Як живити шкіру природним шляхом
Важливо живити шкіру, щоб підтримувати її здоров’я та блиск. Для цього існують природні рішення, щоб уникнути нападу на нього синтетичними продуктами. Однак для оптимальної ефективності важливо враховувати тип шкіри.
У цій статті дізнайтеся різницю між живильним та зволожуючим. Потім навчіться визначати тип шкіри та правильно доглядати за нею, зокрема, як її зволожувати, живити та мити.
Різниця між живильним і зволожуючим ?
Коли ти спрагнеш, ти п’єш воду. Коли ти голодний, ти їси. Це трохи однаково для шкіри. Ви повинні знати різницю між живленням та зволоженням.
Зволожуйте для спраглої шкіри
Дегідратація зменшує еластичність та еластичність шкіри та робить її легко дратівливою. Це проявляється відчуттям стягнутості та появою дрібних дрібних ліній, коли ви злегка пощипуєте його.
Зазвичай це пов’язано з поганим водопостачанням, перепадами температури або забрудненням.
Живи для голодної шкіри
Голодна шкіра не виробляє достатнього шкірного сала. Дійсно, він містить дуже мало ліпідів, які, тим не менше, є клеєм, який утримує клітини склеєними.
Потім живлення шкіри полягає у забезпеченні її необхідною кількістю ліпідів для забезпечення її здоров’я.
Визначте свій тип шкіри, щоб краще доглядати за нею
Кожен тип шкіри вимагає специфічного догляду. Знайдіть у цій частині прості способи його визначення.
Суха шкіра
Суха шкіра зазвичай тонка, незручно, грубо і порвано. Його пори, звужуючись, досить добре уникають недоліків, але швидше старіють. Цей стан часто приймають за зневоднення.
Жирна шкіра
Жирна шкіра зазвичай проявляється видимість пір обличчя. Зазвичай він блискучий або жирний через надмірне вироблення шкірного сала.
Якщо ви накладете на нього серветку в середині дня і обережно погладите, ви побачите залишки жиру на тканині.
Він також впізнається за своєю товщиною та стійкістю. Він добре підтримує зволоження, але легко виявляє свої недоліки завдяки розкриттю пір. Таким чином, він більше піддається ризик шкірних реакцій як вугрі або вугрі.
Змішана шкіра
Кажуть, що шкіра змішана, коли шкіра зона Т (лоб, ніс, підборіддя) жирна, а решта обличчя суха.
Нормальна шкіра
Цей тип шкіри кожен мріє мати. Навряд чи він представляє якісь недоліки, його пори навряд чи видно, і це дуже м'який на дотик.
Як зволожити шкіру природним шляхом ?
Для природного зволоження шкіри важливо пити достатньо води.
Як живити шкіру природним шляхом ?
Щоб живити вашу шкіру, віддайте перевагу креми, багаті ліпідами, або відповідна жирна сироватка. Найбільш рекомендованим для першого застосування є масло жожоба або авокадо. Вони підходять для всіх типів шкіри.
ось a дуже живильний бальзам з органічним ши та 5 органічними оліями (виробництва Франції), що підходить для тіла, обличчя та навіть волосся:
- Шкіра тіла і обличчя, волосся або потріскані губи, вона буде знати, як живити і.
- Його гнучка текстура пропонує вам просте та спеціально розроблене додаток, починаючи з вас.
- Ультра поживний наш кремовий бальзам з 5 органічними оліями захищає та відновлює шкіру
Живіть шкіру зсередини
Їжа, яку ви їсте, впливає на вашу шкіру.
Таким чином, дерматологи радять віддавати перевагу жирній рибі, щоб глибоко її годувати. Вони багаті омега-3 і покращують його герметичність. Масла, мигдаль та горіхи також містять його.
Яєчні жовтки та маргарин також настійно рекомендуються за багатство вітамінів А та Е для більш еластичної, гладкої та сяючої шкіри.
Нарешті, запасіться фрукти та овочі кольорова для більш еластичної та сяючої шкіри. Вони багаті необхідними поживними речовинами, такими як вітаміни, і допомагають транспортувати жири до епідермісу для більш гладкої та сяючої шкіри.
Живіть шкіру зовні
З роками шкіра виробляє все менше шкірного сала. Таким чином, коли ви досягаєте певного віку, зовнішнє споживання ліпідів є важливим. Це називається "живлення шкіри".
Ось кілька природних рецептів для цього. Зверніть увагу, що вони ефективні лише в тому випадку, якщо ви повноцінно харчуєтесь і п’єте багато води.
Живіть шкіру взимку
Шкіра не підтримує температурних перепадів, особливо холодних. Тому важливо змінювати свій розпорядок дня залежно від сезону.
Взимку їй потрібно більше харчування, щоб протистояти нападам холоду. Таким чином, доцільно наносити на нього рослинне масло, щоб зміцнити його та обмежити випаровування води.
Якщо у вас нормальна шкіра, використовуйте масло жожоба або фундука. З іншого боку, якщо воно досить сухе або зріле, віддайте перевагу аргановій або авокадовій олії.
У будь-якому випадку, це завжди важливо пити багато води і приймати дуже хорошу дієту для більшої ефективності.
Живіть шкіру протягом літа
Як тільки ви почнете відчувати вплив сонця, підготуйте шкіру до більшої кількості світла і, отже, до більшого тепла. Споживайте більше продукти, багаті антиоксидантами для боротьби з окисленням клітин. Вони також зміцнюють природні бар’єри епідермісу.
Звичайно, щоб ваше лікування було ефективним, повинна бути присутня вода. Потім захистіться від ультрафіолету. Уникайте перебування на сонці між полуднем і 16 годиною., коли вона найбільш агресивна.
