Як зберегти ліки від перепелиних яєць
Ніжні перепелині яйця, які часто вживають або приймають як такі під час лікування, захищають серце, зір, знімають стрес, покращують пам’ять, травлення, підтримують імунітет.
Перепелині яйця - живий доказ правдивості висловлювання, що "тверді есенції знаходяться в маленьких пляшках". У порівнянні з куркою, у них у 8 разів більше заліза, у 5 разів більше фосфору та у 15 разів більше вітаміну В2. З них ви також можете отримувати кальцій, калій, цинк, вітаміни А, Е і D3.
Їдять його сирим?
Хоча деякі люди тримають сирі перепелині яєчні пояси, дієтологи не погоджуються. У сирому вигляді перепелині яйця містять речовину, яка може запобігти засвоєнню вітамінів, що називається авидином. Крім того, проф. Д-р Георге Менцинікопші попереджає: "Їх споживання в сирому стані може мати певні ризики через зменшення всмоктування біотину або передачу небажаних мікроорганізмів".
Щодо перевірки свіжості яєць, вчитель зазначає: «це легко оцінити, якщо покласти яйця в миску з водою з рівним дном. Таким чином, свіже яйце до 4 днів приймає горизонтальне положення і сидить на дні посудини. По мірі того, як яйце старіє, його горизонтальне положення має тенденцію стати вертикальним, а повітряна камера вгорі ».
Як зберегти ліки
Лікування перепелиним яйцем корисно для тих, хто має низький імунітет або високий рівень цукру в крові. Тривалість і кількість споживаних яєць в цілому різняться залежно від віку. Дітям старше 11 років призначений 32-денний курс.
У перші 4 дні їм дають по 3 яйця, до 30-го дня по 4 яйця щодня, а в останні 2 дні по одному яйцю. У випадку з підлітками корисно 26-денне лікування, протягом якого вони повинні приймати 3 яйця в перші 2 дні, 4 яйця в третій день і 5 яєць до 25-го дня. За останні 2 дні вони з’їдять відповідно 3 та 2 яйця. Відповідна схема для дорослих схожа на схему, призначену для підлітків, з тією різницею, що вона триває 50 днів і що на 49-й день їдять 3 яйця, а в останній день 2 яйця.
Уникайте алкоголю під час лікування, оскільки це знижує його ефективність.
Корисний для серця
Якщо вас не приваблює ідея приймати ліки, ви можете часто їсти перепелині яйця. Це спосіб зміцнення імунітету, нормалізації рівня холестерину та артеріального тиску.
Вони також корисні для тих, хто має проблеми із зайвими кілограмами або через гіперацидність шлунку. Якщо їх не готувати важко, вони легко засвоюються і навіть полегшують травлення. Деякі дослідження згадують про перепелині яйця в дієтах, що покращують пам’ять та рівень інтелекту.
Перепелині яйця також рекомендуються чоловікам завдяки благотворному впливу на потенцію?