - 43%.
Основними ділянками, схильними до розтяжок, є живіт і груди у вагітних жінок, у підлітків, що ростуть, розтяжки виникають переважно у хлопчиків у попереку та колінах, а у дівчат на стегнах та стегнах.
Нещодавно або незрілі розтяжки мають рожево-червонуватий відтінок, злегка помітні і іноді супроводжуються сверблячкою. З часом розтяжки розширюються в довжину і набувають темно-фіолетового кольору, а потім стають перламутрово-білими, плоскими і злегка пригніченими.
Причини розтяжок до кінця не виявлені, але ось що ви можете зробити, щоб запобігти їх появі або зникненню існуючих:
Дотримуйтесь збалансованої дієти
Це один з найефективніших способів запобігання розтяжок. Пам’ятайте, що однією з основних причин розтяжок є раптовий набір ваги. Ось чому важливо харчуватися збалансовано і тримати свою вагу під контролем.
Зволожте себе
Дегідратація може спричинити загибель клітин шкіри, і ймовірність розриву шкірного шару вища.
Використовуйте гель від розтяжок
Силіконові гелі довели свою ефективність як для запобігання розтяжок, так і для лікування існуючих розтяжок. Regen-Sil®, гель для лікування рубців - це силіконова суміш, яка запобігає та лікує розтяжки. Гель Regen-Sil® утворює на шкірі захисну силіконову плівку, яка стримує трансепідермальну втрату води і тим самим активізує процес місцевої гідратації та відновлення тканин.
Щоденна прогулянка або кілька аеробних вправ допоможуть вам зберегти оптимальну вагу та запобігти появі розтяжок.