Яка користь води для організму

Як ми всі знаємо, людське тіло здебільшого складається з води. Наприклад, ембріон - це 97% рідини, людина середнього віку - 65-75%, а тіло людей похилого віку - 60-65% води. Чим старше тіло, тим менше в ньому рідини. Наші органи та системи також містять багато води. Наприклад, кров - 83%, мозок, серце, м’язи - 75%, кістки - 20%.

води

Всі процеси в організмі здійснюються з водою:

Вода допомагає перетворити їжу в енергію і доставляє речовини та мікроелементи до клітин.

H2O бере участь у очищенні суглобів та судин, розчиняє відкладення, виводить токсини та відходи.

Вода бере участь у терморегуляції організму, тобто підтримує стабільну температуру в будь-яку погоду.

Більшість сучасних захворювань людини спричинені зневодненням організму.

Обмін і процеси життєдіяльності в організмі людини здійснюються за допомогою рідин - крові та лімфи. Для повноцінної функціональності систем організму необхідно постійно поповнювати запас рідини. Нестача рідини призводить до уповільнення життєво важливих процесів, включаючи травлення та передчасне старіння.