Як зловити спортсмена-валентинку; s День З білковим сніданком у ліжку! Блог GymBeam
Солодкий сніданок із високим вмістом білка може стати приємним сюрпризом до Дня Святого Валентина, можливо, навіть приємнішим, ніж це можна виразити словами. Ви можете здивувати своїх близьких,даючи їм дозу фантазії на тарілці. Крім того, наш рецепт приготування млинців містить фітнес тільки здорові інгредієнти з високим вмістом білка. Тож спробуйте приготувати порцію млинцівз арахісовим маслом і низькокалорійним яблучним варенням, варення Джеммі. смачний!
Рецепт білкових млинців до Дня Святого Валентина
Інгредієнти для тіста:
- 50 г білкової млинкової суміші
- 100 мл води
- 100 г білого йогурту
- 1 столова ложка варення Джеммі - з ароматом яблука
- 1 чайна ложка мигдального масла
- Жменя горіхів
- Плоди відповідно до уподобань
Спосіб приготування:
Суміш для приготування білкові млинці, Білкові млинці разом з водою, додатив шейкер,Після якогодобре струси шейкер. Змастіть каструлю невеликою кількістю кокосового масла у вигляді спреїв і залийтетіста, потім обсмажте млинці протягом приблизно 1 хвилини з кожного боку.
Білкові млинціможна подати з варенням Джеммі, йогуртом, мигдальне масло, фундук або свіжі фрукти. І вуаля, білковий сніданок готовий.Ви можете здивувати своїх близьких, особливо у День Святого Валентина тазрештою, хто не хотів би, щоб сніданок подавали в ліжку?
Вам сподобався наш рецепт білкових млинців? З чим ти любиш подавати млинці? Напишіть нам у розділі коментарівз чим ми могли б подати млинці на сніданок і додати малюнок.Не забудьте поділитися статтею, щоб ваші друзі могли також провести солодкий ранок у День Святого Валентина.