Як зарядити мозок і R; чашка; рер D; Похмілля в MDMA - блог Замнезії

MDMA славиться своїми відчуттями, які він випробовує ввечері, але це може змусити вас окупитися поганим похміллям у наступні дні. Однак якщо ви знаєте, що робити, можна встати на ноги.

Спочатку МДМА - речовина, популярна у психотерапевтів та інтелектуальних кіл, швидко поширилася по нічному життю, вражаючи все більше людей. Наркотики мали та мають величезний вплив на розвиток різних стилів електронної музики. Сьогодні вживання МДМА все ще дуже поширене серед молодих людей, і лише у канабісу більше споживачів вперше, ніж МДМА.

ВПЛИВ МДМА НА ВАШ ТІЛО

Багато хто любить МДМА за дуже позитивні відчуття, які вона викликає: відкрите серце, емоційне тепло і загальне почуття добробуту. На жаль, все, що показує, падає. Знамените похмілля МДМА може змусити вас виснажитися і психічно втомити. Незважаючи на те, що деякі з них сприйнятливіші до нього, ніж інші, більшість споживачів колись відчують наслідки спуску та похмілля. Але, вживаючи відповідні заходи, можна обмежити повернення до нормального часу до мінімуму (наприклад, після-D).

MDMA вивільняє надлишок нейромедіаторів зі своїх місць зберігання, залишаючи лише невелику кількість на наступні дні. Простіше кажучи, МДМА заливає мозок приємними нейромедіаторами, нейромедіаторами, які зазвичай вивільняються лише обмеженими шляхами. Оскільки двері широко відчинені, резерви закінчуються. Логічно, що цих резервів тоді бракує, і їх слід відновити.

Розглядаються нейромедіатори:

Серотонін

Нейромедіатор, який бере участь у багатьох процесах в організмі, включаючи сон, біль, апетит та регулювання настрою. Почуття смутку та роздратування, які іноді виникають при зниженні МДМА, часто пояснюються відсутністю цього важливого нейромедіатора.

Дофамін

Цей нейромедіатор найчастіше асоціюється із системою винагороди організму та почуттями щастя, і він вивільняється, коли наші дії вважаються нашими організмом корисними для виживання. Прикладами таких дій є: секс, їжа, сон, фізичні вправи і майже все, що ми вважаємо корисним. Це надзвичайно важливий нейромедіатор, який також бере участь у пам’яті, увазі, мотивації, настрої, навчанні, русі та пізнанні загалом. Сильні почуття любові та емпатії, які відчуваються під час прийому МДМА, частково можна пояснити вивільненням дофаміну (у поєднанні із серотоніном). Подібним чином відсутність концентрації уваги та неможливість зосередитись на завданні, яке часто виникає на наступний день після споживання МДМА, зумовлене виснаженням дофаміну.

Норадреналін

Також відомий як норадреналін, норадреналін часто відомий як хімічний компонент, відповідальний за реакцію "втечі або боротьби". Хоча дофамін підвищує пильність, норадреналін привертає увагу організму, переконавшись, що він готовий реагувати. Це робиться за рахунок збільшення частоти серцевих скорочень, розширення зіниць і проходу повітря через легені, а також звуження кровоносних судин, що забезпечують несуттєві органи. Результат - відчуття повного енергії, корисного протягом ночі, проведеної за фактом. Звичайно, це означає, що крім психічної втоми, створеної внаслідок використання інших нейромедіаторів, похмілля МДМА може також викликати відчуття фізичної втоми не від нестачі норадреналіну, а часто від фізичної втоми, спричиненої прийомом великої кількості норадреналіну попередньої ночі.

Іншим короткочасним ефектом споживання МДМА є окислювальний стрес. Велика кількість нейромедіаторів, що виділяються разом, створює серотонінергічну нейротоксичність і перевантажує здатність організму керувати кількістю нейромедіаторів. Це сприяє окислювальному стресу: організм вже не може встигати за кількістю окислювальних токсинів у системі, коли намагається їх усунути. Це насправді трохи складніше, ніж це, але ви отримуєте загальне уявлення, не вдаючись у складні наукові подробиці. Це означає, що регулярне споживання МДМА насправді може бути досить шкідливим, оскільки воно стомлює не лише психічно та фізично, але й на клітинному рівні.

