Як заспокоїти дитину істерикою (лють)
Тепер, коли ви знаєте, як розпізнати істерику та зрозуміти її причини, настав час пройти деякі методи, які ви можете застосувати на практиці, коли оголошуються «хмари» гніву. Наведені нижче поради підходять для обох маленьким дітям 1-2 років, а також тим, хто не має частих або сильних спалахів гніву:
Як боротися з важкими і повторними істериками
У випадку дитина старше 2 років і:
- істерики важкі і впливають на сімейне життя
- істерики завдають багато страждань вам і вашій дитині
- вам важко ігнорувати істерики
- ти думаєш, що вже не можеш впоратися з спалахами гніву і що ти можеш втратити нерви, вдаривши дитину,
Ви можете використовувати наступні методики, перевірені роками суворими науковими дослідженнями та підтвердженням успіху в управлінні небажаною поведінкою дитини:
там 2 варіанти моментів, коли дитина робить тетраж:
- Ігноруйте істерику. Поверніться до дитини спиною і не дивіться на нього, не розмовляйте з ним, поки він не закінчить кричати/кататися по підлозі тощо. Якщо ви можете безпечно піти (маючи на увазі, що ви не на вулиці чи у великих магазинах), зробіть це.
- Використовуйте тайм-аут, особливо якщо кризи важкі, і вам важко їх ігнорувати.
Що ще може вам допомогти в умовах істерики?
Не докоряйте своїй совісті щодо своїх батьківських навичок за кількістю істерик, які робить ваша дитина! Пам’ятайте, що у всіх дітей є напади гніву. Натомість, зосередьтеся на тому, як ви реагуєте. Навіть тоді проявляйте достатню терпимість до того, що ви людина і можете робити помилки.
Коли потрібна допомога?
Не потрібно споживати себе. Хорошою ідеєю є звернення за медичною допомогою, коли:
- вам важко контролювати напади, і вони стають більш ніж дратує
- у вас є проблеми з контролем власних емоцій, і ви, як правило, злитеся або втрачаєте нерви
- істерики дитини обмежують вашу діяльність і порушують спокій у родині