Як жити стабільно в квартирі
Як і слід було очікувати, параметри a стійке життя у великому місті відрізняються від ферми в Росії пермакультура та сільській місцевості. Звичайно, ви можете вирощувати їжу на своєму балконі, у внутрішньому дворику, на пустелі чи в саду, але пам’ятайте, що кожен додатковий проект, який ви робите, зменшить час, витрачений на інший. .
8 порад для кращого життя в місті.
Зміст для полегшення навігації
1, - Скоротіть відходи
Виміряйте кількість створених вами відходів. Розділіть їх на дві категорії: органічні та неорганічні. Спробуйте зменшити всі свої відходи, повторно використати або переробити речі. Якщо ви закопаєте бананову шкірку під рослиною в горщику, ви отримаєте більше користі. Відокремте відходи, що підлягають вторинній переробці, та переконайтеся, що ви поклали їх у правильні сміттєві контейнери.
2, - Виберіть м’яку рухливість
Залиште машину і візьміть велосипед. У вас більше немає? Ви можете легко знайти їх на сайтах б/в. Ваша зламана? Удосконалюйте свої навички самостійної роботи. У Валлонії ми запрошуємо вас спробувати електричний велосипед. Це хороший компроміс, якщо у вас є невелика поїздка на роботу.
3, - Спорт - це здоров’я
Скасувати тренажерний зал. Це все одно не працює. Спробуйте бігти або ходити. Ви живете на третьому поверсі? Більше не їдь на ліфті. Колін Бівен, автор книги No Impact, потрапив туди у свою нью-йоркську квартиру на шостому поверсі, то чому б і вам не ?
4, - Економте воду
Якщо у вашому змішувачі для кухонної раковини немає головки для економії води, пора її встановити. Те саме стосується душу, бо, звичайно, ви приймаєте більше ванни.
5, -Економія енергії
Зменште споживання електроенергії та зупиніть свій вибір на світлодіодних ліхтарях. Це впливає не тільки на ваш рахунок за електроенергію, а й на навколишнє середовище.
Також не забудьте перевірити свої вікна та двері на наявність протягів. Перевірте, чи правильно встановлені ваші термостатичні клапани, щоб уникнути марного нагрівання.
6, - Їжте краще і менше
Ми їмо занадто багато. Нам не потрібні всі ці калорії, жири та цукор. Скоротіть споживання їжі навпіл і займіться більше фізичними вправами, такими як ходьба або біг (що можна зробити безкоштовно). Ви побачите, як оздоровлюєтеся і витрачаєте менше. Спробуйте приготувати полуденну їжу вдома і зменште кількість страв на винос до одного разу на тиждень.
Купуйте місцеві продукти оптом. Ваш екологічний слід, пов’язаний з транспортом, буде меншим, і ви будете їсти свіжі продукти.
Чи можете ви зменшити ваш пластикові відходи ? Насипання дозволяє зменшити кількість сміття та сміття. Носіть власні тканинні пакети і вибирайте нерозфасовані продукти. Упакована їжа все одно для вас не годиться. Регулярно відвідуйте ринок, розмовляйте зі своїм садівником та підтримуйте його, купуючи його товари. Запитайте, як вони ростуть, чи це органічно. Важливо зміцнити соціальну структуру між тими, хто вас годує, і вони потребують такої взаємодії, як і ви.
Не імпровізуйте покупки на голодний шлунок. Завжди складайте список і уважно дотримуйтесь його. Ви навіть заощадите час на покупки та ще більше грошей.
7, -Слухайте свою улюблену музику
Завантажуйте улюблені пісні на телефон, а не слухайте їх через онлайн-сервіси. Ви обмежите свій тарифний план, і він дешевший та менш енергоємний.
8, - Складіть свій власний перелік варіантів способу життя
Коли ваш список буде завершено, впроваджуйте зміни по черзі. Ви швидко побачите багато покращень у своєму житті.
Маленькі статисти, щоб почувати себе добре
Є також речі, які ви можете і повинні робити для свого психічного здоров’я.
Якщо вам не спокійно, вам не подобається те, що ви робите, або результати вас не задовольняють, або що ваші зусилля не додають ніяких навичок вашому професійному проекту, немає сенсу продовжувати в цьому напрямку. Вам потрібно змінити це і замінити чимось більш вигідним для вас, вашого життя, вашої кар’єри, ваших стосунків.