ЯК ЗВУГАТИ ДИТИНУ БЕЗ БОЛЮ (З ФОТОГРАФІЯМИ) - ПОРАДИ - 2020

Процес відлучення болючий для багатьох жінок, або за рахунок зменшення ручного вилучення, або годування. Знання ефективних методів полегшення цих симптомів - це шлях

Зміст:

Процес відлучення болючий для багатьох жінок, або за рахунок зменшення ручного вилучення, або годування. Знання ефективних способів полегшити ці симптоми - єдиний спосіб мінімізувати дискомфорт жінок, які годують груддю. На щастя, для спрощення процесу можна взяти деякі хитрощі.

Частина 1 з 3: Початок процесу

Почніть з малого. Початок відлучення повинен бути поступовим і повільним. Раптова зупинка може заплутати ваше тіло, і воно не зможе адаптуватися, спричиняючи біль та навіть більш важкі симптоми, залежно від випадку.

Її організм витрачав багато часу на підготовку до годування дитини, виходячи з частоти годування; однак він не був готовий зупинити виробництво молока на ніч. Йому потрібен час, щоб зрозуміти, що молоко йому більше не потрібне.
Можливі побічні ефекти поспіху включають закладеність, мастит та закупорку молочних проток.
З іншого боку, повільний перехід призведе до того, що молоко висохне природним шляхом. Вона коливається в межах тижнів і місяців, залежно від кількості виробленого молока; якщо ви виробляєте багато молока, повне висихання може зайняти кілька місяців.

Вводити інші продукти. Треба йти повільно, щоб дійти до того пункту, де їжа є основним джерелом їжі. Травна система немовлят розвивається, і молоко або молочні суміші можуть потребувати до першого року життя. Почніть приблизно з чотирьох місяців із каш і вирощуйте, поки не почнете давати тверду їжу.

Коли ви даєте крупу вперше, зцідіть з грудей трохи молока і додайте його в їжу, щоб дитина могла визначити те, що вона їла раніше, і легше їсти. Інші продукти харчування слід вводити з шостого місяця.
У період від чотирьох до восьми місяців він харчується фруктами, овочами та м’ясом.
У період з дев'яти до 12 місяців вже можна представляти тверду їжу, яку можна зібрати вручну, наприклад, рис, цільнозернові коржі (корисні для новонароджених зубів) та мелене м’ясо.

Почніть знижувати потужність. Якщо ваша дитина годує кожні три години, коли йому виповниться дев’ять місяців, плануйте годування кожні чотири-п’ять годин. Інший варіант - вбити найскладніше годування або те, що йому менше подобається, і подивитися, чи розуміє він; якщо ви не помічаєте, продовжуйте з більшими інтервалами.

Через кілька днів або тижнів пропустіть інший канал і спостерігайте за його реакцією. Зберігайте темп до останнього годування дня, якщо це їх не турбує.
Перше і останнє годування дня рекомендується дотримуватися до кінця. Вранці, через кілька годин без грудного вигодовування, ваші груди будуть повні. Тому важливо зберігати цей корм, щоб уникнути догляду. Нічний сеанс корисний для того, щоб укласти дитину спати, і, як правило, він вилучається останнім.
Коли настав час перестати годувати вночі, попросіть свого партнера прокинутися і заспокоїти дитину під час переходу.

Змінити грудне молоко в суміші. Якщо ви намагаєтеся відучити дитину до досягнення нею однорічного віку, вам потрібно буде замінити своє молоко промисловою сумішшю. Почніть із зміни лише одного корму на день і поступово збільшуйте протягом декількох тижнів. Отже, і вам, і йому це пройти набагато легше.

Спробуйте поміняти груди пляшкою. Коли настане час годувати грудьми, спробуйте давати пляшечку замість грудей і спостерігайте, як вона реагує.
Інша ідея - робити це під час останнього годування дня. Коли ви підведете дитину, і він почне засинати, вийміть груди з рота і вставте пляшечку. Він звикне до смаку формули та текстури пляшки, сам того не усвідомлюючи.
Спробуйте різні стратегії, якщо ваша дитина завжди відмовляє від пляшки. Альтернативи включають батько, який дає пляшку, пропонує її, коли дитина спить, або використовує тренувальну чашку.
Для немовлят старше одного року можливий обмін грудним молоком з коров’ячим.

Повільно зменшуйте зціджування молока. Якщо ваша поточна реальність - це переважно витягання насоса, вам доведеться повільно сповільнювати рух. Принципи практично такі ж, як і при грудному вигодовуванні: зменшити кількість щоденних витягів. Почніть із скорочення двох сеансів на день, з 12-годинною перервою між ними.

