Як знайти мотивацію до посту 6 днів Чавала; Газельмаг

Місяць Рамадан уже закінчився, але ми все ще маємо чудову можливість отримати ще більше винагород завдяки 6-денному посту Чавала. Як мотивувати себе після посту протягом цілого місяця ?

Чавал - місяць, наступний за Рамаданом. Голодування 6 днів протягом цього місяця є необов’язковим, але настійно рекомендується.

За словами Абу Айюба (нехай Аллах буде ним задоволений), Пророк (пила) сказав:

" Той, хто постить Рамадан і дотримується його із шестиденним постом Чаваля, ніби він поститься цілий рік "(Повідомляє Муслім)

Зрозуміло, користь від цих 6 днів величезна, але після цілого місяця посту часом важко знайти волю та мотивацію для цього останнього зусилля. Тим паче, що у більшості газелей також є обов’язкові дні, щоб наздогнати їх перед початком 6 днів Чавала !

Почніть з пошуку допомоги у оточуючих. Спільний піст полегшує пошук мотивації.
Ви також можете розподілити дні, щоб постити протягом місяця, зробивши собі кілька перерв, щоб це не стало занадто податковим.
Крім того, подумайте про те добро, яке ви робите для себе цим дією, як духовно, так і фізично. Оскільки після місяця Рамадан іноді важко уникнути надлишку, і організм може постраждати. Відновлюйте дієту поступово, розподіляючи дні голодування протягом місяця Чавал, дає час організму звикнути до звичного харчування.