Як зберігати грудне молоко - крок до здоров’я
Дуже важливо навчитися зберігати грудне молоко, щоб воно завжди було у дитини, навіть коли матері немає. Американська академія педіатрії вважає це єдиною їжею, яка дійсно підходить для перших 6 місяців життя.
Дитину слід годувати грудьми до досягнення нею 12 місяців. Навіть довше, якщо побажає мати чи дитина. Щоб не позбавляти дитину цієї дорогоцінної їжі, необхідно зберігати грудне молоко, щоб його можна було правильно використовувати при необхідності.
Те, що мама працює або ходить до школи, не означає, що їй доведеться припинити грудне вигодовування. Потрібно просто знати, як зберігати грудне молоко, не втрачаючи його властивостей, і давати його дитині з пляшечки, коли його немає.
Загальні рекомендації щодо грудного молока
Молоко, витягнуте з грудей матері та належним чином зберігається, без проблем зберігає більшість своїх властивостей. У всіх відношеннях воно набагато краще будь-якого іншого молока. Найголовніше, у будь-якому випадку, це те, що видобування та зберігання грудного молока відбувається за належних гігієнічних умов.
Найголовніше - ретельно вимити руки перед відкачуванням або поводженням з молоком. Крім того, ємності, в яких він буде зберігатися, слід мити дуже добре, милом та гарячою водою. Дуже важливо позначити на цих контейнерах дату перекачування.
Для забезпечення безпеки слід дотримуватися всіх інструкцій щодо накачування та зберігання. Молоко краще класти в невеликі ємності, оскільки це полегшує зберігання та запобігає втраті.
Де і як довго зберігати
Є два типи контейнерів для правильного зберігання грудного молока. Перший - це пляшка, або скляний або пластиковий контейнер, який має герметичну герметизацію. Другий - це стерильний пакет, який також повинен бути герметичним.
В обох випадках зберігайте лише кількість споживаної дитиною за один прийом їжі. Отже, якщо ваша дитина звикла до 12 сантилітрів, ми рекомендуємо не класти більше 12 сантилітрів у кожну ємність. Ніколи не пропускайте ярлик із датою закачування.
Час зберігання залежить від температури, при якій він зберігається. При кімнатній температурі він добре тримається протягом 6 годин. У кулері він може зберігатися до 24 годин.
Помістивши його в задню частину холодильника, він може зберігатись від 3 до 8 днів. Якщо пляшку або мішок помістити в задню частину морозильної камери, їх можна зберігати до 6 місяців.
Методи зберігання грудного молока
Якщо грудне молоко слід використовувати протягом найближчих кількох годин, його не потрібно охолоджувати. Однак його потрібно зберігати в чистому контейнері, що захищає його від дії навколишнього середовища. Якщо його потрібно зберігати для використання у наступні дні або тижні, його потрібно обов'язково помістити в холодильник.
Для належного зберігання грудного молока слід враховувати наступні показання:
- Грудне молоко перед охолодженням потрібно охолодити
- Для використання в наступні дні молоко слід зберігати в задній частині холодильника або морозильної камери, ніколи в дверях
- Якщо його слід використовувати в найближчі кілька тижнів, найкраще заморозити грудне молоко. Це слід зробити якомога швидше після відкачування
- Не наповнюйте контейнери більше ніж на три чверті їх місткості. При заморожуванні грудне молоко розширюється
- Ємності слід розміщувати в задній частині морозильної камери, де температура є більш рівномірною
Інша інформація для розгляду
Зберігається грудне молоко має тенденцію до поділу на шари. Перш ніж давати дитині, обережно струсіть пляшечку, тому що якщо ви робите це із занадто великою енергією, деякі властивості їжі можуть змінитися.
Розморожене молоко можна витримати дві години при кімнатній температурі або 24 години в холодильнику. Після розморожування більше не можна заморожувати. Найкращий спосіб розморозити - покласти в пляшку і помістити в ємність з гарячою водою. Його ні в якому разі не слід розморожувати в мікрохвильовці або окропі.
Дуже часто молоко трохи змінює колір і запах після охолодження або заморожування. Але, якщо ви дотримувались усіх інструкцій щодо зберігання грудного молока, хвилюватися не варто. Якщо запах дуже сильний, він, мабуть, непридатний для вживання.