Як зробити вашу піхву жорсткішою для задоволення статевих стосунків, секс
Після народження або просто через вік м’язи піхви стають слабшими, тому ви або ваш партнер можете відчувати, що ваша піхва збільшилася. Ось як зробити це жорсткішим.
Як дізнатись, якщо ваша піхва занадто широка
Більшість жінок усвідомлюють, що у них ширша піхва, оскільки сексуальне задоволення зменшується, що також стосується їхнього партнера. Якщо ви використовуєте секс-іграшки, ви відчуєте потребу перейти на більші, щоб відчути задоволення.
Щоб перевірити, чи дійсно у вас піхва ширше, ви можете спробувати вставити всередину три пальці, і якщо ви не зустрічаєте жодного опору, це означає, що ваше враження було правильним. Ви також можете вставити вказівний палець у піхву і напружити м’язи тазового дна. Якщо ви не відчуваєте тиску навколо пальця, м’язи, мабуть, занадто слабкі, звідси відчуття, що у вас широка піхва.
Як зробити вагіну підтягнутою
Зазвичай достатньо вправ Кеггеля, які «тренують» м’язи тазового дна.
Як ви робите вправи Кеггеля. Спочатку знайдіть м’язи, про які йде мова. Коли ви мочитесь, він зупиняє потік сечі, а потім пускає її знову. М’язи, які ви використовували для цього, - саме ті, які вам потрібно тренувати, напружуючи їх десять разів за п’ять раундів на день. Щоб помітити результати, може знадобитися два місяці, але ви їх точно помітите.
Окрім простих вправ Кеггеля, ви можете спробувати «тренуватися» з обважнювачами. Вагінальні ваги, які також називають колбочками, за формою нагадують внутрішній тампон і важать від п’яти до кількох десятків грамів. Ви починаєте з того, що вставляєте у піхву найлегший з набору, а коли зможете тримати його всередині, поступово переходите до важчого. Ви також можете використовувати вагінальні кульки, які можна знайти в будь-якому секс-магазині за ціною 10-20 лей. Навіть якщо вони не мають ваг, вони можуть бути корисними при виконанні вправ Кеггеля.
Є й інші вправи, які можуть звузити вашу піхву. Ляжте на спину і піднімайте по одній нозі, поки вона не досягне 45 градусів. Це зміцнює м’язи живота та тазу.
Подивіться також, як ви можете відчути приємніший вагінальний запах!
Піхвова жовч
Фото: Shutterstock
Востаннє змінено 22 серпня 2017 р., 11:17 ранку