Як зменшити алергію на пилок
Навесні цвітуть дерева, росте трава, і все більше людей з нежиттю! Сезон алергії може розтягнутися на більшу частину року. Пилок необхідна для росту рослин, але вона може викликати неприємні симптоми у людей з алергією на пилок.
Протягом весни та літа пилок поширюється повітрям і запліднює рослини. Коли люди, які страждають алергією, вдихають цю пилок, їх організм визначає це як загрозу, яка може спровокувати алергічну реакцію. Пояснення !
Що таке алергія на пилок ?
Пилок - один із найпоширеніших збудників сезонної алергії. Багато людей знають про алергію на пилок як «сінну лихоманку». Експерти зазвичай називають пилкову алергію "сезонним алергічним ринітом".
Щовесни, влітку та восени рослини виділяють крихітні зерна пилку для запліднення інших рослин того ж виду. Більшість пилку, що викликає алергічні реакції, походить з дерев, бур’янів та трав. Ці рослини дають невеликі, легкі, сухі пилкові зерна, які подорожують з вітром.
Трави - найпоширеніша причина алергії. Амброзія - основна причина алергії на бур’яни. Інші поширені джерела пилку бур’янів включають полин, свиня, ягняти та свинячу широколисту. Деякі породи дерев, включаючи березу, кедр та дуб, також виробляють високоалергенний пилок.
Симптоми пилкової алергії
- свербіж або сльозотеча в очах
- свербіж у горлі
- чхання
- нежить
- хрипи
Деякі люди з астмою також можуть виявити, що алергія на пилок погіршує наявні симптоми астми, які можуть включати хрипи та кашель.
Механізм пилкової алергії
Коли людина вдихає пилок, пилок виділяє водорозчинні білки на дихальну стінку. Ці білки, як правило, нешкідливі, але організм іноді може помилково визнати їх шкідливими речовинами. Організм реагує на цю сприйману загрозу, виробляючи та виділяючи речовини, відомі як IgE-антитіла.
Ці антитіла IgE прикріплюються до тучних клітин організму, які виділяють гістамін. Гістамін є основною речовиною, яка відповідає за симптоми пилкової алергії.
Види пилку
Існують різні типи пилку, саме тому симптоми алергії однієї людини можуть бути серйозними, коли дерева цвітуть, а інша людина може мати симптоми, які погіршуються, коли росте трава.
У людей може бути алергія на такі види пилку:
- трави
- дерева, такі як береза, кедр та дуб
- бур’яни, такі як амброзія, полин або спориш
Якщо людина не знає, на який пилок у неї алергія, вона може звернутися до лікаря, який спеціалізується на алергії. Цих фахівців називають алергологами.
Алергологи можуть проводити тести, щоб визначити, до яких видів пилку людина чутлива. Ця інформація корисна, оскільки кожен тип рослини росте в різний час року. Знання того, на які види пилку у людини є алергія, може допомогти їй вирішити, коли починати застосовувати поведінку, яка захищає її від алергічних реакцій.
Домашні засоби
Профілактичні заходи та корисні речі, які людина може вжити, щоб зменшити симптоми алергії. Ось кілька прикладів:
- Тримайте вікна закритими, коли кількість пилку велика.
- Використання спеціальних фільтрів у решітках центральних кондиціонерів може допомогти фільтрувати пилок з повітряної системи.
- Переодягайтеся щоразу після повернення додому ззовні, щоб обмежити вплив пилку.
- Приймайте ванну або душ щовечора перед сном, щоб позбавити шкіру та волосся від накопичення пилку.
- Мийте постільну білизну в гарячій мильній воді принаймні раз на тиждень.
Існує багато домашніх засобів від алергії, але дослідження ще не довели їх ефективність.
Прикладом домашнього засобу є вживання місцевого або сирого меду. Деякі експерти з натуральної дієти стверджують, що споживання місцевого меду може допомогти зменшити алергію на пилок так само, як це робить алергія.
Інші домашні засоби, які можуть допомогти в боротьбі з алергією на пилок, включають:
- Пийте трав'яні чаї з гінкго, розторопші, червоної конюшини, кропиви або деревію. Ці рослинні препарати можуть мати протизапальну дію, що може зменшити симптоми алергії.
- Використовуйте сольові засоби для зрошення носа, такі як горщики Неті, для промивання носових проходів за допомогою гарячої води та солі.
- Прийом рослинних капсул.
Науково не доведено, що вищезазначені домашні засоби є ефективними, але анекдотичні дані свідчать про те, що вони можуть допомогти деяким людям.
Медикаментозне лікування пилкової алергії
- Антигістамінні препарати є класичним рецептом. Людина повинна почати приймати ці ліки за кілька тижнів до початку сезону алергії.
- Назальні спреї можуть полегшити симптоми алергії на пилок.
- Назальні спреї кортикостероїди ефективно зменшують запалення та пов'язані з ним симптоми в носових проходах.
Таблетки для імунотерапії або ін’єкції, які також називають десенсибілізацією, для десенсибілізації організму на пилок. Більшість методів лікування допомагають лише керувати симптомами алергії, але не можуть їх вилікувати. Імунотерапія може бути корисною для тривалого лікування алергії, але це може зайняти кілька років.
Висновок
Алергія на пилок є загальним, але дратівливим станом. У людини може бути алергія на певні види пилку або на багато пилок.
Алерголог може допомогти їм визначити, яка пилок впливає на них найбільше.
Доступні ліки та домашні методи лікування, щоб зменшити симптоми до кінця сезону пилку.