ЯК МІНІМІЗУВАТИ ДЕРЕВІННУ МЕДМА ?

MDMA славиться своїми ейфорічними та екстатичними ефектами, але він також відомий похміллям, яке настає наступного дня. Це так, ніби вся радість, яку ви відчули напередодні ввечері, була вирвана з вас, залишаючи порожню оболонку всередині вас. Ця величезна зміна настрою може бути жорстокою і може вплинути на ваш настрій протягом наступних днів.

Однак сама речовина може не нести відповідальності за ці побічні ефекти. Чи знали ви, що в клінічних випробуваннях з МДМА не спостерігається падіння настрою після дозування? Це свідчить про те, що існує багато інших факторів, що впливають на зниження настрою.

Подумай над цим. Швидше за все, ви вже п'яні (погана ідея!), Танцювали до зневоднення і вирішили продовжувати отримувати задоволення, а не спати. Усі ці змінні сприятимуть жахливому емоційному стану наступного дня.

Доза та якість речовини також відіграють важливу роль. Якщо ви придбали МДМА з невідомого джерела, можливо, її вирізали разом із чимось іншим, будь то інші ліки чи вирізаний продукт. Крім того, переконайтеся, що ви отримали MDMA від надійного постачальника та ПЕРЕВІРІТЕ ПЕРШЕ.

Також малоймовірно, що ви дістали вагу і поклали її на неї для зважування кожної дози. Вимірювання наркотиків на очах є ненадійним і в деяких випадках дуже небезпечним. Не забудьте зважити свої дози, перш ніж виходити на вечір; вам потрібно набагато менше, ніж ви думаєте, щоб добре провести час.

Психіатр і дослідник, адвокат МДМА, доктор Бен Сесса, сказав, що вам не потрібно приймати більше 125 мг цієї речовини одночасно. Це активує лише рецептори 5-HT1A та 5-HT1B і призводить до посилення стимуляції.

Доктор Сесса пропонує початкову дозу 125 мг, яку слід зменшувати вдвічі кожні дві години. За його словами, такий режим дозування набагато безпечніший і забезпечує стійкі ейфорійні ефекти під час рекреаційного використання. Цей графік дозування виглядає так:

Перша доза: 125 мг
Через 2 години: 60 мг
Через 4 години: 30 мг
Через 6 годин: 15 мг
Через 8 годин: сідайте на таксі і повертайтеся додому

Варто зазначити, що серед запропонованого режиму дозування середньої маси тіла не передбачено, що означає, що ефекти можуть сильно варіюватися залежно від ваги та метаболізму. Майте це на увазі під час введення цієї речовини та будьте завжди обережні.

ЯК ВІДНУТИ З ДЕРЕВЯНОЇ СТІНИ

Хоча чудодійного ліки від похмілля від МДМА не існує, можна вжити заходів, щоб скоротити час до нормального стану, і все це стосується оновлення джерел основних речовин, що використовуються для створення виснажених нейромедіаторів, а також вітамінів, мінералів, жирних кислот, антиоксиданти та інші поживні речовини, які виснажились після довгої ночі вечірок.

Ми поговоримо про те, що спочатку можна повернути вам у правильний шлях і форму, а потім розглянемо, що вам слід робити.

Поновити серотонін

Щоб відновити серотонін, найкраще зробити прийом дієтичної добавки з 5-HTP або триптофаном. Обидва вони є хімічними попередниками серотоніну і є важливими для його виробництва. Забезпечуючи організм необхідними ресурсами, ви гарантуєте, що серотонін виробляється якомога швидше та ефективніше. Загалом, триптофан кращий перед 5-HTP, оскільки він менш ризикований і порівняно більш ефективний, якщо приймати його самостійно (див. Нашу статтю про триптофан проти 5-HTP для більш детальної інформації).

Поновіть дофамін

Як і серотонін, найкраще, що ви можете зробити, це забезпечити організм основними матеріалами, які йому потрібні, щоб зробити його максимально ефективним. Тут надходить бархатиста квасоля (Mucuna pruriens). Ця квасоля містить леводопу, яка є попередником дофаміну.

