Цей напій вас підтримує ...
Я дуже задоволений, коли сьогодні наступаю на ваги - на 1,8 кілограма менше, як ви можете бачити на скріншоті мого додатка hCG.
Сьогодні буде не так просто, оскільки попереду у нас 6 годин їзди. На щастя, у мене є кулі з першого дня, які я можу взяти з собою. Це чудово поєднується з салатом з огірків, який я беру з собою в Tupperware. Просто наріжте скибочки огірка, змішайте з 1 чайною ложкою бальзамічного оцту, сіллю і перцем.
Оскільки Гіперацидність така важлива тема, особливо під час дієти та загалом, ось трохи детальніша інформація:
Надмірне закислення часто починається підступно з невеликих недуг, які з часом можуть перетворитися на бомби реального часу. Причин гіперацидності багато: забруднена їжа, занадто багато і одностороння дієта з великою кількістю фаст-фуду, занадто багато цукру, кави, пшениці, алкоголю, занадто багато стресу, недосипання, ліків, дезодорантів, що містять алюміній, токсинів навколишнього середовища або занадто мало антиоксидантів. Надлишок кислот смертельно впливає на організм. Вони зупиняють розщеплення жиру та вуглеводів, блокують жирові клітини та уповільнюють спалювання жиру. Ще одним наслідком перекислення є постійне почуття голоду. Замкнуте коло, яке нікому не потрібне!
Інша проблема полягає в тому, що симптоми видаються підступними. Спочатку ви «просто» почуваєтесь трохи слабким, втомленим та млявим. З часом з’являються різноманітні розлади настрою, такі як головний біль, випадання волосся, напруга м’язів, відрижка кислоти, метеоризм, проблеми з травленням, повільний обмін речовин із збільшенням ваги, а після дієт страшний ефект йо-йо. У сполучній тканині закислення проявляється як целюліт. Однак організм також відкладає в суглоби відходи, що призводять до артриту та артрозу. Тіло шлакує все більше і більше, поки не отруїться.
Як я знаю, чи кислий я?
Отримайте тест-смужки з pH в аптеці. Тест-смужку проводять у центральному потоці сечі відразу після вставання вранці та ввечері. Індикаторний папір змінює колір від світло-жовтого (кислого) до темно-синього (основного). Значення під 7 означає кислоту, значення про 7 для основи. Якщо воно дорівнює 7, це називається нейтральним значенням рН.
Що я можу зробити, щоб відновити збалансований кислотно-лужний баланс?
Порада напою: Покладіть пару скибочок апельсина та лимона у великий графин, додайте пару скибочок імбиру та трохи кайенського перцю та залийте все це негазованою водою. Цей напій підтримує вас у детоксикації та стимулює метаболізм та кишечник. Якщо можливо, пийте більшу кількість між їжею або за півгодини до їжі. Це зменшує тягу і не розріджує травні соки під час їжі.