Зачекайте кілька днів, перш ніж повністю зупинитися.
Коли ви дійдете до місця зціджування молока двічі на день, зменште час відкачування протягом обох сеансів.
Зменшіть до однієї витяжки на день і підтримуйте цю норму близько півтора тижнів.
Скоротіть час на єдиний сеанс, що залишився.
Коли виходить лише 30 мл молока, пора зупинитися.
Якщо у вас забився молочний канал і болить, продовжуйте застосовувати ті самі методи відлучення.

Частина 2 з 3: Піклування про себе

Робіть холодні компреси, щоб зменшити ласку. Використання гелевого пакетика або крижаного харчового рушника звузить кровоносні судини в грудях, зменшить вироблення молока, а також полегшить біль.

Є бюстгальтери зі знімними гелевими протезами, які можна покласти в морозильну камеру і замінити в бюстгальтері, щоб заспокоїти груди.
Щоб досягти того ж ефекту, не витрачаючи грошей, використовуйте мочалку, змочену холодною водою між грудьми і бюстгальтером. Часто міняйте тканину або заморожуйте її перед використанням, оскільки тепло тіла швидко нагріває її.

Припиніть відкачувати молоко і стимулюйте соски. І те, і інше обдурить ваше тіло і виявить, що дитина годує грудьми, збільшуючи вироблення молока; тим, хто намагається його висушити, це зовсім не допоможе.

Однак, якщо ваші груди заохочуються, найкраще приймати якомога більше молока, щоб запобігти засміченню проток грудей. У цьому випадку прийміть достатньо для зняття болю. Зціджування молока в невеликих кількостях змусить організм зменшити вироблення, а відлучення стане легшим.
Гаряча ванна також може бути дуже корисною для зціджування молока вручну, але це часто збільшує вироблення молока.
Накладайте тампони на груди, якщо витік стає проблемою (досить часто у випадках заохочення). Багатьом жінкам стає соромно, коли молоко витікає і з’являється через одяг, а абсорбенти служать саме тому, щоб поглинути цей надлишок.

Робіть капустяні компреси. Листя капусти використовувались століттями для сушіння молока та прискорення процесу відлучення. Одягніть міцний надійний бюстгальтер, щоб листя стикалися з грудьми і залишали їх там, поки ви спите. Занадто великі або занадто тісні бюстгальтери мають незручний характер, особливо в цьому випадку.

Листя капусти виділяють ферменти, які прискорюють процес сушіння молока. Зігніть або прикусіть їх шпилькою і покладіть в бюстгальтер, щоб вони залишалися в контакті з вашими грудьми і вивільняли фермент.
Покладіть у кожну миску великий лист і міняйте кожен день-два.
Уникайте моделей з дротяними бюстгальтерами.
Якщо листя капусти не працюють через кілька днів, припиніть використання та спробуйте інші методи сушіння молока, наприклад, холодні компреси.

Масаж грудей. Негайно починайте процедуру масажу, якщо відчуваєте, що є попрілості, оскільки вони означають, що молочний канал перекритий. Почніть із зосередження уваги на ураженій ділянці та довшого її масажу. Намір полягає в розбитті кам’янистого молока за допомогою масажу.

Поєднання масажу з гарячими ваннами може допомогти заспокоїти заплутані груди, але може стимулювати вироблення молока.
Робіть теплі компреси на груди перед масажем, а холодні - після масажу. Використовуйте харчовий рушник і замочіть його у воді, змінюючи його при зміні температури.
Зверніть увагу, чи спостерігається посилення болю, почервоніння та лихоманки. Всі ці симптоми можуть свідчити про мастит.
Зверніться за медичною допомогою, якщо масаж грудей не допомагає роз’єднати грудний прохід за день-два. Якщо ваші симптоми погіршуються, ваші протоки можуть засмітитися і страждати від проблеми, яка називається мастит. У цьому випадку негайно зверніться до лікаря. Якщо мастит не лікувати, він розвивається і викликає більш серйозні проблеми.

Попросіть її виписати заспокійливий засіб. Лікар може призначити Ібупрофен для зняття болю, якщо домашні методи лікування не дають результатів і є нестерпними.

Парацетамол - ще один ефективний варіант.

Можливі зміни настрою. Пам’ятайте про гормональні зміни, які спричиняє відлучення, оскільки вони впливають на ваш настрій. Це і психологічний, і фізичний досвід, тому дозвольте собі відчути все, що має бути.

