Яка найкраща форма здорового харчування; харчування форум освітніх програм
Член з 08.08.2004
2 повідомлення (ø0/день)
Привіт!
Я практично першокурсник Chefkoch.de. Випадково я натрапив на це та на форум, і я дуже в захваті від цього .
Я маю близько 15 кілограмів ваги і кілька разів вирішив оголосити їм війну. Наприклад, я вже брав участь у таких справах, як дієта з яблучним оцтом, кефір, поєднання їжі з мамою.
Тоді. Я розпочав Вагові спостерігачі на власних ногах. Якось я ніколи не міг дотримуватися цього права (про це легко забути). У якийсь момент я перестав ходити на засідання через щотижневі 10 євро. Так, тоді я намагався змінити свій раціон. Але ці 2 кілограми за два тижні повернулися на вихідні у вихідні дні * ридання *.
Член з 26.10.2003
15 390 повідомлень (ø2,46/день)
Член з 3 грудня 2003 р
7846 дописів (1,26/день)
Найкраща форма здорового харчування - збалансоване харчування!
WW збалансований, як і комбінування їжі!
Але залізна воля набагато важливіша!
Зміна дієти повинна відбуватися в голові. Тільки тоді ви вірите в успіх. Якщо вашого серця немає в ньому, зміна дієти приречена на провал.
Ми обидва занадто товсті, тому що \ "їмо занадто багато \"!
Дієта допомагає лише зменшити вагу. Так само, як медицина робить нас здоровими. Якщо ми припинимо прийом ліків/дієти, все нормалізується!
Для того, щоб залишатися стрункими в довгостроковій перспективі, нам обом доведеться відмовитися від «їжі» та відмовитись від своїх звичок. Тільки якщо ми звикли до своїх харчових звичок, ми можемо залишатися стрункими протягом довгого часу.
Я ще не готовий змінити свої харчові звички!
Тож я волів би залишитися товстим!
Привіт, Йенс
Керуй і переміщуй кожного підробленого Фреда так, ніби він останній.
Член з 22.10.2003
272 повідомлення (ø0.04/день)
Як ви прийшли до думки, що GGL і WW схожі між собою
Я займаюся всесвітньою історією, я не засновував свій раціон на сирі і ніколи не бачив і не чув про порошок. Можливо, ви щось переплутали або недостатньо поінформовані
Член з 22.10.2003
272 повідомлення (ø0.04/день)
На цьому форумі ви знайдете багато людей, які худнуть або вже тримають свою нову вагу під темою успіху кожного місяця та темою обслуговування.
Якщо ви трохи переглянете тут, ви обов’язково знайдете правильний для вас спосіб
Член з 08.08.2004
2 повідомлення (ø0/день)
Дякую всім за різнобічні відповіді. Я точно неодмінно перегляну погрози. ДЯКУЮ ДЯКУЮ ДЯКУЮ.
Думаю, як я вже планував, я переведу свій раціон на MIx між СЗ (до якого я вже звик) і цільними продуктами. Подивимось, чи зможу я це зробити. Я розповім про історію успіху, коли скину кілька кілограмів.
Член з 08.08.2004
43 дописів (ø0.01/день)
Я можу погодитися з Cookiejens, немає нічого подібного до збалансованого харчування та фізичних вправ.
Weight Watchers цілком законний, вони насправді продають вам лише один спосіб збалансованого харчування, і вони поєднують все це з вашими пунктами як керівництво для користувача.
Тримайтеся подалі від BCM (Товариства здорового способу життя) та інших компаній, таких як Herba Life тощо, які просто хочуть продати ваші харчові добавки в достатку. Обібрати. Чистий.
Ваговики також представлені мною як підготовлений дієтолог кухар
Дієта насправді повністю заснована на рекомендаціях Німецького товариства харчування DGE. www.dge.de (керівництво для більшості таблиць поживних речовин.
Ваговики навіть отримали рейтинг "Безпечно рекомендувати" від Stiftung Warentest.
Звичайно, нічого не працює без руху, тіло, природно, розроблене для прогулянки 30 км, ймовірно, ще з часів мисливців-збирачів.
Але це не означає, що ви повинні щодня проходити 30 км, але вам слід робити деякі вправи (катання на роликових ковзанах).
Ваговики навіть думали про це, займаючись фізичними вправами, ви можете набрати додаткові бали.
Наприклад, замість звичайного, ви можете заробити 20 балів за півгодини катання на роликових ковзанах 24.
Член з 17 січня 2002 р
19 034 повідомлень (ø2,76/день)
Будь-яка форма харчування, незалежно від того, це комбінування їжі, WW, GLYX або як би це ще не називалося, може бути здоровою, якщо вона містить достатню кількість свіжої їжі (5 разів на день), мало жиру і мало цукру або концентрованих вуглеводів, важливо забезпечити організм усім необхідним тому будь-яка одностороння дієта не особливо підходить
Рух важливий, як і позитивний спосіб життя
Важливо слухати своє тіло, сприймати його серйозно і не працювати проти нього !
Всім цим принципам майже 100 років, лише сьогодні деякі з них помічають, що зробили зі своїм тілом
Кожен бажає тієї форми харчування, яка корисна для особистості
Член з 24 березня 2004 р
1,975 дописів (ø0,32/день)
Якщо вас змусять мутувати свіжої їжі та погризти моркву довгими зубами, поки ви жадібно дивитесь на стейк свого сусіда (якщо сказати перебільшено), то розлад неминучий, і ви не будете довго дотримуватися своєї нової дієти.