Як запобігти та лікувати затримку води
Огляд
Це часто чують у двох основних областях про затримка води або той факт, що організм затримує воду.
Це дуже часто з точки зору естетики, дієти чи спроб схуднути, і стверджується, що це було б дефектом, оскільки організм затримує воду.
І другий розділ, який визначає затримку води, - це гіпертонія.
Найчастіше дається пояснення, що нирки не працюють належним чином, і якщо вони не забезпечують адекватного діурезу, ця вода не усувається, і ми досягаємо небажаного явища затримки води.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Вміст води в організмі
В організмі людини дуже великий відсоток води, яка присутня на всіх клітинних рівнях в організмі.
Вміст води у новонародженого становить близько 75-80% води, але які лише за перші три роки життя досягають відсотків 65-70% води.
Організм дорослої людини похилого віку (старшого віку) досягає відсотків 50-55% води. Це споживання води є однією з причин зміни зовнішнього вигляду людей, а також причиною того, чому люди похилого віку вищі.
Вода присутня у всіх клітинах організму і необхідний для всієї метаболічної діяльності, яку виконує клітина.
Залежно від органу, про який ми маємо на увазі, серце, легені та нирки мають відсоток вмісту води 70-85% води.
На рівні м'язової тканини вода становить від 55 до 65%, а на рівні кістки мова йде приблизно про 35% вмісту води.
Але вода присутня у всіх клітинах організму, вода, яка є чудовим каталізатором у внутрішньоклітинному метаболізмі, але також є середовищем для зберігання електролітів.
З цієї причини для постійного функціонування організму необхідно постійне і адекватне споживання води. Вода, що забезпечується як овочами, фруктами, так і іншими продуктами харчування, а також прямим надходженням води з рідин, де ми включаємо всі соки, каву та воду в стані природного агрегатування.
Кругообіг води в організмі
Вода потрапляє всередину або її слід приймати постійно, тобто щодня в організмі.
Кількість води, яку рекомендується вживати за добу, становить мінімум 2,5 літра для жінки та приблизно 3 літри для чоловіка.
Ця вода не означає, як ми вже говорили, прямого споживання води, лише приблизно 80% цього споживання забезпечується і повинно забезпечуватися споживанням рідини.
Це споживання рідини відноситься до соків, кави, енергетиків чи пива, але переважно має бути прямим споживанням води без інших добавок. Оскільки споживання соку 0,5 літра також має додаткове споживання вуглеводів.
І саме для розкладання та метаболізму цих цукрів у соку потрібна інша кількість води, щоб він ефективно вироблявся.
Крім того, необхідно вживати адекватних фруктів та овочів на день, з яких витягуються ці додаткові водозабори.
Оскільки ковбаси або багато видів борошна в раціоні мають відсоток незначної кількості води, тому дієта, яка містить фрукти та овочі в природному стані, є дуже важливою.
Хоча огірок є одним з овочів з найбагатшою кількістю води, протягом літнього сезону ви можете їсти кавун, оскільки він має дуже велике споживання води та багато дуже корисних фруктових цукрів (фруктози).
До цього можна додати цитрусові, такі як апельсини, щеплення або лимони, багаті водою та вітамінами.
Тому рекомендується, щоб гарнір або навіть одноразова їжа (вечеря) були забезпечені овочами не тільки для здоров’я, що забезпечується безліччю мінералів та вітамінів, але також завдяки необхідному вживанню води.
Вода потрапляє в метаболічні процеси, багата киснем і допомагає забезпечити адекватний діурез в яких через воду усуваються продукти метаболізму та катаболізму, що виникли і які представляють собою "сухий залишок", який більше не є корисним для організму, і до цього додається вода, усунена при сечовипусканні.
Ви дбаєте про своє здоров’я нирок?
Системний червоний вовчак - аутоімунне захворювання
Телемедицина стала офіційною і в Румунії! Які медичні відео послуги можна надавати віддалено
У той же час можна виявити, що у людей, які не мають достатнього споживання води, спостерігається тенденція до запорів, оскільки навіть фекалоїд складається з води. Окрім вивідних допоміжних речовин, кров людини має багатий вміст води, до якої додаються образні елементи: лейкоцити, еритроцити, мінерали тощо.
У той же час лімфатична рідина, ліквор (мозок + кістковий мозок), синовіальна рідина (тобто така, що присутня в суглобах) або інший випадок - це шлункова кислота, тобто вміст шлунку, який відіграє роль у перетравленні всієї їжі та мінеральних речовин.
І майже всі рідини або рідкі середовища, присутні в організмі, мають дуже високий вміст води.
Що означає затримка води?
Затримка води означає, що, незважаючи на велику або малу кількість води, яка потрапляє прямо або побічно, вона не виводиться належним чином.
Це затримка води може спостерігатися за зменшенням діурезу, тобто менше 3-х діурез на день і жодної вночі, або точніше зменшенням менше 3-х сечовипускань за 24 години.
Це означає, що всередину вода більше не залишає організм, що може бути проблемою.
Фіксація води або нерухомі місця часто є суглобами як нижніх, так і нижніх кінцівок, де наша лімфатична система вже не відводить їх належним чином.
Бувають випадки затримки води в черевній порожнині, де це буде називатися асцит (або асцитна рідина, де може накопичуватися до 2,3 л асцитної рідини) і в області легенів, де це буде називатися набряком легенів.
Окрім суглобів кінцівок, вода також може знаходитися у вигляді набряків і вздовж всієї верхньої або нижньої кінцівки.
Існує ще одне місце накопичення води, але це дуже рідко і викликається зараженням збудником і називається гідроенцефалітом, тобто місцем його розташування в головному мозку або в кістковому мозку.
