Як змінюються наші смаки з віком і чому ми стаємо більш симпатичними
Як змінюються наші смаки в міру старіння та чому ми стаємо симпатичнішими з роками, незважаючи на стереотипи. Джерело фото: Hepta.ro
Дослідники кажуть, що наші смаки та особистість змінюються з віком, і кажуть, що, незважаючи на стереотипи, люди похилого віку набагато приємніші.
"Срібне цунамі"
Вчені приходять, щоб пояснити, як змінюються наші смаки в міру старіння та чому ми стаємо симпатичнішими та впевненішими в собі з плином років, незважаючи на всі стереотипи, згідно з ВВС.
Експерти стверджують, що до 2050 року кожному шостому люди будуть старше 65 років, тоді як кожному четвертому в Європі та Північній Америці може бути старше 65 років, згідно з даними ООН за 2019 рік.
Дослідники називають це явище "срібним цунамі" і очікують, що майже кожна країна постраждає від цього явища старіння. Це також означає, що люди, як правило, мають все більше і більше проблем зі здоров’ям, тому дієта повинна відповідати такому.
Траян Бесеску про Віктора Сіутаку: "Це відбулося лише на розі столу багатих у групі Монако"
Парламентські вибори виводять на сцену засуджених, звинувачених та притягнутих до відповідальності політиків
Вакцинація проти COVID: Людовик Орбан оголосив категорії людей, які мають пріоритет
Дослідження, проведене в Бельгії, показало, що понад 70% дорослих людей у віці від 75 до 85 років мали проблеми з ковтанням їжі. Інші дослідження показують, що такі почуття, як смак або запах, також, як правило, зменшуються з віком.
Як змінюються наші смаки з віком
Експерти стверджують, що серед тих, хто старше 70 років, кількість їжі зменшується на 25%, тому якість їжі повинна змінюватися у міру старіння.
"Гіпотрофія ще частіше зустрічається серед людей похилого віку, які регулярно займаються спортом, у яких розвиваються різні психічні захворювання або які погіршують стан здоров'я"., говорить Маріане Луц, професор дієтології з Університету Вальпараїсо в Чилі.
Офіційна графіка. Чому в Румунії спалахнула пандемія Covid-19. Недостатнє тестування, головна причина
Коронавірус у Румунії сьогодні, 20 листопада 2020 р. Скільки нових випадків у п’ятницю?
Курс БНР, сьогодні, п’ятниця, 20 листопада 2020 р. Котирування євро наприкінці тижня
Експерти стверджують, що ми роками змінюємо свій раціон, незалежно від того, чи вирішили ми це зробити, чи змушені певними обставинами.
ВООЗ каже, що зміна дієти може змінити ризик захворювання протягом усього життя, але це ще більше впливає на людей похилого віку.
Наприклад, зменшення насичених жирів та кількості вживаної солі може знизити артеріальний тиск та холестерин, що впливає на серцево-судинні захворювання.
З цієї причини подача їжі літній людині повинна відрізнятися від подання молодій людині, каже Таня Собко, дослідник харчових продуктів з Університету Гонконгу.
"Літні люди їдять набагато повільніше і менше, тому харчова цінність їжі повинна бути вищою", стверджує це.
З плином років також відбуваються зміни, пов’язані з особистістю
З роками змінюється не тільки раціон харчування, але й особистість, хоча багато хто з нас відчуває, що ця характеристика залишається стабільною з віком.
Дослідники, які вивчали це явище, кажуть, що з року в рік ми стаємо набагато більш обізнаними, приємнішими та менш невротичними.
Таким чином, рівні "темної тріади" (макіавеллізм, нарцисизм та психопатія) мають тенденцію до зниження, а разом з ними і ризик асоціальної поведінки.
Вчені кажуть, що ми в кінцевому підсумку розвиваємося в безкорисливих та довірливих особистостей, тоді як воля та почуття гумору зростають.
Ближче до кінця нашого життя ми зможемо ще більше контролювати свої емоції, вважають експерти, незважаючи на всі стереотипи про те, що люди похилого віку сварливі і важко переносять.
Якщо спочатку вважалося, що особистість визначається приблизно до 30 років, то зараз дослідники кажуть, що риси людини набагато податливіші.
Вовк справді змінює свою звичку
"Люди стають добрішими та соціальнішими. Вони все більше і більше здатні збалансувати власні життєві очікування з вимогами суспільства, в якому вони живуть ", говорить Рене Миттус, психолог з Единбурзького університету.
Більше того, експерти стверджують, що риси особистості також пов’язані з настроєм та здоров’ям.
Наприклад, люди з більшою здатністю до самоконтролю частіше ведуть здоровий спосіб життя, тоді як жінки з високим ступенем неврозу можуть відчувати сильніші симптоми під час менопаузи.
У майбутньому, розуміння зв’язку між рисами особистості та станом здоров’я може передбачити, які категорії людей мають більший ризик для певних проблем зі здоров’ям, щоб вчасно втрутитися.
Більше того, румунська приказка "Вовк змінює шерсть, але звичка" може стати історією, оскільки вчені кажуть, що люди дійсно змінюються з віком.
"Чи можуть люди змінитися? Загальна ідея полягає в тому, що так, вони змінюються ". - сказав Миттус.