Не дивуйтесь і не соромтеся, якщо вам захочеться плакати під час судового розгляду. Вам може бути сумно, і плач - це правильно. Зрештою, це кінець циклу з дитиною.

Ведіть здоровий спосіб життя. Продовжуйте збалансовану дієту і залишайтесь зволоженою. Здоров’я - це перший крок до нормального функціонування організму.

Продовжуйте приймати пренатальні вітаміни, щоб ваше тіло залишалося харчуватися, коли воно адаптується до змін.
Зробіть все можливе, щоб добре спати всю ніч. Ваше тіло зазнає дещо кардинальних змін, і ви можете допомогти йому відновитись простими установками; один - спати.

Поговоріть з лікарем. Поговоріть з кимось, хто розуміється на цій темі, наприклад з фахівцем з лактації. Ці професіонали працюють у пологових відділеннях, в УБС, акушерських відділеннях, у партнерстві з педіатрами та дулами, а також самостійно. Шукайте в Інтернеті когось поблизу вашого регіону.

Задавайте запитання щодо своєї ситуації та дотримуйтесь рекомендацій лікаря, наскільки це можливо.
Загалом, UBS надає послуги цим професіоналам, а також консультації перед вагітністю та вагітністю. Вони читають лекції та навчають матерів, які годують груддю, які почали кусати своїх дітей. Це може бути найкращим способом вивчити поради щодо грудного вигодовування та відлучення від грудей: через реальний досвід.

Поговоріть з досвідченими мамами. Якщо у вас є інші проблеми з відлученням, які здаються невирішеними, поговоріть з іншими мамами. Дізнайтеся, як у них пройшов процес. Ви будете здивовані тим, що їм доводиться ділитися з цього приводу.

Запишіть, що вони говорять, і прочитайте все під час відлучення.

Частина 3 з 3: Догляд за потребами вашої дитини

Він гладить дитину. Пам’ятайте, що адаптуватись до змін також може бути важко. Окрім втрати грудей матері, вона пропустила чарівний момент грудного вигодовування, як і ти. Знайдіть альтернативні способи пестити і захищати його, не годуючи грудьми.

Приділяйте більше часу іграм та погладжуванням, більше обіймів та поцілунків. Це допоможе вам впоратися зі зменшеним контактом, який сприяє грудне вигодовування.
Проводьте більше часу наодинці з ним, розмовляючи, співаючи та граючи.
Не ігноруйте такі стимулюючі речі, як телебачення, мобільні телефони та інші засоби масової інформації. Припиніть читати, і все інше відверне вас згодом.
Включіть більше прихильності у свій розпорядок дня. Це допоможе вам не забути встановити контакт (це дуже важливо) і певний час триматися подалі від свого мобільного телефону.

Відволікайте дитину. Щоб дитина не відчувала надто багато, відволікайте його на інші речі. Є кілька способів зробити це. Все, що привертає увагу до її грудей, допомагає.

Іноді, яке буде призначене для грудного вигодовування, пограйте з ним у щось дуже веселе. Вихід на вулицю - теж хороший варіант.
Уникайте перебування в місцях, де ви годували грудьми.
Змініть свій розпорядок трохи, щоб ви не робили тих самих справ одночасно, як раніше годували грудьми.
Перенесіть меблі в кімнату, де відбувалися зустрічі, щоб допомогти дитині не пов’язувати одне з іншим.
Залучайте свого партнера до ігор та інших заходів, щоб у ці моменти відвернути увагу вашої дитини, наприклад, вивести його на прогулянку без вас.
Не заважайте дитині прилипати до ковдр або опудал тварин, оскільки це є частиною його емоційного налаштування.

Наберіться терпіння з дитиною. Процес відлучення може зробити дитину гладкою і роздратованою, це природна реакція на зміни. Важливо пам’ятати, що і це пройде. Ви та ваша дитина швидко перейдете до наступного розділу свого життя, і цей важливий перехід буде кращим, якщо ви будете залишатися терплячими.

Грайте зі своєю дитиною, це основний спосіб розвитку спілкування, навчання та життєвих навичок у цьому віці.
Коли вона кричить під час відлучення і не час годувати грудьми, спробуйте зробити перерву; покладіть його в ліжечко, попросіть свого партнера зберегти його, покладіть у коляску і виведіть на прогулянку. Щоб заспокоїти, підніміть і погладьте по спині, поки він тихо співає.