Зосередьтеся на основних видах ожиріння та їх характеристиках
Поряд з діабетом, ожиріння, безперечно, є однією з найпоширеніших проблем здоров’я останніх десятиліть. Насправді цей розлад може вразити будь-кого - від наймолодшого до найстаршого. Але навіть якщо поширеність ожиріння В даний час дуже важливо, особливо в розвинених країнах, мало хто знає, що це за хвороба насправді. Щоб отримати більш чітке уявлення, ця стаття допоможе вам пролити світло на різні типи ожиріння.
Ожиріння, що саме це таке ?
Ожиріння є хронічна хвороба що може мати дуже серйозні наслідки для здоров’я. Згідно з визначенням ВООЗ, ожиріння відноситься до надлишок жирової маси негативно впливає на здоров'я відповідної особи. Як хронічне захворювання, лікування в основному ґрунтується на гігієнічних та дієтичних заходах. Крім того, це може стосуватися як дітей, так і молоді та дорослих.
Щоб визначити, чи є людина ожиріння або надмірна вага, існує науковий захід, який називається ІМТ або індекс маси тіла. Його значення отримують діленням ваги в кілограмах на висоту в метрах у квадраті. Результати ІМТ відображаються наступним чином:
Нижче 18: якщо після розрахунку ви отримали ІМТ менше 18, ви повинні знати, що ця цифра вказує на a худорлявість що потрібно лікувати.
Між 19 і 25: ІМТ в нормі.
Між 25 і 30: є надмірна вага.
Між 30 і 40: спостерігається ожиріння.
Понад 40: людина страждає ожирінням.
Різні типи ожиріння за ІМТ
На основі ІМТ ожиріння додатково класифікується на три категорії:помірне ожиріння, важке ожиріння тахворобливе ожиріння.
Помірне ожиріння
У цьому випадку ІМТ становить від 30 до 34,9 кг/м2. Тоді ми говоримо про саме ожиріння. На даний момент суб’єкт ризикує більше, ніж людина з нормальним ІМТ, що розвиває певні захворювання, такі як діабет, рак або артеріальна гіпертензія.
Важке ожиріння
Ми говоримо проважке ожиріння коли ІМТ становить від 35 до 40. У цьому випадку ризик зараження та розвитку вищезазначених захворювань ще вищий. Надмірна вага також загрожує здоров’ю пацієнта. На даний момент схуднення на кілька кілограмів є обов’язковим. Ви також повинні знати, що для ІМТ старше 35 років може бути розглянута операція лікувати ожиріння.
Хворобливе ожиріння
Також називається масове ожиріння, цей тип ожиріння виникає, коли ІМТ перевищує 40. Як випливає з назви, ускладнення та проблеми зі здоров’ям, спричинені цим типом ожиріння, можуть бути фатальними для пацієнта.
Види ожиріння за розподілом жирової маси
Окрім врахування маси тіла, існують також два типи ожиріння, засновані на розподілі жирової маси в організмі.
Гіноїдне ожиріння - у цій формі надмірна вага, жирова маса локалізується в нижній частині тіла. Як результат, ця проблема зайвих кілограмів є відносно шкідливою для здоров’я. Зазвичай це призводить до проблеми з суглобами або венозна недостатність.
Ожиріння Android - при цьому типі ожиріння жирова маса виявляється у верхній частині тіла. Це небезпечніше попередньої форми. Дійсно, це може бути походженням серцево-судинні розлади, гіпертонія та діабет.
Основні причини ожиріння
Незважаючи на те, що ожиріння сьогодні дуже поширене, це досить складне і багатофакторне захворювання. Однак серед багатьох факторів, які можуть спричинити цей тип захворювання, є 3 найпоширеніші:
Генетика - майже в третині випадків генетика є першопричиною ожиріння. Дійсно, вони справді є гени схильності до ожиріння. Більше того, для дитини ризик ожиріння зростає залежно від кількості людей, які постраждали від цієї хронічної хвороби в його сім'ї.
Навколишнє середовище - ця причина охоплює режим і темп життя суб'єкта. Їжа, особливо промислові товари і тут також задіяне фаст-фуд. Додайте до цього малорухливий спосіб життя і зменшення фізичної активності, як у дітей, так і у дорослих.
Поведінка та психологічні фактори - тривожні розлади та депресія також входять в топ-3 причини ожиріння. До поведінкових факторів належать відмова від куріння, надмірне вживання алкоголю або зменшення часу сну.
Наслідки ожиріння для здоров’я
Для повноцінного функціонування організму необхідно приймати продукти, що містять ліпіди. Однак, якщо в нашому раціоні занадто багато жиру, жир буде зберігатися як жирова тканина під шкірою та навколо органів. Це накопичення жиру шкідливо впливає на здоров’я. Далі основні наслідки ожиріння про стан здоров'я:
Це підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань шляхом посадки на оболонку артерій;
Це порушує функціонування печінки і змушує її виділяти більше цукру. Що є незначним ризиком діабету;
Це сприяє утворенню холестерину;
Це породжує проблеми з диханням і ревматичні ускладнення.
Ожиріння також сприяє розвитку певних психологічних розладів, таких як депресія та тривога.