Яка чудова вода, яку п’ють усі знаменитості, і як вона допомагає дивно схуднути - Новини
Останнім часом соціальні мережі наповнюються селфі, на яких актори та моделі п'ють кокосову воду або розповідають про її переваги.
Мадонна, Ріанна, Демі Мур, Дженніфер Анінстон - лише деякі зі знаменитостей, які оголосили себе залежними від кокосової води. Для Мадонни кокосова вода - це еліксир краси. Співак потрапив у залежність від компанії Vita Coco, яка займається виробництвом кокосової води, і коли Джайлз, засновник компанії про це, запропонував приєднатися до нього. Наступними шанувальниками стали Демі Мур, Ріанна, Алессандра Амброзіо, Дженніфер Анінстон та Кеті Перрі.
1. Містить мало калорій. Маючи лише 45 калорій на склянку, кокосова вода має низький вміст жиру і містить у 5 разів менше цукру, ніж інші фруктові соки, такі як яблучний або виноградний сік. Знаменитості ставлять його на перше місце у списку улюблених натуральних напоїв.
2. Гідрати. Це одна з причин, чому бразильська модель Алессандра Амброзіо споживає кокосову воду в здоровому харчуванні на основі фруктів та овочів. Він використовує його для зволоження шкіри, а також для втамування спраги, інформує іспанське видання abc.es. Цей напій багатий на необхідні електроліти, що відповідають за збалансування балансу між рівнем води та рН крові.
3. Містить більше мінералів, ніж ізотонічний напій. Нещодавнє дослідження Американського хімічного товариства дійшло до висновку, що кокосова вода містить більше рідини, більше магнію, кальцію, натрію та фосфору, ніж типові напої, які вживають під час занять спортом.
4. Він складається з антивікових властивостей. Це найбагатше природне джерело цитокінів, тих рослинних гормонів, які перешкоджають клітинам піддаватися дегенеративним змінам. Таким чином, завдяки споживанню кокосового горіха зменшується ризик страждання на генеративні захворювання, пов’язані зі старінням.
5. Запобігає зараженню. Високий вміст молочної кислоти - жирної кислоти з антибактеріальними, протигрибковими та противірусними властивостями - зміцнює імунітет і перетворює цю воду на надприродну «вакцину», наприклад, для вагітних.
6. Допомагає травленню. Завдяки своїм біоактивним ферментам кокосова вода використовується як тонізуючий засіб для травлення для лікування захворювань шлунку та запорів. Він також регулює рН рідин у організмі.
7. У ньому багато поживних речовин. Містить вітаміни, амінокислоти, ферменти, антиоксиданти, фітонутрієнти, мінерали та мікроелементи, такі як цинк, селен, йод та сірка.
8. Покращує кровообіг. Також йому приписують властивості для запобігання утворення тромбів, зниження шкідливого холестерину та тонізування серця.
9. Забезпечує енергією мозок і м’язи. Він містить 295 мг. калій/стакан (у 3 рази більше, ніж банан), який регулює функцію серцебиття, кров'яний тиск та м'язи та покращує когнітивні знання Крім того, численні дослідження показали, що кокосова вода відповідає за збалансування натрію та калію в нашому раціоні.
10. Це сечогінний засіб. Допомагає нормальній роботі сечовивідних шляхів і запобігає утворенню каменів у нирках.