Як знайти збалансоване харчування відповідно до вашої поведінки, способу життя та
Хороша збалансована дієта - це та, яка найкраще адаптується до нашої конституції. Ми можемо зосередитись на рослинних або тваринних білках, цукри у формі вуглеводів, жирних кислот, але в харчуванні це перш за все те, як ми збалансуємо свою тарілку. Тож як їх включити відповідно до нашого конституції під час їжі, не роблячи помилок ?
При встановленні оцінки життєздатності натуропат оцінює набір факторів, що характеризують його чи її, що дозволяють персоналізувати його поради. Гіппократовий темперамент, його психоморфологічна будова та його динаміка виявляються в цьому аналізі, вони дозволяють йому краще зрозуміти людину, яку він супроводжує, розпізнати його схильність, зрозуміти його поведінку, побачити його звички в житті, оцінити його здатність адаптуватися, щоб визначити рівень його життєвої сили . Чим точніше оцінка, тим актуальнішими будуть поради, які випливають із неї, щодо покращення вашого харчового балансу.
Темперамент - це не лише минуле відображення емоційного стану чи більш помітна риса особистості, воно інформує нас про внутрішню природу кожного з нас, воно формує нас протягом усього життя.
Темперамент далеко не фіксований, це постійна динаміка, яку іноді можна стверджувати як надмірну, так і недостатню. У кожної людини більш-менш «домінують» її настрої, що виражаються темпераментом, будовою та способом життя. Гіппократ Кос (від -460 до -370) базується на теорії 4-х елементів (води, повітря, вогню, землі) шляхом встановлення зв'язку в кожній органічній рідині людського тіла та елемента.
- Вода, холодна і волога за своєю природою, експресується через лімфу і відображається в лімфатичній
- Повітря, яке є теплим і вологим за своєю природою, виділяється через кров і відображається в крові
- Вогонь, гарячий і сухий за своєю суттю, виражається через жовч і відображається в жовчі
- Земля, холодна і суха за своєю суттю, виражається через "привабливість" і відображається нервово
Коли темперамент занадто напружений, ми вважаємо здатність до пристосування надзвичайною. Зрушення в поведінці, у основних органічних функціях (порушення сну, дратівливість, втома, порушення травлення, гормональні порушення) можуть відбуватися без виявлення захворювання. Натуропатія може надати вам профілактичну пораду і набуде повного значення.
- Лімфатичне живлення повинен бути зігріваючим та стимулюючим, сухим і злегка гострим, щоб перезапустити травні механізми. Це темперамент, коли ми будемо віддавати перевагу гарячій і сухої їжі.
- Кровопостачання має бути досить холодним і сухим. Це темперамент, який буде більше зосереджений на зелених овочах, сирих овочах та фруктах. Більш часті рослинні білки, ніж тваринні.
- Годування жовчних буде холодним і вологим в природі. Через свою печінкову слабкість жовчна людина повинна уникати продуктів, занадто багатих насиченими жирними кислотами (сир, молочні продукти, масло, жирне м’ясо, холодне м’ясо тощо).
- Живлення нервових буде гарячим і вологим в природі. Це темперамент, якому потрібно буде стимулювати ферментативні функції для поліпшення травлення та засвоєння мінералів та вітамінів.
Таким чином, елементи (вода, повітря, вогонь, земля) нашої конституції, нашої поведінки та динаміки спонукають нас визначати наші потреби з точки зору їжі, а також у гігієні життя та є нашим союзником для збереження вашого стану здоров'я.
Щоб дізнатись більше та знайти свій харчовий баланс та здоровий спосіб життя відповідно до вашої поведінки, способу життя та конституції, ви можете зв’язатися з Лоуренсом Бонматином, натуропатом у Ліоні поблизу Венісьє. Метою натуропатії є профілактика, якщо ви відчуваєте перші фізичні та/або емоційні розлади. Натуропатія підтримає вашу сферу або лікування, якщо хвороба вже встановлена.
Щоб забронювати вашу консультацію або телеконсультацію в Інтернеті, Ви можете натиснути тут, або запитати додаткову інформацію про загальну підтримку через контактну форму або за телефоном 04 84 88 54 87.