Регулюють окислювальний стрес

Коли ваше тіло перебуває в стані окисного стресу, воно не має достатньої кількості антиоксидантів для ефективної боротьби з токсинами в організмі. Відповідь - NAC, або N-ацетилцистеїн. NAC є попередником глутатіону, природного захисту організму від вільних радикалів та окисних токсинів. Це дає печінці всі боєприпаси, необхідні їй для захисту та посилення детоксикації організму.

На додаток до NAC, споживання вітаміну C є хорошим способом допомогти NAC ефективно виконувати свою місію, оскільки вітамін C, здається, допомагає оновити NAC у боротьбі з токсинами.

ВІДНОВЛЕННЯ ВІД ДЕРЕВОЇ ВОДИ ДО МДМА: ПЕРЕМІСТ ВІД ТЕОРІЇ ДО ПРАКТИКИ

По-перше, цим попередникам може знадобитися кілька днів, щоб перетворитися на нейромедіатори. Тож розгляньте можливість прийому триптофану, оксамитової квасолі та НАК за 2-3 дні до прийому МДМА. Це дасть вашому запасу тіла почати будувати нові нейромедіатори, як тільки МДМА залучить поточні запаси мозку. Також корисно приймати полівітаміни, щоб допомогти та підтримати функції організму протягом періоду.

Наступного ранку прийому МДМА, коли ви прокинетеся від радощів похмілля МДМА, настав час відновити дієтичні добавки: триптофан, оксамитову квасолю та НАК. Обов’язково дотримуйтесь рекомендованих доз, щоб все пройшло добре. Потім витратьте решту дня на розслаблення та розслаблення. Не слід піддавати своє тіло надмірним фізичним вправам, оскільки це спричинить його непотрібному стресу, який уповільнить його відновлення. Розслабтесь, розслабтеся, подивіться фільм чи що завгодно, а чому б не покурити конопель.

Продукти, які допоможуть вам одужати

Пийте свіжовичавлений фруктовий сік протягом дня. Сік буде наповнений до кінця поживними речовинами, яких ваше тіло буде голодним. Подумайте про прийом порошку магнію для розслаблення та доповніть свій раціон олією з конопель або льону. Ці олії багаті жирними кислотами, які допоможуть вам відновитися.

Якщо вас цікавлять натуральні трави, добре збалансовані загальнозміцнюючі засоби, такі як женьшень, рейші, катуба та гінкго, можуть допомогти вам відновити всі свої розумові та фізичні можливості.

Високо визнаний у фільмі "Безмежні", Omnimind - це ноотропний підсилювач розумової діяльності, який використовує Bacopa Monnieri для покращення збереження пам'яті, одночасно підвищуючи навички навчання. Якщо спуск після поїздки МДМА залишає бажати ваших академічних здібностей, Omnimind - це затверджена дієтична добавка, яка допоможе вам відновити свою увагу.

У поєднанні з родіолою рожевою, L-теаніном, широким спектром вітамінів, амінокислот та кофеїну, улюбленим напоєм студентів, Omnimind був спеціально розроблений для відновлення розумової працездатності. Omnimind зазвичай ефективний з першої дози, що робить його ідеальним для ранкових занять у понеділок; однак для досягнення оптимального ефекту може знадобитися 2-3 дні.

Переглянути Omnimind

Якщо ви не хочете споживати ці речовини індивідуально, на ринку є продукт, що називається «Після D». Цей пакет містить 2 порції. Вміст на добову дозу (1 капсула): вітамін В6 1,4 мг, L-триптофан 400 мг. 1 коричнева таблетка: вітамін С 1050 мг, цитрус ауранцій. 1 жовта таблетка: вітамін В2 40 мг, мінеральний комплекс 902 мг.

After D - хороший продукт для тих, хто шукає простий спосіб взяти все це відразу, але не забувайте такі речі, як NAC або Velvet Bean (а також прийом добавок за кілька днів до прийому МДМА), оскільки після D головним чином орієнтована на відновлення серотоніну та на ефект "зниження", який можна відчути після МДМА.

ВІДПОВІДАЛЬНЕ СПОЖИВАННЯ МДМА

Ми всі дорослі, тому вам доводиться приймати власні рішення. MDMA може бути цікавим, але він також може завдати шкоди при зловживанні. Не беріть цього більше одного разу від мене, якщо хочете захистити свій мозок. Бажано, щоб простір для прийому МДМА був якомога більшим. Зрештою, це здоров’я вашого мозку.