Як запобігти подагрі
Подагра - це різновид артриту, який проявляється раптовими епізодами болю та запалення в суглобах, особливо в пальцях ніг та рук, але також у колінах, ліктях або п’ятах.
Його також називають "хворобою царів", оскільки в минулому подагра вважалася причиною надмірного вживання баранини і медовини, ферментованого алкогольного напою, виготовленого лише з меду та води.
Насправді причиною подагри є надлишок сечової кислоти в організмі, що спричинює утворення дрібних кристалів, які осідають на суглобах і призводять до неприємних симптомів: запалення, болю, лихоманки, болів у м’язах, а іноді і проявів, подібних до застуди чи грипу.
Симптоми подагри виникають головним чином у тій місцевості, де накопичується надлишок сечової кислоти, що проявляється більше в нічний час.
Заходи профілактики подагри
Якщо у вас є фактори ризику, які сприяють встановленню подагри, такі як генетичне успадкування, старість, стать (чоловіки страждають більше, ніж жінки), порода або раціон, багатий пуринами та фруктозою, Важливо регулярно проводити аналізи крові, щоб визначити рівень сечової крові.
"Його значення не повинно перевищувати 6 мг/дл", - говорить ревматолог Роберт Шмерлінг.
Також, вживання алкоголю (особливо пива) слід обмежити, що, в свою чергу, є фактором ризику для подагри.
Інші продукти, яких слід уникати або вживати в помірних кількостях людьми, схильними до подагри, є: червоне м'ясо, сардини, ковбаси, мідії, продукти, що містять дріжджі, квасоля, сочевиця, спаржа, цвітна капуста, гриби .
Дослідження показує, що подагру можна запобігти, частіше вживаючи вишню, але необхідні подальші дослідження, щоб однозначно ствердити цю перевагу.
Є також ліки, які можуть контролювати рівень сечової кислоти, Однак їх слід приймати лише за порадою лікаря, наприклад, алупуринол, канакінумаб, колхінін, лесінурад, пеглотиказа, пробенецид, расбуриказа або фебуксостат.
Хвороби, які можуть бути пов’язані з підвищеним рівнем сечової кислоти
На додаток до вищеописаних факторів ризику існують й інші можливі причини підвищення рівня сечової кислоти в крові. До них належать різні хвороби, такі як:
- Гемолітична анемія
- псоріаз
- Дефіцит гіпоксантин-гуанінфосфорибозилтрансферази
- Надлишок фосфорибозилпірофосфатсинтетази
- Деякі гематологічні захворювання (серповидно-клітинна хвороба, таласемія, лейкемія, коагулопатія, гемокорматоз, хвороба Гоше, інфекційний мононуклеоз, паразитоз, вірусні або бактеріальні інфекції тощо)