Як зробити вівсяне печиво без дріжджів 3 рецепта
Овес - це натуральні продукти, які особливо багаті поживними речовинами. Це не тільки забезпечує нас корисними мінералами, але також сприяє травленню та регулює рівень цукру в крові.
Щоб розпочати день здоровим і повним сил, немає нічого кращого, ніж Вівсяні коржі без дріжджів. Ці три рецепти ідеально підходять для будь-якого часу дня, як невеликий аперитив або як поживна та смачна закуска для молодих і старших.
Вівсяне печиво, багате на поживні речовини, без дріжджів
Дієтологи рекомендують вівсяне печиво без дріжджів як доповнення до багатої залізом та вітамінами дієти. Якщо ви споживаєте їх щодня, ви можете запобігти хворобам серця, високому кров'яному тиску та деяким ракам.
Вміст клітковини у вівсяному печиві має ряд позитивних впливів на організм; вони сприяють травленню та регулюють рівень цукру в крові.
Окрім харчової цінності, наше смакотець також корисно від цього домашнього делікатесу. Тим не менше Вівсяне печиво без дріжджів смачніше, якщо у вас сухофрукти, мед або шоколад додавання.
Рецепти вівсяного печива без дріжджів
Ці три рецепти обов’язково сподобаються кожному. Вони також забезпечують енергією, необхідною для максимального використання дня.
1. Вівсяне печиво з волоськими горіхами та медом
інгредієнти
- 1 склянка вівсянки (105 г)
- 1 склянка подрібнених волоських горіхів (150 г)
- 2 ложки меду (50 г)
- 1 склянка цільнозернового борошна (120 г)
- 1 склянка вершкового масла (200 г)
- 2 чайні ложки розпушувача (10 г)
- 2 чайні ложки кориці (0 г)
- 1 1/2 чайної ложки солі (7,5 г)
- 1/2 склянки цукру