Яка користь бузини проти застуди або л; журнал про здоров’я грипу
Використовуваний як настій або трав’яний чай, чорна бузина має все необхідне для боротьби з малими та великими зимовими респіраторними інфекціями. Однак його вживання не рекомендується дітям до 12 років, вагітним та жінкам, що годують груддю. Пояснення від д-ра Жана-Крістофа Шарріє, лікаря загальної практики та фітотерапевта.
Європейське походження бузина чорна (Sambucus nigra) - чагарник, який легко росте у Франції в злегка вологих місцях, такі як ліс, край річок або пустка. Його дерев’яні гілки містять білу кісточку, а листя, навпаки, складаються з 5-7 овальних листочків із зубчастими краями, гострими на кінці. Його білі квіти підняті до неба і зібрані в щитки. Вони дають невеликі чорні і блискучі ягоди.
Його кора, квіти та ягоди традиційно використовуються в фітотерапії, і кожна частина рослини може інтегрувати «сільську аптеку». Однак далеко не всі з них отримали користь від достатніх наукових досліджень, і лише квіти, як великі білі парасольки зі слонової кістки, є визнаний ефективним проти застуди Європейським агентством з лікарських засобів.
Бузина діє проти застуди та грипу
Квіти бузини концентрують активні дихальні інгредієнти: антиоксидантні флавоноїди, з тритерпени сильно протизапальний, і слиз які покращують текучість та евакуацію виділень з носа та бронхів. Вони також допомагають краще виводити токсини та знижувати температуру.
Тому на практиці квіти бузини слід застосовувати у випадках застуди, ангіни, кашлю, перевантажених бронхів та синдрому грипу. Оскільки вони заспокоюють м’язові болі, наприклад, болі, вони особливо цінні в часи грипу! Нарешті, вони протидіють негативному впливу респіраторних алергенів, що запобігає ускладненням астми, таким як вторинні бронхіальні інфекції.
Як приготувати ефективний чай з бузини ?
Квіти збирають у травні, потім сушать у сухому тіні. Коли вони жовтіють, то це ознака того, що вони готові до використання і якісні. Європейське агентство з лікарських засобів рекомендує підготувати їх у тисан з перших симптомів закладений або нежить, чхання, сльозотеча в очах.
Правильна доза: Від 2 до 5 грамів сухих квітів на склянку, залишити настоюватися протягом 10 хвилин, щоб всі діючі речовини витяглися, по одній склянці тричі на день. Ми також можемо, для більшої ефективності при перевантажених та подразнених бронхах, поєднувати їх із квітами мальви у трав’яному відхаркувальному чаї.
Ви не любите трав'яні чаї ? Розчини на основі материнської настоянки або рідкого екстракту чорної бузини можуть бути приготовані фармацевтом для дорослих, коли вони містять алкоголь.
Тривалість: це медикаментозне лікування не повинно тривати більше тижня, і, звичайно, у випадку високої та стійкої лихоманки або респіраторних ознак, які не покращуються протягом двох-трьох днів, краще скористатися порадою лікаря.
Чи бузина небезпечна? Які заходи безпеки при застосуванні ?
Європейське агентство з лікарських засобів в якості запобіжного заходу не рекомендує застосовувати його дітям до 12 років, а також вагітним або жінкам, що годують груддю. За словами доктора Шарріє, "однак ці запобіжні заходи не є виправданими під час застуди та в застосованих дозах".
Чорна бузина, навпаки, є протипоказаний людям із хворобою Паркінсона, при дефіциті дофаміну, нейромедіатора, який уповільнює рослину, або у випадку діабету рослина може модулювати рівень інсуліну та дисбалансувати глікемію. Фахівець також оформляє бронювання на люди з підвищеним ризиком раку, наприклад, завзятий курець або чоловік з вищим за нормальний рівень PSA - специфічного для простати антигена - і передміхурова залоза якого знаходиться під наглядом, оскільки чорна бузина стимулює ріст клітин.
Що стосується збору його дрібних червоних плодів, чорних, коли вони дозрівають, остерігайтеся ! Вживання сирих або недоварених ягід - погана ідея: це дійсно може призвести до розладів шлунково-кишкового тракту, особливо у дітей.