Щоб надати собі гарного засмаги, нанесіть морквяну рослинну олію, багату бета-каротином та вітамінами, олію абрикосових кісточок або макадамії. Вони легко проникають в епідерміс і допомагають вашому організму боротися з ультрафіолетовими променями, інтенсивно живлячи його.
Також спробуйте урукум, який дуже багатий на каротин і антиоксиданти. Ця рослина родом з Амазонки збільшує вироблення меланіну та сприяє природному засмазі. Це також допомагає боротися зі старінням шкіри.
Нарешті можете використовуйте мед, щоб колір обличчя залишався сяючим і світлим незважаючи на примхи сонця. Застосовуйте його по чайній ложці два-три рази на тиждень. Ваша шкіра залишатиметься зволоженою, свіжою та світлою.
Правильно мийте шкіру
Отримати свіжа, чиста шкіра, його потрібно правильно почистити.
- Перш за все, вимити руки;
- Правильно зніміть макіяж, використовуючи очищувальну олію;
- Масажуйте круговими рухами, щоб привести в тонус м’язи обличчя;
- Час від часу додавайте трохи води;
- Ретельно промити теплою водою.
Розкрийте пори обличчя
Вимийте обличчя теплою водою з м’яким милом. Пори відкриваються при видаленні накопичених поверхневих домішок. Тому, ваші засоби для чищення засвоюються легше.
Зварити в мисці трохи лаванди, ромашки або зеленого чаю і розпарити обличчя приблизно 5 хв. Для кращого ефекту можна навіть накрити голову рушником.
Відлущуйте шкіру за допомогою натуральної маски
Видаліть мертві клітини та інкрустований бруд в шкірі має важливе значення. Ви сприятимете регенерації клітин, щоб запобігти появі накипу та поганого кровообігу.
Будьте обережні, наступна суміш може бути агресивною для деяких типів шкіри !
Ось домашній рецепт, який допоможе вам відлущити шкіру:
- Чайна ложка морська сіль;
- Половина чайної ложки екстракту чистий мигдаль;
- Чайна ложка меленої кави;
- Півсклянкиолія солодкого мигдалю.
Важливо підкреслити, що пілінг наносите обережно щоб не атакувати шкіру.
Не забувайте давати пасті діяти близько 20 хвилин, перш ніж змивати теплою водою.
Зробіть маску
Для маски проти зморшок, змішайте чашку м’якоті огірка без кісточок і сире яйце. Нанесіть маску, а потім залиште на півгодини.
Для маски зволожуючий, використовуйте половину пюре авокадо, дві столові ложки меду і два яйця. Збийте яйця до стійкості і змішайте все разом, а потім нанесіть на шкіру, щоб зволожити її і звільнити від домішок.
Ви також можете поживити свою шкіру такими живильними бальзамами, як цей
- Шкіра тіла і обличчя, волосся або потріскані губи, вона буде знати, як живити і.
- Його гнучка текстура пропонує вам просте та спеціально розроблене додаток, починаючи з вас.
- Ультра поживний наш кремовий бальзам з 5 органічними оліями захищає та відновлює шкіру
Закрийте пори
Закінчивши чищення, закрийте пори. Якщо ви вибрали маску, яка містить огірки або помідори, цей останній крок не є необхідним. В іншому випадку для полоскання використовуйте зелений чай або яблучний сидр. Ці інгредієнти мають терпкі чесноти. Потім дайте йому висохнути перед змиванням холодною водою.
Кілька порад щодо підтримання природної шкіри
На додаток до запропонованих вище процедур, ось кілька ефективних порад щодо підтримки шкіри.
Правила, яких слід дотримуватися
- Визначте свій тип шкіри краще вибрати відповідні методи лікування;
- Зверніть увагу на крихкі ділянки, такі як навколо очей або губ;
- Відлущуйте обличчя принаймні раз на тиждень, використовуючи щадний засіб.
Щоденний режим
- Прокиньте свою шкіру квітковим засобом, як рожева вода;
- Нанесіть мазок гелю алое вера, щоб зволожити його;
- Використовуйте рослинне масло, як масло аргану або жожоба для його живлення.
Чутлива зона
- Захистіть губи маслом ши або какао, гелем алое вера або оливковою олією екстра вірджин;
- Нанесіть тонкий шар меду або кокосового масла перед помадою.
Якщо ваші губи потріскані, обробіть їх сумішшю з однієї чайної ложки мигдалевого борошна та однієї чайної ложки мигдалевої олії, щоб отримати адекватний скраб.
Фаворит органічний
Інгредієнти, які потрібні вашому організму, повинні бути природного походження та органічні, оскільки вони є здоровіше і шанобливіше ставитесь до своєї шкіри. До того ж вони набагато ефективніші, хоча діють менш швидко, ніж хімічні активні речовини.
Косметиці цього типу підлягають дуже суворий і вимогливий контроль. Вони повинні дотримуватися певних стандартів, що означає, що їх компоненти є більш здоровими та придатними.
Як і всі типи продукції, вони доступні за різними цінами залежно від марок та асортиментів. Але знайти їх можна в межах досяжності кожного. Хоча вони і є часто дорожче хімічної косметики, вони цілком варті цього в довгостроковій перспективі.
Щоб підтримувати шкіру належним чином, потрібен суворий розпорядок дня. Якщо ви часто носите макіяж, обов’язково завжди обережно знімайте свій макіяж, щоб запобігти появі плям, які неможливо видалити. А потім харчуйтеся правильно, якщо хочете мати здорову шкіру.
Інші статті, які можуть вас зацікавити: