Яка їжа може нашкодити нам під час посту

Олія натще має бути такою ж рідкістю, як риба. "Якщо ми ще на білому тижні і готуємося до Великоднього посту, не завадить трохи поговорити про нафту. Перш за все тому, що ми румуни і маємо в крові олію, потім, оскільки, будучи овочем, існує ризик його споживання в надлишку, особливо під час посту, пише Гандул.

Михаела Біліч

Читайте також Подивившись ці фотографії, дуже можливо вибрати їжу наступних продуктів

Прочитайте також 6 продуктів, які ви можете їсти неправильно

Не знаю, чи були вони дієтологами, коли були закладені основи релігії, але обмеження споживання олії є важливішим, ніж виключення яєць та молочних продуктів. Коли ми хочемо щодня відпочити від печінки та метаболізму від важкої роботи травлення, окрім продуктів тваринного походження, ми повинні відмовитися від олії, будь то соняшникова чи оливкова.

Якщо вам цікаво побачити, як рідко виділяється олія і приходить під час посту, ви будете вражені. Цікаво також, що олія та вино потрапили до тієї самої категорії задоволень від їжі, яку слід обмежити. Якщо ми трохи проаналізуємо, то побачимо, що, виймаючи олію, зі смачного меню зникають усі смачні страви: салат з закуски, баклажанів та хумусу, овочевий паштет, картопля фрі, соєвий шніцель, випічка та кондитерські вироби (адже маргарин - це все масло) . Що залишилось? Овочеві супи та страви (приготовлені без олії!), Борошно, картопля, хліб, полента, всі бобові (квасоля, горох, сочевиця, соя, нут) '', - каже дієтолог Михаела Біліч у Facebook.

На думку фахівця, салати можуть стати пасткою. "Також зверніть увагу на салати, без олії не можна, а насіння та олійні культури (горіхи, фундук, мигдаль) мають 40% олії.

Далеко мені не хочеться бути сварливим, але замість того, щоб постити і їсти насичені нафтою продукти, нам краще взагалі не триматися. Голодування не приносить користі і не допомагає організму, якщо воно не включає мало їжі та дієти, тобто відсутність жиру. Голодування означає не втомлюватися, відчувати нестачу, стикатися з голодом. Це суть, символ, мета. І так, є велике зло, ніж олія, яку релігія не врахувала, бо її не існує: рослинний жир пальми та кокоса ", - каже Михаела Біліч.