Як зробити весняні булочки простим рецептом

рецепт весняного рулету дуже просто, найважче скласти пружинні валки, але ви побачите, що в цьому немає нічого ракетного. Якщо я зможу це зробити, ви можете розпочати! Тим більше, що я дав вам демонстрацію на відео, більше немає виправдань, щоб не спробувати !

Рисові листи (або рисові коржі) є не містить глютену, склад простий: рис, вода і сіль. А для рисової вермішелі він також не містить глютену з дуже простим складом: рисове борошно та сіль. І це дуже легко знайти, все без добавок та консервантів. Його також можна знайти органічно, інакше його можна знайти в азіатських продуктових магазинах або розділах “світової кухні” в супермаркетах.

мені дійсно подобається рисова вермішель, на смак вони досить нейтральні і їх можна легко додати до інших страв. Я вважаю, що це краще, ніж класична паста без глютену, яка іноді, треба сказати, біса погана і сповнена всілякими добавками! Це цікава альтернатива. Я запропоную вам спробувати мою овочеву зажарку з рисовою вермішелью пізніше, але на сьогоднішній день, барабанний рулет ... Давайте розберемося з рецептом яринок !

Це версія вегетаріанська але для тих, хто споживає м'ясо або молюски, ви можете додати палички з курячих грудок або креветки, і це не стане складніше, ніж це! На овочах ви можете варіювати задоволення і робити всі види різних рулетів.

Відео: Як зробити пружинні рулети? Простий рецепт

Як зробити пружинні рулети? Простий рецепт

Рецепт вегетаріанських весняних рулетів

• Безглютенова дієта
• Безлактозна дієта
• Веганська дієта

Як зробити пружинні рулети? Простий рецепт

На 8 пружинних рулонівЧас підготовки: 20 хв
Час приготування: 4 хв

Інгредієнти

• 150 г рисова вермішель
• 2 морква
• ½ огірок
• ½ юрист
• 1 жменька арахіс
• 8 листя рису
• 3 нитки свіжа м'ята

1. Щоб приготувати рисову вермішель, дотримуйтесь інструкцій на упаковці, загалом їх слід замочити на 4 хвилини в теплій воді, це дуже швидко. Потім злийте їх.
2. Очистіть і натріть моркву. Огірок почистити і нарізати паличками. І зробіть скибочки авокадо. Грубо подрібніть арахіс.
3. Намочіть рисовий папір, а потім покладіть його на чистий чайний рушник.
4. Почніть прикрашати пружинний рулет. У центр помістіть свіже листя м’яти, додайте трохи рисової вермішелі, тертої моркви, огіркової палички, скибочку авокадо, трохи подрібненого арахісу.
5. Складіть дно аркуша інгредієнтами, складіть боки, добре затягніть і закінчіть катання. Якщо незрозуміло, дивіться відео;)
6. Потім зробіть те ж саме для всіх інших рулетів і насолоджуйтесь !

Поради щодо успішного проведення пружинних роликів

Для робіть свої весняні рулети успішними, добре змочіть рисовий папір, але не занадто сильно, якщо він занадто м'який, він порветься, і ви не зможете правильно скочуватися. Недостатньо вологий він залишатиметься крихким. Тому вам доведеться швидко класти його у воду, але не давати йому зануритися в неї.

Не перевантажувати гарніром буде моєю другою порадою. Ви хочете наповнити його великою кількістю речей, але чим більше їх є, тим складніше утримувати рулон. Почніть з малого і збільшуйте кількість після того, як побачите максимальну кількість долива, яку ви можете надіти.

Не ігноруйте листя м’яти, це додає трохи свіжості, пеп, який ідеально врівноважує булочки.

Будьте організованими, щоб ви нічого не забули в пружинному рулеті, розкладіть усі інгредієнти в порядку перед собою, щоб нічого не забути, і ви зможете зробити їх цілу серію поспіль.

Не тримайте їх занадто довго максимум 24 години, чим вони свіжіші, тим вони кращі !

Варіація навколо пружинних рулонів

Ми можемо варіюються смаки та кольори, можна спробувати тертий буряк, тертий гарбуз, смужки перцю або кропу. Замість арахісу додайте насіння кунжуту або кабачків. Я навіть пробував ролети зі спаржею.

Звичайно, ви можете додати салат і будь-які пророщені насіння. У класичному рецепті весняного рулету ми знаходимо паростки квасолі, але також спробуємо пророщені насіння редьки, які приправлять ваші булочки.

Ви знаєте, що теж можете спробуйте солодку версію ! Ви кладете основу з рисової вермішелі і можете додати кокос, манго і полуницю, наприклад, все змочене в шоколадному соусі.

Отже, ви побачили, це простий, швидкий і смачний рецепт, без причин обійтись !

Підказка Карен

Кулінарний автор, що спеціалізується на здоровій їжі та рецептах без глютену, лактози, казеїну, яєць та цукру. У мене є 8 книг у моєму заліку. Захоплений зв’язком між їжею та здоров’ям, я створив блог “Здорова кухня” у 2008 році, щоб допомогти нетерпимим людям їсти жадібно, незважаючи на заборони.

Знайди мене на:

Мені подобаються ваші рецепти на відео. Дякую ... Я БУДА ПОДІЛИТИСЯ.
Я думаю, що колір вашого волосся на вас чудово виглядає.
Доброго дня Лізе

---