Причини затримки води
Причина нирок - одна з основних причин для затримки води, а це означає більш точно дисфункцію нирок, спричинену повторними інфекціями, такими як пієлонефрит або повторний нефроз, або гломерулонефрит.
Тобто запалення та інфікування нирки у її фундаментальній клітині, званій клубочком.
Ця інфекція та запалення нирок спричинить її дисфункцію, а отже, вона не тільки не зможе виконати належну фільтрацію, але і не буде фільтрувати та елімінувати воду для сечовипускання, а повертатиме її в кров.
Це затримка води дуже часто пов'язана з гострою або підгострою гіпертензією екстракардіальної етіології.
Це також може трапитися з людьми, які перенесли нефректомію, тобто витяг нирки, а потім, безумовно, виведення води є недостатнім.
З цієї причини після цієї операції рекомендується спеціальний водний режим, щоб не перевантажувати діяльність нирок.
Іншою причиною є те, що виробляється наркотиками або хімічними речовинами цієї категорії.
Найчастіше інкримінований препарат представлений категорією контрацептивів. Оскільки вони змінюють весь метаболізм ендокринним шляхом, і певною мірою це сповільнить його, це ускладнить клітинний метаболізм, і не обов’язково той, що на нирковому рівні, фактично через який неможливо буде фільтрувати та виводити воду до рівня нирок.
Зап’ястково-тунельний синдром
Підкреслив? Ось що вам потрібно знати про стрес і як можна боротися з ним природним шляхом!
Цей тип затримки води часто асоціюється із збільшенням ваги відразу після початку контрацептивного лікування.
Ендокринно-метаболічні порушення: Точно за тією ж системою, що і дисбаланс води створюється введенням контрацептивів, аналогічним чином дисбаланс виведення води виникає, якщо є ендокринні розлади, навіть у щитовидній залозі, що відіграє важливу роль у метаболізмі в організмі.
Іншою причиною є різка дієта з дуже великим зменшенням маси тіла або дисбаланс, що виникає завдяки ряду препаратів для схуднення, які забезпечують занадто швидке виведення та діурез води, саме тому, намагаючись боротися з нею та компенсаторним механізмом, організм вироблятиме затримку води.
Нарешті, затримка води також спричинена нашою дієтою, тобто занадто великою кількістю натрію або солі.
При такому споживанні солоної їжі враховується високий вміст солінь або продуктів з декількома спеціями і, очевидно, великої кількості солі, таких як ковбаси або гостра їжа.
Ускладнення цього затримки води
Ускладнення самі по собі полягають у тому, що немає належного знешкодження води але особливо результати, отримані в результаті клітинного метаболізму, всі вони спричиняють пошкодження клітин, дедалі складніший метаболізм на клітинному рівні, який у замкнутому колі надалі виробляє ці затримки води.
Якщо залишити осторонь естетичний аспект, який засмучує багатьох людей, коли ми говоримо про затримку води, реальні проблеми з медичної точки зору різні.
Перш за все, мова йде про ту гіпертонію ниркової причини, а не серцевої, яка потребуватиме медикаментозного лікування як у гострій фазі, щоб зменшити посилену напругу, так і довготривалих препаратів для профілактики гіпертонії третього ступеня (180- 190 мм рт. Ст./100-110 мм рт. Ст.).
Ще однією постійною проблемою є затримка води в легенях, а саме набряк легенів. призводить до важкої дихальної дисфункції, практично стискаючи її робочий простір та дихальну здатність.
Накопичення асцитної рідини знову є проблемою, яка буде діагностована з етіологічної точки зору в лікарні, і це також місце, де відбуватиметься поступова евакуація вже накопиченої асцитної рідини. Рідина, яка може спричинити множинні дисфункції у всіх органах черевної порожнини.
Профілактика та лікування
Профілактика та лікування затримки води здійснюється головним чином шляхом діагностики причини.
Тобто, будуть потрібні деякі тести на функцію печінки, щоб з’ясувати, чи є причина в цьому (особливо якщо йдеться про асцитну рідину), тести на функцію нирок, щоб побачити фільтрацію та виведення води та випадок. в яких є інфекція на цьому рівні.
Аналіз іонів, щоб побачити ступінь їх елімінації.
Лікування повинно проводитися поетапно, тобто спочатку усунути причину. Якщо це препарат, дуже просто не приймати протизаплідний засіб або препарат іншої категорії відповідно.
Якщо мова йде про інфекцію або етіологію збудника, можна вводити антибіотики, протигрибкові засоби або препарат, який усуне цей збудник.
Якщо ми говоримо про лікування діуретиками, ми повинні мати на увазі, що більшість класів діуретиків усуне велику кількість іонів, необхідних організму, з прискоренням діурезу.
Тобто виведення натрію, калію або кальцію за допомогою цього прискореного діурезу може бути проблематичним.
Натомість ви можете вибрати серію природних діуретиків, наприклад, чай з кульбаби. Вишневий або мишохвостий чай - найкращі сечогінні засоби.
Серед природних діуретиків, якщо говорити про затримку води позанирковою причиною, є дині та пиво, які, хоча і забезпечують високий рівень споживання води, також швидко усуваються, оскільки не потребують тривалого часу всмоктування.
Отже, якщо є підозра на затримку води, недостатньо просто турбуватися про зовнішній вигляд, але необхідно проконсультуватися з лікарем для встановлення причини та усунення чи лікування.
Оскільки затримка води не є настільки небезпечною, як інші патології, вона все ще є проблемою в нашому стані гомеопатії та здорового життя, тому її потрібно усувати.