Яка ігрова страва при схудненні - форум оглядачів

Яке меню ви рекомендуєте, коли їсте дичину, якщо хочете схуднути? Чи містить він оленинний перець зі спаецле (кілька не можна їсти)? краще осіння тарілка з овочами та спаецле?

схудненні

Я не люблю оленячий шніцель так сильно.

Этим пользователем нравится это

1 Ответ

Ответ від marikowari 23/09/19 20:18

Якось зараз мені здається це питання трохи дивним.

Якщо я їжу дичину, я набираю вагу.

Якщо я не їжу дичину, я худну.

Я б не залишив тут спаецле і замінив би його салатом чи овочами. Переконайтеся, що овочі не є вуглеводними бомбами, такими як картопля. В іншому випадку ви можете так само легко їсти спаецле з ним.

Я б також переконався, що дичина або будь-яке інше м’ясо є нежирним. Отже, він містить менше жиру, але чим більше білка. (Тож радше уникайте кабанів). Їжа з високим вмістом білка швидше втамовує голод. Овочі, які містять багато клітковини, краще регулюють процеси травлення.

Я говорю тут насамперед з особистого досвіду. Однак у мене ніколи не було проблеми при спробі схуднути. І я теж не повинен! Бо зі мною це буде чистою м’язовою масою.